एक आध्यात्मिक पथ के रूप में संबंधों के तीन दृष्टिकोण

हममें से बहुत-से लोग आते-दिखते धर्म की थके हुए हैं और मनोचिकित्सा से पोषित महसूस नहीं करते हैं जो हमारी आध्यात्मिक क्षमता की उपेक्षा करते हैं। जब तक हम आध्यात्मिक विकास और जागृति में शामिल नहीं हो जाते, तब तक हम एक अस्पष्ट शून्यपन में भटक सकते हैं।

परन्तु "आध्यात्मिक" शब्द इतना अधिक उपयोग किया जाता है कि इसका अर्थ इसका अर्थ खो सकता है यहां तीन चीजें हैं जो आध्यात्मिकता का अर्थ है मुझे:

1. जीवन की पवित्रता के साथ कनेक्ट करना

2. हमारे सीमित स्व से परे कुछ करने के लिए आत्मसमर्पण

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3. बातें स्पष्ट रूप से देखते हुए

शब्द "आध्यात्मिक" कम अस्पष्ट हो सकता है क्योंकि हम महसूस करते हैं कि आध्यात्मिकता के इन पहलुओं का सटीक संबंध है जो अंतरंग संबंध हमसे पूछते हैं! बहुत बढ़ोतरी जिसे हम "आध्यात्मिक" कहते हैं, समानताएं हैं, जो हमारे जीवन में स्वस्थ, पूरा सम्बन्ध रखते हैं।

1. जीवन की पवित्रता के साथ कनेक्ट करना

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जिंदा होने के नाते एक पवित्र उपहार है यह एक बढ़िया उपस्थिति है जब कोई व्यक्ति स्वयं को अपने साथ साझा करता है- अपने दिल को खोलता है और हमें अपनी दुनिया में आमंत्रित करता है

जब लोग अपनी भावनाओं और इच्छाओं को साझा करके-या जो कुछ भी वे इस अनमोल क्षण में प्रामाणिक रह रहे हैं, तो वे विश्वास की छलांग ले रहे हैं। वे इस बात पर भरोसा कर रहे हैं कि हम उनसे नफरत रखेंगे जिन्हें वे खुद के बारे में न पहचानें या उन्हें शर्मिंदा करने या उनके विश्वासों को धोखा देने के बिना उजागर करेंगे।

घनिष्ठ संबंधों में एक पवित्र भरोसा शामिल है, जो हमारे आंतरिक संसारों की निविदा साझा करने पर आधारित है। अंतरंगता के लिए एक सुरक्षित माहौल हमारी साहसी पारस्परिक खुलीपन और गहरी सुनवाई के लिए क्षमता के माध्यम से बनाई गई है।

जैसा कि मैं आग के साथ नृत्य में समझाता हूं : प्यार के रिश्ते का एक सचेत तरीका :

"जीवन की तरह, अंतरंगता को आज्ञा या इंजीनियर नहीं किया जा सकता है, जो यह बताता है कि रिश्तों को इतनी दुखी क्यों हो सकता है लेकिन यद्यपि हम एक आश्चर्य-युक्त अंतरंगता के प्रवाह को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, हमारे पास ऐसी स्थिति बनाने की शक्ति है जिसमें एक चमकीली अंतरंगता होने में अधिक होने की संभावना है। हम एक तरह से अपने आप में आराम करना सीख सकते हैं, जिसमें लोग हमारे पास सहज महसूस करते हैं। … अंतरंगता की हमारी उपलब्धता एक पवित्र पहलू है जो हम हैं। "

2. स्वयं के हमारे सीमित अर्थ से परे कुछ करने के लिए आत्मसमर्पण करना

आध्यात्मिकता कनेक्ट करने के बारे में है हम किसी भी चीज की तुलना में अधिक संभावना को खोलने के लिए आमंत्रित हैं जिसे हम कल्पना कर सकते हैं हमारी आत्मा को जीवन के रहस्य और भव्यता को खोलने से हमें हमारे अहंकार केंद्रित अलगाव की जेल से मुक्ति मिल जाती है। हम मानते हैं कि हम एक वास्तविकता में भाग लेते हैं जो अपने आप से बड़ा है।

प्यार करने वाले रिश्तों से हमारे कुछ समान पूछें। हमें खुद को दूसरे के "दूसरेपन" के लिए खोलने के लिए आमंत्रित किया गया है-यह आभास है कि वे हम नहीं हैं निश्चित स्थिति, राय और फैसले पर खुद को पकड़ने के बजाय, हमें अपने दृष्टिकोण को विस्तार देने के लिए कहा जाता है। हमें लोगों को हेरफेर करने और जीवन को नियंत्रित करने के लिए हमारी तरफ से जाने के लिए आमंत्रित किया गया है- और एक रहस्यमय कुछ के माध्यम से कनेक्शनों को उठने दें जो हमारे नियंत्रण से परे है यहूदी धर्मविज्ञानी, मार्टिन बुबेर के रूप में, "यह तू मुझे मुक्ति के माध्यम से मुठभेड़ करता है- यह मांग के द्वारा नहीं पाया जा सकता है।"

3. बातें स्पष्ट रूप से देखते हुए

धूर्तता (या विपश्यना) ध्यान हमें चीजों को देखने के लिए प्रोत्साहित करती है क्योंकि वे इस बात से चिपकते हैं कि कैसे हम उन्हें पसंद करेंगे विपश्यना का अर्थ है "स्पष्ट रूप से देख" या "गहराई से देखते हुए"। हम धीरे-धीरे उस क्षण की ओर ध्यान देते हैं जो हम इस क्षण में अनुभव करते हैं। "क्या है" के साथ होने से हमारे अनुभव को व्यवस्थित और उजागर करने की अनुमति मिलती है।

इसी तरह, अगर हम स्वस्थ, जीवंत संबंध चाहते हैं, तो हमें दूसरों को देखने के लिए आमंत्रित किया गया है, जैसे कि उनके भय, चोट और आशाएं। अंतरंगता दो लोगों के बीच उठती है जो एक-दूसरे को नियंत्रित करते हैं, बदलते रहते हैं, या एक-दूसरे को हेरफेर करने की कोशिश नहीं करते हैं।

एक ध्यान या ममत्वशीलता अभ्यास हमारे दिमाग को ऐसे तरीके से शांत करने में मदद कर सकता है जहां हम अधिक वर्तमान और उपलब्ध हो जाते हैं। जैसा कि हमारे अशांत दिमाग को स्थिर होता है, हम दूसरों को और अधिक स्पष्ट रूप से देख सकते हैं। हम और आसानी से यह देख सकते हैं कि हम अंदर क्या अनुभव कर रहे हैं। फिर हम उस अनुभव को साझा करने के लिए अच्छी तरह से तैनात हैं, फिर भी हमारे निश्चित निर्णय और दूसरों की धारणाओं को पकड़ने की बजाय, यह असुरक्षित हो सकता है, जो लोगों को दूर कर देता है

प्रामाणिक आध्यात्मिकता, जीवन से जुड़ने के बारे में है, इसे अलग नहीं किया जा रहा है। रिश्ते एक आध्यात्मिक पथ हैं जैसा कि हम दिमाग से क्या है के साथ कनेक्ट। दोस्ती और साझेदारी को पूरा करना अधिक स्वाभाविक रूप से प्रकट होता है, जैसा कि हम उस जीवन के लिए खोलते हैं जो हमारे भीतर और हमारे बाहर बहती हैं।

कॉपीराइट जॉन अमोडो

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