शीर्ष 10 डेटिंग गलतियां

क्या आप डेटिंग गलतियाँ कर रहे हैं जो आपको सही व्यक्ति ढूंढने या सही व्यक्ति को ढूंढने के बाद उसे ढूंढने के रास्ते में खड़े हैं? अक्सर लोगों को वे तय करने योग्य त्रुटियों के आरोप से डेटिंग कर रहे हैं व्यक्ति के साथ अपने अवसरों को बर्बाद कर समाप्त। यह आलेख दस आम डेटिंग गलतियों की चर्चा करता है, और भविष्य में उनसे बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

1. खेल खेल: यह रणनीति आम तौर पर दो कारणों में से एक के लिए नियोजित होती है पहला व्यक्ति अहंकार की रक्षा करना है जब यह डेटिंग की बात आती है, तो हर कोई, कुछ स्तर पर, अस्वीकृति से डरता है इसे शांत करना और भी शामिल नहीं होने से आपको सुरक्षित महसूस हो सकता है, लेकिन आप अलग या रिमोट के रूप में आते हुए जोखिम ले सकते हैं, और अन्य व्यक्ति को बंद कर सकते हैं। ब्याज का प्रदर्शन और आपके संयम को बनाए रखने के बीच संतुलन सर्वोत्तम है एक और कारण लोगों को गेम खेलने का मौका मिलता है जिसे आप चाहते हैं कि अगर आप इसे सीधे खेलें तो आपको संभवतः नहीं मिलेगा। उदाहरण के लिए, किसी को बताइए कि आप उससे प्यार करते हैं, तो वे आपके साथ सोएंगे, और फिर उन्हें फिर से नहीं बुलाएंगे हेरफेर का यह रूप केवल अस्वीकार्य है (इसे हल्का ढंग से रखने के लिए), और स्वस्थ रिश्तों का नेतृत्व नहीं करता है यदि आप अपने आप को वास्तविक होने की इजाजत देते हैं तो आप रिश्ते को खोजने के लिए कम समय में आगे बढ़ेंगे अपना सर्वश्रेष्ठ पैर आगे बढ़ाना ठीक है, और थोड़ा सा सावधानी बरतने के लिए, लेकिन आगे बढ़ने और आप कौन हैं, यह दिखाने का साहस है।

2. अपने पूर्व के बारे में बहुत कुछ करना: हालांकि यह जानकारी अंततः कुछ हद तक कम से कम साझा की जाएगी, लेकिन रिश्ते के शुरुआती चरण में विस्तार से चर्चा नहीं की जानी चाहिए। आप व्यक्ति को जानना चाहते हैं और प्रत्येक के पास एक नई शुरुआत के लिए एक मौका है पुराने रिश्ते में पुराने सामान को ले जाने के लिए अव्यवस्था अगर आपके पास सामान है, तो सबसे अच्छा यह एक नए रिश्ते का पालन करने से पहले व्यक्तिगत उपचार में काम करने के लिए, कम से कम एक बिंदु पर जहां यह आपकी प्रतिक्रियाओं को प्रभावित नहीं कर रहा है और आपके फैसले को दबाने में नहीं है

3. भविष्य के बारे में कल्पना करना: जबकि पुरुष आमतौर पर (हमेशा नहीं) खेल खेलने के स्वामी होते हैं, महिलाओं को यह एक नीचे पॅट है जब आप तीसरे तिथि से पहले अपने अंतिम नाम की कोशिश कर रहे हैं, तो यह समय कम करने के लिए खुद को याद दिलाने का समय है। रिश्ते के पहले 3–6 महीनों में, आप ऑक्सीटोसिन पर चल रहे हैं, जो कि चॉकलेट में पाए जाने वाला एक रासायनिक पदार्थ है। यह अच्छी तरह से और उत्साह की भावना पैदा करता है जो "प्यार में पड़ने" के साथ आता है। यह अस्थायी पागलपन की अवधि को भी समझा जा सकता है, क्योंकि आप अपने सभी संकायों के आदेश में नहीं हैं; आपके मस्तिष्क को उन प्यारे रसायनों से अपहरण किया जाता है, जो स्पष्ट रूप से सोचने की आपकी क्षमता के साथ हस्तक्षेप करता है जब तक आपके पास वास्तव में किसी को पता करने के लिए समय नहीं है, और उसे कई स्थितियों में देखिए, तो इससे आगे नहीं बढ़ पाने में सहायक होता है; किसी ऐसे भ्रम से दृढ़ता से संलग्न न करें जो आपने व्यक्ति के बारे में बनाया है यह अवास्तविक उम्मीदों और बाद में मोहभंग, या अवसाद अगर रिश्ते के बाहर काम नहीं करता है स्थापित करने के नुकसान का कारण बन सकता है।

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4. विवरणों पर अवलोकन करें: यह उन लोगों के साथ आम है, जो चिंता करते हैं। चिंता एक सामान्य आदत हो सकती है, लेकिन अब यह संबंध के विषय पर बदल गया है: दूसरे व्यक्ति के बारे में चिंता करने की चिंता करें, इसके बारे में चिंता करें, इसके बारे में चिंता करें, आप किस तरह प्रतिक्रिया व्यक्त करते हैं, संबंधों के बारे में चिंता मत करो, अगर यह काम करता है, तो इसके बारे में चिंता करें कि आपके माता–पिता कैसा प्रतिक्रिया देंगे … पर और पर। चिंतित होने के नाते एक मनोदशा हत्यारा है, और आप एक संभावित दोस्त के लिए आकर्षक नहीं बनाते। लेकिन उस बारे में चिंता मत करो! अपने आत्मविश्वास और विश्वास में टैप करने की कोशिश करें कि यदि रिश्ते को काम करना है, तो यह होगा

5. लाल झंडे की उपेक्षा करना: अगर कोई आपको मिलने वाला है, तो वह एक लाल झंडा है। अगर वे आपको उन्हें फोन नहीं करते हैं
घर, हां, लाल झंडा अगर वे अपने कुत्ते, बिंगो, लाल झंडा लातें बेशक, वहाँ अधिक सूक्ष्म चेतावनी है कि एक को अनदेखा करने के लिए परीक्षा हो सकती है, खासकर अगर किसी के संबंध में काम करने के लिए उत्सुक है। हालांकि, पहली समस्या पर उत्पन्न पर्याप्त साक्ष्य के बिना निष्कर्ष पर कूद नहीं होना चाहिए, एक उभरती पैटर्न गलीचा के लिए बहाने बनाने या ब्रश करने के लिए कुछ नहीं है। इन समस्याओं को जल्दी से पता लगाएं, और अपना समय बर्बाद मत करो

6. अपनी तिथि से पूछताछ: "कितने बच्चे आप चाहते हैं" एक अच्छा खोलने की सजा नहीं है आप अपनी पसंद या नापसंदियों के बारे में पूछकर रुचि दिखा सकते हैं, लेकिन जानकारी के लिए किसी को नहीं दबाएं चीजों को थोड़ा उभर कर दो, जैसा कि आप किसी को जानना चाहते हैं धैर्य और संयम यहाँ आवश्यक है, भले ही आप समय के लिए दबाव महसूस कर सकें। आराम करने और मज़ेदार होने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें

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7. अंतरंगता का निवारण: हालांकि यह पारंपरिक रूप से पुरुषों का डोमेन है, जबकि महिला प्रतिबद्धता ज़ोन के भय में जल्दी से पकड़ रहे हैं। आधुनिक समाज "अच्छे कैच" के लिए क्या करता है, इसके बारे में बहुत सी अपेक्षाएं और उम्मीदें लगाई जाती हैं और इससे यह पता लगाना मुश्किल होता है कि क्या कोई हमारे लिए एक अच्छा विकल्प होगा। हम "व्यवस्थित" नहीं करना चाहते हैं, और सही दोस्त के लिए खोज हमें एक अच्छा साथी को अनदेखा करने या उसे कम करने के लिए प्रेरित कर सकता है। वैकल्पिक रूप से, हम चोट, धोखा देने या अस्वीकार करने के लिए इतने भयभीत हो सकते हैं, कि जैसे ही नाटक चल रहा हो हम मंच से बाहर निकल जाएं। यदि प्रतिबद्धता का डर एक बाधा है, तो अपने रिश्तों की तुलना में अपने पैटर्न स्कीमा http://www.cognitive-therapy-associates.com/schemas/ में काम करने के लिए बेहतर है।

8. रश, बाहर निकलते हैं: क्या आप प्यार में लापरवाह हैं? क्या आप गहरे छोर में डुबकी लगाते हैं, केवल यह पता लगाने के लिए कि पानी बहुत ठंडा है? तो यह आपके लिए है बहुत जल्दी में शामिल हो जाना एक बड़ा लाल झंडा है यदि आप ऐसा करते हैं, तो आपको अपने आप को गति देने की जरूरत है, और अन्य व्यक्ति के बारे में अधिक ध्यान रखने की जरूरत है, जो आप शायद आगे बढ़ रहे हैं। यदि आप उन लोगों के लिए गिरते हैं जो इसे करते हैं, तो आपको चीजों को धीमा करनी पड़ती है और सवारी के लिए नहीं ले जाया जाता है (या एक अलग प्रकार का पीछा!)।

9. अपनी आवश्यकताओं के बारे में ईमानदार नहीं होना: हर चीज का नाटक करना ठीक है केवल इतने लंबे समय तक काम कर सकता है आकस्मिकता एक परिपक्व रिश्ते के लिए तैयार हैं, जो उन लोगों के लिए एक सुनहरा कौशल है। जब तक आप पता लगाना और सीधे अपनी आवश्यकताओं (स्पष्ट और विशिष्ट होने के द्वारा) को संवाद कर सकते हैं, तब आप मूल रूप से एक बच्चे के स्तर पर काम कर रहे हैं जबकि बहुत से लोगों को इस तरह से मिलता है, यह बहुत प्रभावी नहीं है, और आप एक नुकसान में डालता है जब आप अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं मुखरता या गड़बड़ी की मांग के साथ उलझन में होना नहीं है सामंजस्यपूर्ण और प्रत्यक्ष होने के नाते संबंध सफलता के लिए तेज़ रास्ता है।

10. रिश्ते पाने के लिए बहुत अधिक बलिदान करना: यदि आप पाते हैं कि आप ऐसी चीजें कर रहे हैं जो आप किसी का ध्यान आकर्षित करने के लिए नहीं करेंगे, पीछे की तरफ झुकने और इस प्रक्रिया में अपनी रीढ़ को चोट पहुंचाने के लिए, तो आप डोरमेट्स की भूमि में प्रवेश कर रहे हैं। अक्सर लोग ऐसा करते हैं यदि कम आत्मसम्मान के साथ कोई समस्या है। अपनी जरूरतों को मेज पर रखकर पर्याप्त रूप से अपने मूल्य की पुष्टि करना और साथ ही साथ अन्य व्यक्ति की संतुलन और सामंजस्य स्थापित करने में महत्वपूर्ण है एक स्वस्थ रिश्ते दो बराबर के बीच एक है, पारस्परिक फैशन में दोनों दे और प्राप्त करना।

यदि आप पाते हैं कि आप ऐसे रिश्ते में हैं जो कि बहुत सारे फायदे हैं लेकिन कुछ ऐसे किन्हीं हैं जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है, इन विवादों को निपटाने के प्रभावी तरीके खोजने के लिए सबसे पहले। रिलेशनशिप कोचिंग या जोड़ों की चिकित्सा आपको समस्याग्रस्त मुद्दों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकती है ताकि वे अब आपके रिश्ते के स्वास्थ्य और खुशी पर चिंतित न हों।

© 2010-11 एलीसन कॉनर द्वारा एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक और संज्ञानात्मक थेरेपी एसोसिएट्स के नैदानिक ​​निदेशक