रिश्ते नियम # 1: आप कर सकते हैं सर्वश्रेष्ठ मत करो

एमिली को काम के लिए बीमार होने की जरूरत थी, लेकिन वह ऐसा करने के बारे में परेशान थी। उसके पर्यवेक्षक ने उस दिन उससे पहले पूछा था कि वह अगले दिन किसी और के लिए भर सकता है, हाँ कहा, लेकिन फिर बुखार के साथ जाग उठा। वह घटिया महसूस कर रही थी, बिस्तर से बाहर निकलने में शायद ही मुश्किल था। उसकी घबराहट उसकी चिंता से आई थी कि उसका पर्यवेक्षक परेशान होगा-वह नौकरी पर नया था, उसके पर्यवेक्षक को अच्छी तरह से नहीं पता था, और डर था कि उसके पर्यवेक्षक नाराज होंगे।

वह स्पष्ट रूप से थी। फोन पर वह कटा हुआ था और कहा ठीक है, लेकिन एमिली बता सकती है कि सभी अच्छी तरह से नहीं थे। उसके दिमाग में उसके भय की पुष्टि हुई थी।

एमिली जिम्मेदार थी- शायद वह खुद को काम करने के लिए घसीट सकती थी, एक गंदी नौकरी कर सकती थी, उसे वह कैसे महसूस कर रही थी, उसके काम के प्रदर्शन से उसके मालिक को बढ़ा दिया, और अन्य कर्मचारियों के आसपास उसकी बीमारी फैल गई। दूसरी तरफ, वह देख सकती है कि उसके पर्यवेक्षक को उसके रद्दीकरण से कितना परेशान किया जा सकता है-वह पहले से ही भरने के लिए पांव मार रही थी, जब उसने पूछा कि क्या एमिली आ सकती है, और अब एमिली, प्रतीत होता है, आखिरकार मिनट ने सिर्फ एक कष्टप्रद समस्या बनाई, उसने सोचा कि वह आराम करने के लिए रखी थी, वापस बर्नर पर; वह एक बार फिर पांव मार रही है, अब अंतिम क्षण में।

सबसे अच्छा एमिली क्या कर सकता है? वह अपने पर्यवेक्षक की प्रतिक्रिया को नियंत्रित नहीं कर सकती वह अप-अप लिख सकते हैं, एक आवाज संदेश छोड़कर कह सकते हैं कि वह आखिरी मिनट में रद्द करने के लिए खेद व्यक्त कर रही थीं, उसने महसूस किया कि पर्यवेक्षक को एक बाँध में डाल दिया था, उसने महसूस किया कि वह अच्छा नहीं कर सकती नौकरी या केवल दूसरों को बीमारी फैलाने, और उस पर छोड़ दें फिर, कैसे उसका पर्यवेक्षक उस पर प्रतिक्रिया करता है, वह नियंत्रण नहीं कर सकता

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यह मुद्दा यह है कि ज्यादातर रिश्ते समस्याओं में हमेशा डर के लिए, आत्म-आलोचना के लिए जगह होती है, चिंता करने के लिए कि आपने कुछ गड़बड़ किया क्योंकि दूसरे व्यक्ति ने जिस तरह से आप आशा व्यक्त की थी उस पर प्रतिक्रिया नहीं दी थी। आप किसी दूसरे व्यक्ति को कभी भी नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, आप केवल यह कर सकते हैं कि आप सबसे अच्छा कर सकते हैं – जिम्मेदार हो, वयस्क हो, दूसरे व्यक्ति को कैसे महसूस हो सकता है (अपने जूते में खुद को रख) और इसे छोड़ दें उस। हो गया। आगे क्या होता है आपके नियंत्रण के बाहर।

बौद्ध विचार है कि यदि आप कोई उम्मीदों के साथ ऐसा करते हैं, तो आपको दुख नहीं होगा, आप खुश रहेंगे। सबसे अच्छा आप कर सकते हैं, कोई उम्मीद नहीं है, और पीठ पर खुद को पॅट करें।

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