एक सकारात्मक अनुभव में अपने साथी के साथ एक लड़ाई चालू करें

ये तीन परिदृश्य वास्तव में आपके बच्चे के लिए शानदार मॉडलिंग का काम कर सकते हैं

“डॉ लौरा… .अपनी आखिरी पोस्ट में, आपने कहा था कि जब माता–पिता अपने बच्चों के सामने लड़ते हैं, तो यह बच्चों को चिंतित करता है। लेकिन मैंने पढ़ा कि जब तक आप “मेकअप” करते हैं तब तक लड़ना ठीक है और उसके बाद बच्चे देखते हैं। “

स्रोत: iStock / अनुमति के साथ प्रयुक्त

ऐसा लगता है कि आप मार्क कमिंग्स द्वारा किए गए शोध का जिक्र कर रहे हैं, पो ब्रोंसन की पुस्तक नर्चर शॉक में बताया गया है । ब्रॉनसन की रिपोर्ट है कि जब तक माता-पिता एक-दूसरे के साथ “बने” हैं, तब तक बच्चे आसानी से घटना से उबर गए।

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जैसा कि ब्रॉनसन कहते हैं, और जैसा कि कमिंग्स ने शोधकर्ता पर जोर दिया, इस शोध में माता-पिता असहमत थे, चिल्ला नहीं रहे थे। और इन लिपिबद्ध मुठभेड़ों में कोई अपमान या अपमान नहीं था। इसलिए यह माता-पिता के बीच चिल्ला और असम्मान पर लागू नहीं होता है, जिसे कमिंग्स ने पहले से ही दोहराया अनुसंधान के साथ स्थापित किया है, निश्चित रूप से बच्चों के लिए हानिकारक है।

इन अध्ययनों में कमिंग्स यह पता लगाना चाहते थे कि क्या “सादा पुराना रोज़मर्रा का संघर्ष” -सामान्य गैर-येलिंग असहमति- भी एक समस्या थी। इसलिए उन्होंने ऐसी स्क्रिप्ट का सामना किया जिसमें माता-पिता का मतभेद था, लेकिन एक-दूसरे पर चिल्लाते नहीं थे। जैसा कि यह निकला, यहां तक ​​कि ये असहमति उन बच्चों के लिए बहुत परेशान थी जो उन्हें देखा था। तो हां, यहां तक ​​कि गैर-चिल्ला असहमति भी जहां माता-पिता संघर्ष में हैं, बच्चों पर कठोर हैं।

खुशी से, हालांकि – और यह उम्मीद है कि आप जिस शोध का उल्लेख कर रहे हैं – जब बच्चों ने भी वयस्कों को स्नेह के साथ तर्क को “हल” करते देखा, तो बच्चे बाद में ठीक थे।

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तो टेकएवे यह है कि किसी भी समय आप अपने बच्चे के सामने अपने साथी के साथ असहमति रखते हैं, यह आवश्यक है कि आप रिश्ते को स्नेहपूर्वक और स्पष्ट रूप से “मरम्मत” करें।

ये परिदृश्य वास्तव में आपके बच्चे के लिए शानदार मॉडलिंग हैं:

1. एक माता-पिता दूसरे पर झपकी लेते हैं , तो तुरंत कोर्स सही हो जाता है: “मुझे बहुत खेद है – मैं सिर्फ तनाव महसूस कर रहा हूं – क्या हम कोशिश कर सकते हैं? मेरे कहने का मतलब था … “ बच्चे इस मॉडलिंग से सीखते हैं कि किसी को भी गुस्सा आ सकता है, लेकिन हम अपनी भावनाओं की जिम्मेदारी ले सकते हैं, माफी मांग सकते हैं और फिर से जुड़ सकते हैं। आप देखेंगे कि आपका बच्चा माफी माँगना शुरू कर रहा है और निश्चित रूप से सही भी है।

2. अभिभावक बिना राय के अंतर के माध्यम से काम करते हैं और अपनी आवाज उठाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके और आपके साथी के बीच इस बात की अच्छी-खासी चर्चा है कि टॉयलेट की सफाई कौन करे या नई कार खरीदे, तो आपका बच्चा सीखता है कि जो मनुष्य साथ रहते हैं उनकी अलग-अलग ज़रूरतें और राय हो सकती हैं, एक-दूसरे की बात सुनें और काम करें एक जीत / जीत के फैसले की ओर – सभी सम्मानपूर्वक और स्नेह के साथ।

3. माता-पिता नोटिस करते हैं कि उनके पास एक संघर्ष चल रहा है और बाद में इस पर चर्चा करने के लिए सहमत हैं। उम्मीद है, इससे पहले कि कोई चिल्ला रहा है – या आप चिल्लाते हुए मॉडलिंग करेंगे। और उम्मीद है, आप एक बड़े, सार्वजनिक, गले लगाने के साथ बातचीत को बंद कर सकते हैं। यदि आप बहुत पागल हैं, तो शांत होने के लिए कुछ जगह लें और फिर अपने बच्चे के सामने गले लगने को प्राथमिकता दें, जैसे “पागल होना ठीक है …” जैसे पारिवारिक मंत्र के साथ । आप किसी पर पागल हो सकते हैं और फिर भी उन्हें उसी समय प्यार कर सकते हैं। … हम हमेशा चीजों को काम करते हैं। “ यह परिपक्वता लेता है, लेकिन यह आत्म-नियमन और मरम्मत का मॉडल है। और यह आपके बच्चे की सुरक्षा की भावना को बहाल करने के लिए महत्वपूर्ण है।

नीचे पंक्ति: सभी जोड़ों में असहमति है, लेकिन बच्चों के लिए वयस्क उग्रता हमेशा डरावनी होती है। यदि हम अपनी असहमतियों को सम्मान और अच्छी इच्छा के साथ संभालते हैं, तो बच्चे ठीक हो जाएंगे, दोष के बजाय समाधान की तलाश करेंगे। यदि हम चिल्लाते हैं या अनादर व्यक्त करते हैं, तो यह बच्चों के लिए एक भावनात्मक जोखिम कारक है, और बच्चे के सामने बस “बनाना” नकारात्मक प्रभावों को कम नहीं करता है।

और निश्चित रूप से, सम्मान और चिल्ला से बचना हमारी साझेदारी के लिए सबसे अच्छा है। क्रोध हमारे लिए एक संदेश है जिसकी हमें आवश्यकता है। हमेशा यह पूछने का एक तरीका है कि हमें दूसरे व्यक्ति पर हमला किए बिना क्या चाहिए। अपने बच्चों के सामने किसी दूसरे व्यक्ति पर गुस्सा निकालना उचित नहीं है या नहीं।

इतना आसान नहीं है? आप सही हे। हम में से अधिकांश ने कभी नहीं सीखा कि अपनी भावनाओं को कैसे प्रबंधित किया जाए, हम पर हमला किए बिना अपनी आवश्यकताओं को व्यक्त करें और संघर्ष को स्वस्थ तरीके से संभालें।

लेकिन हर दंपति स्वस्थ संघर्ष संकल्प सीख सकता है। और यदि आप उनके सामने लड़ रहे हैं तो आप अपने बच्चों के साथ चीजों को ठीक कर सकते हैं।