अंतर अंतर्निहित समस्याग्रस्त नहीं है

एक छोटी लड़की के रूप में, मैंने अनियंत्रित क्रोध की वजह से दर्द देखा और अनुभव किया और मैंने खुद को दूसरों की तीव्र प्रतिक्रियाओं से बचाने के लिए अनुपालन की एक रणनीति अपनायी मुझे पता था कि जब भी भावनाएं बहुत गरम होती हैं, तो किसी को चोट लगी होगी, और यह शायद मुझे हो सकता है इसलिए मैंने मतभेदों को अनदेखा करने और जब भी संभव हो, संघर्ष से बचने की कोशिश की। जब भी मुझे अपने आप को गुस्सा आ रहा था, मैंने तुरंत इसे भर दिया और कहा कि सब कुछ ठीक था। मैं इस रणनीति पर मेरी शादी में अच्छी तरह से भरोसा था, जब तक कि मैं अंततः अपनी छिपी हुई लागतों को पहचानने में नहीं आया। हालांकि चार्ली और मैं बहुत ज्यादा नहीं लड़ता था, मगर जब भी हम तर्क करते थे और हमारे लिए खेद महसूस कर रहे थे, हमारे रिश्ते को कितना अनुचित लग रहा था, मैं नाराजगी के साथ गुस्से में रहता था। यह मैं था, चार्ली नहीं, जो नाराज भावनाओं को स्वीकार नहीं करेगा जब हम झगड़ा करते थे, तो मैं अपने आप को ईमानदारी से अभिव्यक्त करने में विफल रहने के मुद्दे पर अक्सर होता था

चार्ली को गुस्सा आता होगा जब उसने क्रोध की भावनाओं को उजागर किया जो मैं छुपाने की कोशिश कर रहा था। आखिरकार, मेरे सभी अवरुद्ध ने मेरे भीतर तनाव उत्पन्न किया जो असहनीय हो गया; और अब मैं इस ढोंग को नहीं रख सकता था कि सब कुछ ठीक था। चार्ली के प्रोत्साहन के साथ, जब मैंने अपना क्रोध तब उठाया था, तब तक उसे व्यक्त करने के बजाय मैं व्यक्त करने लगा। उन्होंने मुझे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित किया, भले ही वे न्याय और क्रोध से बाहर निकल आए। मैंने सीखा है कि जब आप रोक लगाने के एक पैटर्न से ठीक हो रहे हैं, तो आप शायद अकुशल उतारने की अवधि के दौरान जाने के लिए जा रहे हैं इससे पहले कि पेंडुलम सम्मानपूर्ण ईमानदारी के मध्य मैदान में वापस स्विंग कर सकता है अभ्यास के बाद जो कट्टरपंथी ईमानदारी की तरह महसूस किया, मुझे पता चला कि मेरा सबसे बुरा डर नहीं आया। चार्ली मेरे भावनात्मक विस्फोटों से नहीं टूट गईं और न ही उन्होंने बदला और मुकाबला किया। मुझे डर था कि हमारे रिश्ते को नष्ट कर दिया जाएगा, लंबे समय में बहुत गहरा और मजबूत हुआ है। और पेंडुलम निश्चित रूप से एक मध्य मैदान पर आ गया है। मैं अपने मतभेदों से डरने नहीं सीख रहा हूं, लेकिन इन्हें सराहना करने के लिए और जुनून और अंतरंगता में उन्हें एक आवश्यक घटक के रूप में देख रहा हूं कि हम इन दिनों हमारे संबंधों में बहुत अधिक हिस्सा लेते हैं।

मेरे अनुभव ने मुझे सिखाया है कि अंतर खुद से संबंधों के लिए स्वाभाविक रूप से हानिकारक नहीं हैं, लेकिन जिस तरह से हम उनके साथ सौदा करते हैं, हो सकता है। वे सबूत के तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है कि हम में से एक सही है और दूसरा गलत है, इस प्रकार दूसरे व्यक्ति के नकारात्मक दृश्य को न्यायसंगत बनाने के लिए। या उन्हें एक दूसरे के अद्वितीय दृष्टिकोणों की अधिक जागरूकता, प्रशंसा और समझ बनाने के साधन के रूप में उपयोग किया जा सकता है। यह सब के बाद, हमारे समानताओं की तुलना में हमारे मतभेद हैं जो हमें पहली जगह में एक दूसरे के लिए आकर्षित कर चुके हैं।

इन मतभेदों से उत्पन्न होने वाली संघर्ष से डर कम होने से गुस्से का सामना करने में अनुभव किए गए बोनस में से एक अधिक सीधे होता है। अब जब मैं हमारे बीच होने वाली झड़प की आशा करता हूं तो मैं क्रिन्ग नहीं करता, परन्तु इसके बजाय मुझे जिज्ञासा और ब्याज की भावना महसूस होती है, शायद उत्तेजना का स्पर्श भी। मुझे कभी विश्वास नहीं था कि मैं संघर्ष के डर को खो सकता हूं, लेकिन मेरे पास है। इसे कॉल करने के लिए एक चमत्कार थोड़ा नाटकीय लग सकता है, लेकिन ऐसा ही अगर मुझे पसंद है!

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