ADHD और दीर्घायु पर इसका प्रभाव

आत्म-नियमन के एक आम विकार के बारे में एक चौंकाने वाली खोज।

2018 अंतर्राष्ट्रीय एडीएचडी सम्मेलन में एक आश्चर्यजनक मुख्य भाषण में, सम्मानित विशेषज्ञ डॉ। रसेल बार्कले ने एडीएचडी को सार्वजनिक स्वास्थ्य के कम-स्वीकृत विकार के रूप में फिर से परिभाषित किया। एडीएचडी की कल्पना करने के दौरान चौंकाने वाला प्रभाव इस तरह के मौलिक स्तर पर जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है, इसे इस तरह से देखने के दूरगामी लाभ होंगे।

स्रोत: फिलिप एकरमन / Pexels

एडीएचडी एक सिद्ध चिकित्सा विकार है, सामान्य धारणा के बावजूद अन्यथा। वास्तव में, यह वास्तव में एक ध्यान विकार नहीं है, लेकिन स्व-विनियमन में से एक है। एडीएचडी द्वारा प्रभावित मस्तिष्क का हिस्सा एक कार्य कौशल से संबंधित है जिसे कार्यकारी फ़ंक्शन कहा जाता है, जो कि दृढ़ता, प्रबंधन और समन्वय की आवश्यकता होती है।

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डॉ। बार्कले इन कौशलों को अल्पकालिक निरोधात्मक व्यवहारों (विचलित करने और आवेगपूर्ण सोच जैसे लक्षण पैदा करने वाले), और दीर्घकालिक लक्ष्य-उन्मुख व्यवहार (हठ और नियोजन जैसे कौशल को प्रभावित करने वाले) को तोड़ते हैं। जब इस लेंस के माध्यम से देखा जाता है, तो यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि एडीएचडी स्वस्थ रहने को कमजोर करता है। अपने दीर्घकालिक एडीएचडी अनुवर्ती अध्ययन से एक महत्वपूर्ण खोज में, डॉ। बार्कले ने दिखाया है कि एडीएचडी के तहत इलाज करने से दीर्घायु का प्रभाव पड़ता है।

स्वास्थ्य के लिए एक कड़ी

डॉ। बार्कले ने एडीएचडी के अपने अनुदैर्ध्य अध्ययन के परिणामों का उपयोग वयस्कता के बाद किया। 20-वर्षीय अनुवर्ती मूल्यांकन में, डॉ। बार्कले के अध्ययन के आंकड़ों ( ध्यान के जर्नल के साथ प्रेस) में हाल ही में जीवन बीमा बीमांकिक चार्ट का उपयोग करके मूल्यांकन किया गया था, जो अनुमान लगाता है कि स्वास्थ्य और जीवन शैली के उपायों के आधार पर शेष जीवन काल की उम्मीद है। इसमें पाया गया कि बचपन में एडीएचडी से पीड़ित बच्चों में उनकी स्वस्थ शेष जीवन प्रत्याशा में औसतन लगभग 10 वर्षों की कमी थी और कुल शेष जीवन में 8 वर्ष की कमी थी। उन्होंने यह भी पाया कि अगर एडीएचडी ने युवा वयस्कता को बरकरार रखा था, तो स्वस्थ जीवन में कमी लगभग 13 साल थी और कुल जीवन प्रत्याशा में 11 साल से अधिक थी।

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ये निष्कर्ष अमेरिका और स्कैंडेनेविया में पहले के अध्ययनों के अनुरूप हैं, जिसमें दिखाया गया है कि यदि एडीएचडी के बिना एडीएचडी वाले बच्चों की मृत्यु होने की संभावना लगभग पाँच गुना अधिक है, तो एडीएचडी वाले बच्चों की तुलना में एडीएचडी होने की संभावना बचपन में मरने का जोखिम लगभग दोगुनी थी। 10 साल की अवधि में, मुख्य रूप से आकस्मिक चोटों और कुछ हद तक, आत्महत्या के कारण। बार्कले का अध्ययन इस जानकारी को जोड़ता है कि एडीएचडी से जुड़े प्रतिकूल स्वास्थ्य और जीवन शैली कारक आकस्मिक चोटों के इन जोखिमों से परे जीवनकाल के अनुमानों पर अतिरिक्त टोल ले सकते हैं। अकेले यह परेशान और परेशान करने वाला डेटा दिखाता है कि एडीएचडी को अधिक व्यापक रूप से क्यों संबोधित किया जाना चाहिए।

यह जानने के लिए कि एडीएचडी दीर्घायु को कैसे प्रभावित करता है, लक्ष्य-संबंधित व्यवहारों पर एडीएचडी के प्रभाव की अधिक संपूर्ण समझ शामिल है। संचयी रूप से, ये संज्ञानात्मक कौशल किसी भी स्वास्थ्य से संबंधित योजना से चिपके रहने के लिए आवश्यक हैं। एडीएचडी से संबंधित अविकसित क्षमताएं न केवल स्कूल और काम को कम करती हैं बल्कि ड्राइविंग, खाने और सोने जैसी गतिविधियों को कम करती हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि कम इलाज वाले एडीएचडी से मोटापा, मधुमेह, ड्राइविंग दुर्घटनाएं, धूम्रपान, मद्यपान, नशीली दवाओं का उपयोग और अधिक होने का खतरा बढ़ जाता है।

एडीएचडी से अलग, इनमें से प्रत्येक स्वास्थ्य जोखिम में कई वर्षों से किसी व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा कम हो जाती है। इसके अलावा, ये एक ही संज्ञानात्मक क्षमता हमें नए आहार या व्यायाम योजना, एक धूम्रपान बंद करने के कार्यक्रम या मधुमेह जैसे चिकित्सा स्थितियों का प्रबंधन करने के निर्देश जैसे परिवर्तनों के लिए बेहतर छड़ी करने में सक्षम बनाती हैं। चूंकि एडीएचडी लगभग हर दूसरे तत्व की संभावना को बढ़ाता है जो छोटे जीवनकाल की भविष्यवाणी करता है, डॉ। बार्कले अकेले एडीएचडी को सूची के किसी भी अन्य चीज़ से अधिक महत्वपूर्ण खतरे के रूप में दिखाता है।

एडीएचडी एक कारण है यहां तक ​​कि सबसे समर्पित वयस्क चिकित्सा देखभाल के माध्यम से पालन करने के लिए संघर्ष कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, मोटापे से ग्रस्त कई वयस्कों ने एडीएचडी को अनजाना कर दिया है। जैसा कि यह अभी खड़ा है, एडीएचडी को अक्सर वयस्कों में नहीं माना जाता है, स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं द्वारा नियमित रूप से बहुत कम जांच की जाती है।

मान्यता के लिए एक अपील

एडीएचडी और समग्र स्वास्थ्य पर एक अधिक सुसंगत ध्यान लाखों लोगों के जीवन को बदल देगा, क्योंकि यह दुनिया भर के लगभग 5% बच्चों को प्रभावित करने के लिए दिखाया गया है, जिनमें से अधिकांश एडीएचडी वाले वयस्कों में बढ़ते हैं। बाल रोग विशेषज्ञों और छोटे बच्चों के परिवारों के लिए, नींद में कठिनाई, खराब पोषण, और व्यायाम की कमी जैसे एडीएचडी लक्षणों को बढ़ाता है और तब एडीएचडी के तहत पता चलने पर स्थायी स्वास्थ्य प्रभाव पड़ता है। ADHD के आसपास किसी भी अधिक कठिन कठिनाइयों से निपटने के बाद, स्वस्थ जीवन शैली पर ध्यान देने से बच्चे का भविष्य बदल जाएगा। बाद में, वयस्क चिकित्सकों को सामान्य स्वास्थ्य पर एडीएचडी के प्रभाव की समझ की आवश्यकता होती है और उनकी देखभाल के तहत किसी का व्यापक रूप से समर्थन करने के लिए कल्याण होता है।

एडीएचडी के बारे में इस तरह की कठोर जानकारी को जनता की चेतना में धकेलना स्वास्थ्य देखभाल में एक बड़ा कदम है। कोई भी विश्वास जो एडीएचडी वास्तविक नहीं है, या यह कि लोग बस इसे खुद को अतीत में बदल सकते हैं, लाखों लोगों की मानसिक और शारीरिक भलाई को रेखांकित करता है। एडीएचडी एक पुरानी चिकित्सा विकार है जो स्व-विनियमन को प्रभावित करता है, लेकिन व्यापक दीर्घकालिक देखभाल के साथ, इसके साथ रहने वाले लोग अच्छा करते हैं।

एडीएचडी और पब्लिक हेल्थ

हम ADHD के प्रभाव को कैसे कम कर सकते हैं? अनुकंपा और उत्पादक ADHD प्रबंधन के लिए समुदाय-व्यापी शिक्षा की आवश्यकता होती है। इस तरह के एक व्यापक दृष्टिकोण में शामिल होंगे:

• स्व-विनियमन और कार्यकारी फ़ंक्शन के एक चिकित्सा विकार के रूप में एडीएचडी को स्वीकार करना।
• जीवन के सभी क्षेत्रों में दीर्घकालिक, व्यक्तिगत देखभाल को प्रोत्साहित करना, उपलब्ध कई साक्ष्य-आधारित हस्तक्षेपों से खींचना, और देखभाल के लिए चिकित्सा विकल्पों की वस्तुनिष्ठ चर्चा करना शामिल है।
• देखभाल की निरंतरता पर ध्यान केंद्रित करने के रूप में जब हस्तक्षेप एडीएचडी संबंधित हानि को रोकते हैं, अन्य पुरानी चिकित्सा स्थितियों के अनुरूप।
• वयस्कों और उनके चिकित्सकों को एडीएचडी के लिए विचार करने और स्क्रीन करने के लिए प्रशिक्षित करना, जब भी कोई व्यक्ति स्व-देखभाल, जीवन शैली या किसी विशिष्ट चिकित्सा स्थिति का प्रबंधन कर रहा हो।
• पोषण, व्यायाम, नींद, धूम्रपान, शराब पीना, ड्राइविंग, मादक द्रव्यों के सेवन और समग्र स्वास्थ्य पर एडीएचडी के संभावित प्रभाव को संबोधित करना।

संदर्भ

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