संबंध ज्वार

स्रोत: फोटो क्रेडिट एलेक्सी बेरी, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है

इस पोस्ट को डॉ। लिमोर एस्ट, एलएमएफटी द्वारा सह-लिखित किया गया था। यह एक चर्चा से आया है जिसमें हमारे रिश्ते, दृष्टिकोण के पैटर्न और फिर दूर रहना था, केवल फिर से पहुंचने के लिए। यह परामर्श के लिए दो सैद्धांतिक दृष्टिकोण को जोड़ती है।

रिश्तों में दृष्टिकोण और दूरी का यह पैटर्न आम है। इसमें "खेल" नए डेटिंग पार्टनर शामिल होते हैं। कभी-कभी यह एक या दूसरे, या शायद दोनों भागीदारों में आते हैं, और यह स्थापित करने के लिए वापस आ रहे हैं कि एक दूसरे की तुलना में अधिक दिलचस्पी नहीं है। दार्शनिक / टेलीविज़न व्यक्तित्व जेसन सिल्वा द्वारा पोस्ट किए गए फेसबुक पर एक वीडियो में, वह लोगों के बारे में एक कहानी से संबंधित है, जो या तो बिल्लियों या कुत्ते हैं एक पूर्व प्रेमी ने उसे एक बिल्ली के रूप में वर्णित किया: कोई व्यक्ति जो चाहता है जब उसे प्यार करना और प्यार करना चाहता है, लेकिन जब वह नहीं करता, तो उसके साथी के साथ कुछ नहीं करना है अपनी मूल पुस्तक "गिफ्ट फ्रॉम द सी" में, ऐनी लिंडबेर्ग लिखते हैं, "रिश्ते के जीवन के प्रवाह और प्यार के प्रवाह में हमें बहुत कम आस्था है हम ज्वार के प्रवाह पर छलांग लगाते हैं और आतंक के विरोध में इसका विरोध करते हैं हमें डर है कि वह कभी वापस नहीं आएगा। हम स्थिरता पर, अवधि पर, निरंतरता पर जोर देते हैं … "(पी। 100)।

यद्यपि यह सामान्य रूप से संबंधों में सच है, उदाहरण के दौरान, जब किसी व्यक्ति का यौन संबंध होता है, तब उसके जीवनशैली, मनोवैज्ञानिक, और शायद शारीरिक रूप से, अपने साथी से, निकाले जाने पर उदाहरणों में यह सबसे अधिक उदाहरण है। जबकि यौन अंतरंगता के बाद व्यवहार संबंधी इंटरैक्शन पर शोध दुर्लभ है, (ह्यूजेस और क्रुगर 2011) चिकित्सकों के साथ चिकित्सीय मुठभेड़ जो चिकित्सकों में उपस्थित होते हैं, वे कुछ अभ्यस्त इंटरैक्शन पैटर्न का संकेत देते हैं। इस दृष्टिकोण को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है और अंतरण व्यवहार या तो लिंग के साथ हो सकता है, लेकिन ये नर पार्टनर है।

गॉटमैन के वैज्ञानिक रूप से आधारित शोध के अनुसार, जिस तरह से अंतरंग युगल संघर्ष का प्रबंधन किया जाता है, वह एक रिश्ते की सफलता का निर्धारण करेगा (गॉटमैन, पृष्ठ 202) कैलिफोर्निया में पालो अल्टो ग्रुप द्वारा विकसित एक संक्षिप्त दृष्टिकोण प्रणालीगत युगल के चिकित्सा द्वारा सूचित परामर्श विधियों है परामर्श के लिए प्रणालीगत दृष्टिकोण सामान्यता या पैथोलॉजी के बारे में प्रभावशाली सामाजिक मान्यताओं द्वारा अभ्यारोपित नहीं है। न ही प्रथाओं को अंतर्निहित कारणों की पहचान करने, अंतर्दृष्टि विकसित करने, निर्णायक सोच को चुनौती देने, या नए कौशल सिखाने का प्रयास करते हैं। इसके बजाय, प्रक्रियाओं को समस्या के चारों ओर पहचाने जाने योग्य इंटरैक्शन चक्र के स्पष्ट विवरण प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। ये प्रथाएं इस आधार पर आधारित हैं कि रिश्ते में समस्या संचार के इंटरैक्शन चक्र के भीतर दोषपूर्ण पैटर्न से उत्पन्न होती है। विशेष रूप से, सलाहकारों ने बार-बार प्रयास किए गए ग्राहकों की पहचान करने पर ध्यान केंद्रित किया जो समस्या को हल करते हैं। संक्षेप में, विश्वास यह है कि व्यक्ति संबंधपरक संदर्भ में समस्याओं को संबोधित करते हुए अपने मुद्दों को हल कर सकते हैं। अक्सर एक छोटे और महत्वपूर्ण परिवर्तन में अंतःक्रियात्मक चक्र में समस्याग्रस्त पैटर्न को बदलने में लहर का प्रभाव होगा।

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सिस्टमिक दृष्टिकोण का उपयोग करने वाले काउंसलर्स को समस्या में सुलझाने में निवेश नहीं किया जाता है। इसके बजाय, वे बातचीत के एक संचार चक्र को बदलने की कोशिश कर रहे हैं। इस दृष्टिकोण का अभ्यास करने वाले काउंसलर्स लैंगिकता और अंतरंगता के बारे में व्यापक सामाजिक मानदंडों के बारे में जानते हैं, जो कि उनकी यौन अभिव्यक्ति को परिभाषित करने और बाध्य करने के साथ-साथ कुछ उम्मीदों को प्रभावित कर सकते हैं। सामाजिक प्रवचन जोड़ों की मान्यताओं को सही और गलत तरीके के बारे में प्रभावित करता है, अक्सर उन प्राकृतिक अनुभवों में संदेह और संदेह को बोझ करते हैं।

यह शायद काल्पनिक नैदानिक ​​मामले में सबसे अच्छा उदाहरण है:

एक साल उनकी शादी में एन् और टेड जोड़े के परामर्श के लिए परिवार के क्लिनिक में आए। दंपति ने अंतरंग संबंधपरक संकट का सामना करना, निराश और फंसना महसूस किया, जो संचार की कठिनाइयों से गुज़र रहा था। उन्होंने अपनी समस्या का वर्णन निम्नानुसार किया है:

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एन ने कहा कि पहले और दौरान वह सहवास के दौरान बेहद ज़्यादा भाग गया, हालांकि, सेक्स के बाद, वह काफी हद तक खारिज कर दिया। अच्छा अर्थ है, वह टेड से इसके बारे में बात करने के लिए कहेंगे। टेड बदले में महसूस किया कि एन उसे भर गया था, और उसके प्रश्नों पर दबाव महसूस किया। ऐन, लग रहा है बंद, फिर उसे बार-बार कोशिश करनी चाहिए, उसे समझने की आवश्यकता को तेज करने के लिए कि क्या हो रहा है। इसने टेड की राय में स्थिति को हताश किया।

दोनों ऐन और टेड उन सहभागियों में उलझ रहे हैं जो व्यक्तिगत रूप से अपने साथी के व्यवहार को बदलने के लिए उपयुक्त हैं। यह उन सभी के प्रति प्रतिक्रिया में है जो वे अनुभव करते हैं कि दूसरे लोग अनुचित तरीके से कर रहे हैं। ऐन का मानना ​​है कि टेड यौन संबंध रखने के बाद उसका स्नेह नहीं दिखाता, और वह निकटता को बनाए रखने के लिए एक भावनात्मक संबंध की इच्छा करती है, वह महसूस करती है। टेड के बगल में एन् cuddles, उसे चुंबन और उसके लिए उसकी भावनाओं का दावा। वह उससे उसी की अपेक्षा करती है एक दूसरे के लिए उनके प्यार के बारे में अंतरंग चर्चा, घबराहट और प्रतिज्ञान के लिए उनकी इच्छा टेड से असमानता से मिले। टेड ऐन के अनुरोधों को "भावनात्मक रूप से जरूरतमंद और नियंत्रित करने" के रूप में देखता है, जिससे उन्हें असहज महसूस होता है। बदले में, वह अपने आप को (शायद जानबूझकर, शायद अनजाने में) अपने आप से पीछे हटकर और अन्य गतिविधियों में शामिल होने से अलग हो जाता है, जैसे खेल देखना हालांकि, यह एन वापस वापस नहीं करता है जितना अधिक वह अलग करता है, उतना ही रिश्तों के संबंध में वह मांग करेगा, बदले में वह जितना कम दे देंगे।

एन और टेड के साथ एक संक्षिप्त प्रणालीगत चिकित्सा हस्तक्षेप निम्न चरणों का उपयोग करेगा: (1) प्रत्येक के लिए स्पष्ट स्थिति में स्पष्ट परिभाषा के लिए प्रत्येक पूछें। (2) परिवर्तन के लिए प्राप्य अपेक्षाएं निर्धारित करें (3) इस प्रकार अब तक किसी भी प्रयास किए समाधान के बारे में पूछें (4) "समस्या" (5) को बनाए रखने के लिए परेशान करने वाले समाधानों की पहचान करें (6) चक्र को बाधित करने के लिए छोटे परिवर्तन लागू करें (6) विस्तार और नए व्यवहार की बातचीत का समर्थन करें

परिवर्तन के लिए उनकी उम्मीदों को पहचानने में मदद करने के लिए समस्या को व्यक्त करने के बाद, सलाहकार ऐन और टेड "चीजें जो सुधार रहे हैं, यह पहला संकेत क्या होगा?" पूछ सकते हैं।

इंटरैक्शन के चक्र को बाधित करते हुए, सिस्टमिक परामर्श अक्सर कुछ व्यवहारों को सामान्यीकृत करने का विकल्प चुन सकता है सामान्यकरण जोड़ों के अनुभव को depothologizing से भी आराम प्रदान कर सकते हैं; तनाव को कम करने और जवाब देने के लिए तुरन्त "निकटता को बनाए रखने के लिए" एन की स्थिति के अनुसार शेष जबकि टेड की "अपनी स्वायत्तता बनाए रखने" के परामर्शदाता इस द्विपक्षीय बातचीत को दोबारा शुरू करके नई जानकारी पेश कर सकते हैं एक परामर्शदाता उदाहरण के लिए सुझाव दे सकता है कि, यौन अंतरंगता के बाद टेड की वापसी एक प्राकृतिक शारीरिक लिंग आधारित व्यवहार हो सकती है जो कि नर प्रजातियों के लिए कुछ प्राकृतिक रूप से घनिष्ठ अंतरंगता के बाद होती है। निकटता के लिए एन की इच्छा मादाओं के लिए जन्मजात है।

डॉ रॉबर्ट राइट ने कहा कि कम से कम सामाजिक व्यवहार के दायरे में, कि विकासवादी सिद्धांत और दिमाग के मॉड्यूलर सिद्धांत के अनुसार, चुनौतियों में से एक को वंश होना चाहिए, ताकि किसी के जीन को बनाए रख सकें। यह चुनौती प्रजनन के लिए एक मन मॉड्यूल पैदा करता है।

इस विचार में व्यक्त किया गया है, "आप सभी पर नहीं हैं" यह है कि एक सुसंगत व्यक्तित्व नहीं है, और इसके बजाय व्यवहार स्थिति से प्रभावित होता है। जब एक आदमी में पैदा होने की जरूरत प्रमुख है, तो वह मॉड्यूल प्रमुख ड्राइव बन जाता है, और, यौन संबंधों को सुरक्षित करने के तरीके के बारे में अपनी कंडीशनिंग के अनुसार, उसके व्यवहार को इंगित करता है। वह अधिक चौकस, चापलूसी, प्यार हो सकता है वह उस कार्य में शामिल होने के लिए अधिक इच्छुक है जो एक भागीदार को आवश्यक महसूस कर सकता है। हालांकि, एक बार यह आवश्यकता पूरी हो गई है, अन्य मॉड्यूल नियंत्रण लेते हैं। वह एक अलग व्यक्ति की तरह लग सकता है

इस तरह के एक reframe अपने साथी के व्यवहार की एन और टेड की समझ को फिर से परिभाषित करने में मदद कर सकता है। दूर के रूप में टेड अनुभव के बजाय, एन उसे अनुभवजनक रूप से अनुभव कर सकता है, और अपनी आवश्यकताओं के प्रति अधिक ध्यान रखने का विकल्प चुन सकता है। द्विपक्षीय संवाद में नई जानकारी एक दूसरे के "प्राकृतिक प्रवृत्तियों" का समर्थन करने के लिए एक आधार प्रदान कर सकती है।

चिकित्सीय प्रक्रिया में संलग्न होने के दौरान सिस्टमिक परामर्शदाता गतिशीलता बनाए रखते हैं। इसलिए, वे प्रत्येक स्थिति की विशिष्टता को पहचानते हैं। सलाहकारों को सच्चाई के बारे में किसी भी विशेष सामाजिक प्रवचन में खींचा जाना चाहिए। न ही वे किसी भी अनुभव वाले ग्राहकों के बारे में विशेषज्ञ ज्ञान रखने की घोषणा करते हैं। ऊपर चर्चा किए गए मामले में, युगल के अनुभव का विकासवादी मनोविज्ञान विवरण उनके साथ प्रतिध्वनित होता था, जिससे उन्हें बदलने में मदद करता था

दिमाग के मॉड्यूलर सिद्धांत के अनुसार, विकासवादी सिद्धांत की व्याख्या के अनुसार, और जैसा कि "आप आप नहीं हैं" में चर्चा की गई है, एक मॉड्यूल है जो कि डिफ़ॉल्ट मोड नेटवर्क है। मन की यह स्थिति शांत और अधिक उद्देश्य है, और व्यवहार को नियंत्रित करने में सहायता कर सकती है। यह व्यवहार में बदलाव की अनुमति दे सकता है जेसन सिल्वा वीडियो में पहले उल्लेख किया गया है, उन्होंने सुझाव दिया कि वापस लेने के अभियान का मुकाबला करने के लिए, रिश्ते के लिए प्यार के लिए आभारी होने पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है। जैसे, कोई भी कम वापसी करेगा, और संभवत: पार्टनर की ज़रूरतों को पूरा करेगा। यद्यपि यह सहायक हो सकता है, मस्तिष्क की प्रकृति को समझना अभी भी महत्वपूर्ण है, और यह उस पर कम-से-कम नियंत्रण है। यह एक नाजुक संतुलन बन जाता है, जैसे अधिकांश जीवन, स्वीकृति और परिवर्तन की।

एक तरफ नोट के रूप में, यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि इस पद में चर्चा की गई कुछ तरीकों को समान-लिंग जोड़े (होली, स्टुरम, और लेवेन्सन, 2010) में समान रूप से समान रूप से पहचान की गई है।

कॉपीराइट विलियम बेरी, डॉ। लिमोर एस्ट, एलएमएफटी, 2017