लोगों को अक्सर इस बात के लिए मजबूत राय होती है कि किसी व्यक्ति को कितनी देर तक शादी या दीर्घकालिक रिश्ते की समाप्ति के तुरंत बाद तिथि चाहिए कुछ लोग छह महीने का मानते हैं, कुछ लोग एक साल कहते हैं और दूसरे दो साल कहते हैं
लेकिन एक चिकित्सक के रूप में, मुझे नहीं लगता है कि "बहुत जल्द" है। मुझे समय का एक समय के रूप में एक नए रिश्ते में शामिल होने का विकल्प नहीं दिख रहा है। मैं इसे भावना और उपचार के मामले के रूप में देखता हूं।
महीनों या वर्षों की मात्रा में संबंधों के बीच की जगह का अनुमान लगाने के बजाय, मैं लोगों को यह देखना चाहता हूं कि कैसे "चंगा" या "भावनात्मक रूप से कच्चा" या "दु: ख में" कोई है या नहीं।
जाहिर है, कुछ समय के लिए उपचार करने की आवश्यकता होती है और शायद हम समय पर ध्यान केंद्रित करते हैं क्योंकि यह केवल एक चीज है जो हम सही मायने में माप सकते हैं। हम किसी दूसरे के दिल या मन में यह नहीं जान सकते कि वे एक नए रिश्ते में शामिल होने के लिए तैयार हैं या नहीं; चाहे वे सभी आँसुओं को छोड़ दें जिनके लिए उन्हें जरूरी है, या स्वयं की भावना वापस मिलती है
किसी दीर्घकालिक रिश्ते के बाद किसी नए रिश्ते में आने वाले लोगों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि यदि आप दुःखी नहीं होते हैं, तो नया व्यक्ति या स्थिति अस्थायी व्याकुलता के रूप में सेवा कर सकती है, लेकिन आपको क्रोध, उदासी, डर या आपको चोट लगी है महसूस करने के लिए दूर जाना जब तक यह पूरी तरह व्यक्त नहीं किया जाएगा।
यद्यपि पुरुष और महिला अपनी भावनाओं से कैसे निपटते हैं, यह बहुत ही भिन्न है, यह आम तौर पर सच है कि पुरुष महिलाओं के मुकाबले नए रिश्तों में आगे बढ़ते हैं।
लेकिन, लिंग या यौन अभिविन्यास की परवाह किए बिना, मेरे काम में मैंने जो कुछ देखा है, वह अक्सर लीवर है जो छुट्टी के पहले एक नए रिश्ते में जाता है।
यह कुछ कारणों के लिए ऐसा है: लीवर ने रिश्ते के दौरान अपने या अपने दुःखों का ज्यादातर किया हो सकता है – संभवतः छुट्टी के बारे में पहले भी कुछ गलत था – और विवाह में सिर्फ विवाह की समाप्ति या लंबी शब्द संघ उसे अस्वीकार और त्याग करने की भावना से उबरने की आवश्यकता भी हो सकती है।
किसी अन्य परिस्थितियों पर विचार करना भी ज़रूरी है जैसे किसी पति या पत्नी की मृत्यु, एक दुर्घटना के माध्यम से एक दोस्त की अचानक मृत्यु की विदाई के बाद, उदाहरण के लिए। अगर किसी व्यक्ति को यह समझने में काफी समय लगेगा कि एक अंत हो जाएगा, तो वह जल्दी ही उस पर आगे बढ़ने में सक्षम हो जाएगा जो कि नहीं कर सके
रिश्ते जटिल होते हैं और दु: ख का अपना समय होता है स्वयं के साथ जांच करें और फिर से अपनी तिथि के अनुसार तैयार करने के लिए ईमानदार मूल्यांकन करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें।
यहां कुछ संकेत दिए गए हैं कि आप आगे बढ़ने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं:
1) आप अक्सर बातचीत में अपने पूर्व को लाते हैं और अपने साथ हुए पिछले अनुभवों को देखें;
2) आप इस नए व्यक्ति के अपने पहलुओं की तुलना आपके पूर्व की तुलना में करते हैं और यह व्यक्ति अक्सर कम हो जाता है (वैसे, यह एक प्राकृतिक प्रवृत्ति है जिसे सभी को नए और पुराने रिश्तों की तुलना करना पड़ता है)।
3) आप अपने पूर्व साथी के नाम से अपने नए साथी को फोन करते हैं
4) आप अपने नए साथी के साथ आपके पूर्व के जीवन को पुनः बनाने की कोशिश करते हैं
5) आपका दुःख (यानी अस्वीकार, क्रोध, सौदेबाजी, अवसाद) अभी भी काफी मौजूद हैं चाहे आप अपने नए साथी के साथ हों या नहीं।
सीबीएस अर्ली शो ने इस विषय पर एक टुकड़ा हाल ही में प्रसारित किया:
http://www.cbsnews.com/video/watch/?id=6845578n
