लंबे समय से चलने वाले प्यार के निर्माण के लिए 4 कुंजी

मेरे पति और मैं अलग-अलग संस्थाओं की तुलना में अब एक दंपति है। मैं यह नहीं कहूंगा कि हम हमेशा 30 साल के दौरान "प्रेम में" रहे हैं, लेकिन हम हमेशा एक-दूसरे से प्यार करते हैं, हम हमेशा एक-दूसरे के प्रति प्यार करते हैं, और हम हमेशा से हमेशा ऊपर रहते हैं , दोस्त हैं

ड्यूक यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के एक हालिया अध्ययन के मुताबिक विवाह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। 1 9 40 के दशक में पैदा हुए 4,800 से अधिक प्रतिभागियों के शोध से पता चला कि जिन लोगों ने कभी शादी नहीं की थी, उनके जीवन में दुगुना होने की संभावना दो बार थी क्योंकि उन लोगों की लंबी अवधि के साथी थे।

लेकिन एक मजबूत, लंबे समय तक चलने वाले कनेक्शन को बनाए रखने के लिए क्या करता है? हम कुछ सीख चुके हैं:

1. लाइन्स ओपन रखें

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यह जरूरी नहीं है कि मात्रा लेकिन गुणवत्ता जो संचार की बात करते समय सबसे अधिक मायने रखती है लोइस Hjelmstand 65 साल के पति, लेस ने 25 साल के लिए रात की पारी का काम किया, लेकिन उन्होंने हमेशा कनेक्ट होने का समय दिया। लोइस को याद करते हैं, "हम यहां और यहां आधे घंटे को पकड़ लेंगे" "हम बेडरूम में हमारे कुर्सियों में बैठते थे और अपने पैरों को दूसरे की गोद में रख देते थे इससे पहले कि वे बिस्तर पर चले गए। बच्चों को पता था कि यह हमारा शांत समय था। "

हर युगल का एक संचार पैटर्न है – चाहे वह सचेत है या नहीं "जब आप घर लौटते हैं, तो आप अपने दोस्त को कैसे बधाई करते हैं," यह देखें कि जोड़ीदार मध्यस्थ लॉरी पुह्न, फाइट ल्यू के लेखक , लव मोरे: 5-मिनिट वार्तालापों को उड़ाते हुए या बिना देने के अपने रिश्ते को बदलने के लिए । "क्या आप पूछते हैं कि उनका दिन कैसा था, या क्या उन्हें सूखी सफाई लेने को याद आया? ये छोटी टिप्पणियां एक-एक तरह से जोड़ती हैं। "

और कभी-कभी, आप जो कहते हैं वह नहीं है, लेकिन आप इसे कैसे कहते हैं बॉब बलोच 65 वर्ष के लिए जेनिस के लिए कविता लिख ​​रहे हैं। "मेरा पुआल आदमी कहता है कि वह चीजें जो मैं व्यक्त करना चाहता हूं लेकिन नहीं कर सकता," वह मानते हैं। "कभी-कभी मैं एक कविता के साथ असहमति के साथ शांत रहती हूँ, या मैं सिर्फ अपनी पत्नी को बताऊंगा कि मैं उससे कितना प्यार करता हूं।"

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2. मध्य में मिलो

Puhn बताते हैं, "जितना अधिक आप बातचीत कौशल अभ्यास करते हैं, मुश्किल निर्णय लेने के दौरान उन्हें उपयोग करना आसान होगा, जो कहते हैं कि यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कोई भी जीत या हारता नहीं है। इसके बजाय, जब भी संभव हो, मध्य जमीन खोजने की कोशिश करें

"केवल याद रखें कि आप हमेशा सही नहीं होते हैं, और थोड़ा दे दो," मैक्सिन ग्रिफ़िथ, 94 वर्ष की उम्र के सलाह देते हैं, जो पति पर्सिंग से 70 साल से विवाह कर चुके हैं।

संचार के लिए अच्छे रोल मॉडल वाले बच्चों को उपलब्ध कराने के लिए विश्वास को विकसित करने की कुंजी है जो एक परिवार को मजबूत रखती है, पुह्न कहते हैं। 70 साल से शादीशुदा दाऊद और ऑड्रे नॉट्स इस बात की गवाही दे सकते हैं। वे कहते हैं, "हमारे तीन बच्चे हमेशा से जानते हैं कि वे हमारे साथ कुछ भी आ सकते हैं।" "मुझे लगता है कि यह आंशिक रूप से है क्योंकि वे बड़े होकर हमें बात कर रहे थे, चीजों को बाहर निकाला करते थे। "

3. परिवार को पहला रखें

हर्मन सोलोमन, 102, अपने 80 वर्षीय युवती, अपनी पत्नी बर्टी के साथ, "हमारे विवाह में सब कुछ परिवार और एकजुटता के साथ घूमते रहे हैं।" इस दंपति ने एक पारिवारिक व्यवसाय में एक साथ काम किया, और अपने बच्चों, पोते, और अब, महान-पोते के आसपास उनकी छुट्टियां और छुट्टियों की योजना बनाई है।

टीना टेसीना, पीएच.डी., मनी, लिंग और बच्चों के लेखक के अनुसार, साझाकरण के अनुभवों से शादी और एक परिवार को मजबूत होता है : तीन चीजों से लड़ना बंद करो जो आपकी शादी को बर्बाद कर सकती हैं वह कहती है, "कठिन समय में हम सद्भावना का मकसद भरना चाहते हैं।" एक नौकरी के साथ सामना करने के लिए जो देश भर में लगातार चलने की आवश्यकता होती है, जॉन मेरिल, पत्नी बेव से 62 साल से शादी कर ली, कहते हैं कि उनके परिवार ने एक-दूसरे में घर और आराम पाने के लिए एक सचेत प्रयास किया। वे कहते हैं, "हर कोई एक साथ खींच लिया और करीब आ गया," वह कहता है, "क्योंकि हमें जरूरत थी।"

4. एक मजबूत भागीदारी बनाए रखें

टेसीना के मुताबिक, एक शादी को मजबूत रखने के लिए आप सबसे शक्तिशाली चीज एक भागीदारी बना सकते हैं। उसमें सम्मान, विश्वास और अंतरंगता शामिल होती है। "आपके साथी को समझने और स्वीकार करने के लिए एक कला है," वह कहती है। "कोमल स्पर्श, आँख से संपर्क, हास्य की भावना और सही शब्द सभी सही वातावरण बनाते हैं।"

Lois Hjelmstand की सर्वोच्च प्राथमिकता हमेशा वह अंतरंगता, जो वह मानते हैं कठिन काम हो सकता है पोषण किया गया है। "ऐसे समय होते हैं जब हम एक-दूसरे के लिए हमारी इच्छा खो देते हैं, लेकिन हम सिर्फ एक तारीख बनाते हैं और ऐसा करते हैं"। "हम इतने लंबे समय तक एक साथ रहे हैं कि हम जानते हैं कि लौ को कैसे जगाना है।"

रूथ पलेट्स के अनुसार, नीचे पंक्ति, बुरा और अच्छे समय में एक-दूसरे का आनंद ले रही है, और यह सबके माध्यम से, एक-दूसरे के प्रति दयालु है। वह कहते हैं, "मेरे पति लू और मैं हमेशा एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं।" "हमने 70 वर्षों के लिए एक दूसरे के लिए देखा है।"

और वे फिर भी मजबूत हो रहे हैं।
 

_{जेनिफर हौपट पत्रिकाओं की एक विस्तृत विविधता के लिए कहानियों और पुस्तक समीक्षा का योगदान देता है हाऊप की नई ई-बुक क्या आप मेरी माँ होंगे? हां का जवाब देने के लिए खोज, बेहतर ढंग से प्यार करने और उसके बच्चों, उनकी मां और विश्व के साथ अधिक गहराई से जुड़ने के लिए उनकी यात्रा से तीन कहानियां शामिल हैं। मई 2014 के माध्यम से इस मिनी-संस्मरण से लेखक के मुनाफे को माताओं 2 माताओं को दान दिया जाएगा, जो अफ्रीका में एचआईवी / एड्स के साथ जी रहे माताओं को रोजगार देता है, रोजगार देता है, और ताकत करता है। जेनिफर के बारे में अधिक जानकारी के लिए, उसकी वेबसाइट या फेसबुक पेज पर जाएं}