अपने आप को फ्लाइवे से बाहर होने वाली आकस्मिक ड्राइव-बाय को पकड़ने से हम को मानसिक रूप से भावुक महसूस कर सकते हैं। लेकिन चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। हम सब वहा जा चुके है। अक्सर, इसका कारण यह है कि हमारे दिमाग व्यस्त वजन विकल्प और संभावनाओं के माध्यम से sifting हैं। हम एक प्रमुख निर्णय लेने के कगार पर हैं। और जब बाहर निकलने में लापता है, वास्तव में, मानसिक व्याकुलता का एक लक्षण है, हम अभी भी कहीं से सड़क पर खुद को सुरक्षित रूप से ढूंढते हैं – आटोप्लॉट सोच के लिए धन्यवाद
शारीरिक दिनचर्या की अच्छी तरह से पहना जाने वाली ग्रंथियां, जो शारीरिक रूप से वाहन चालाने में शामिल हैं, बिना किसी प्रश्न के पर भरोसा किया जा सकता है। वास्तव में, क्योंकि हमारे ड्राइविंग की क्षमता स्वचालित रूप से इतनी आती है, हमारे सचेत मन नेविगेशनल ट्विस्ट को सक्रिय रूप से मनन करने के लिए स्वतंत्र हैं और मुसीबत से बाहर निकलने के लिए आवश्यक हो जाता है और अपने आप को ट्रैक पर वापस लाने के लिए आवश्यक है।
ऐसा करते समय, जो कुछ भी समस्या या उथल-पुथल का निर्णय हम मूल रूप से विचार कर रहे थे – चूंकि छेड़छाड़ से बाहर निकलने के लिए जिम्मेदार विचलन शुरू हो गया है – संभवतः पिछला बर्नर पर जाएंगे, कम से कम जब तक हमारी प्राकृतिक सड़क के किनारों को सफलतापूर्वक संपन्न नहीं किया जाता।
इसका कारण यह है कि जब भी हम मानसिक मल्टी-टास्किंग का प्रयास करते हैं तब हमारे दिमाग की ज़रूरतों की पदानुक्रम स्थापित करके हम परवाह करते हैं। सुरक्षित ड्राइविंग पहले, प्रभावी नेविगेशन दूसरा, अनादरपूर्ण जीवन मुद्दा आगे वजन और तीसरे sifting की जरूरत है।
यह पता चला है कि हमारे छिपे हुए निकास दुर्घटना मिश्रित प्राथमिकताओं की एक साधारण बात थी, जिसे जल्दी से खोज के लिए ठीक किया गया था: "हे, बाब, वापस लाइन में कोई कटौती नहीं – आपको अपनी बारी मिल जाएगी। "
लड़ाई या उड़ान उत्तरजीविता प्रतिक्रियाओं में शामिल लोगों की तरह कुछ मानसिक प्रक्रियाएं स्वाभाविक रूप से स्वचालित रूप से कठिन-वायर्ड हैं ड्राइविंग, जैसे सीखने के माध्यम से हासिल की गई अन्य मानसिक प्रक्रियाएं, समय के साथ स्वत: बन सकती हैं। बेशक, अभ्यास की आवश्यकता है इसलिए, ड्राइवर प्रशिक्षण स्कूलों और डीएमवी परीक्षण।
नियमित रूप से मस्तिष्क की पसंदीदा रोटी और मक्खन ऊर्जा सेवर है। चूंकि यह नई और विकसित जीवन समस्याओं को सुलझाने के लिए अंतरिक्ष में सोचने से मुक्त होता है, मस्तिष्क जहां भी हो सकता है, वहां रूटीन लगाने का प्रयास करता है।
अपनी आँखें बंद करें और एक रसोई अलमारी खोलें। चाहे आप स्टुअड टमाटर, मसाला रैक, या अपने पसंदीदा कॉफी मग की खोज कर रहे हों, संभावना है कि आपको पता चल जाएगा कि कहां तक पहुंचे। यदि हां, तो आप संभवतः शायद किसी दोस्त के साथ महत्वपूर्ण सामाजिक संबंधों में शामिल होने के दौरान किराने का सामान खोलने में सक्षम हों या राष्ट्रपति उम्मीदवारों के बारे में जीवंत बातचीत के माध्यम से एक प्यार करते हैं या नहीं, यह कैनेडा में जाने का समय हो सकता है या नहीं।
एक पड़ोसी के रसोई घर में कदम रखो और एक ही बात की कोशिश करो जब कपाट दिनचर्या आपकी खुद की नहीं है, ऑटोपिलॉट किराना अनपैकिंग अब एक विकल्प नहीं है – और या तो अनपैकिंग या वार्तालाप निस्संदेह भुगतना होगा
ऑटोपोलॉट सोच का लाभ लेने के लिए हमारी केवल एकमात्र प्रजाति नहीं है। अमेरिकी नौसेना के लिए एक नौसिखिया पूर्व डॉल्फिन ट्रेनर के रूप में, मुझे उस व्यवहारिक अराजकता को देखने का अवसर मिला, जब पशु प्रशिक्षकों के एक समूह ने पांच डॉल्फ़िन के समूह के साथ काम करने का प्रयास किया, जो अभी तक खाने की मेज पर उनके संबंधित स्थान नहीं पा चुके थे।
एक बार स्टेडियम की तरह एक स्टेडियम की तरह लाइन-अप हासिल किया गया था, जिसमें प्रत्येक डॉल्फिन की एक निश्चित स्थिति होती है – जो एक शानदार मंच हो सकती है जिससे आगे के प्रशिक्षण के माध्यम से निर्माण किया जा सके। लेकिन जब तक डॉल्फ़िन ऑटोपिलॉट सोच पर खाने की मेज की स्थिति नहीं रख सकते, उनके दिमाग अभी तक नए कार्यों को सीखने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं।
बेशक, व्यवहार की आदतों पर अधिक निर्भरता के लिए नकारात्मक पक्ष यह है कि वे हमारी ज़िंदगी इतनी आसान बनाते हैं कि हम कभी-कभी उनसे भटकने के लिए अनिच्छुक होते हैं हम इसे महसूस किए बिना, दिनचर्या के रुत में फंस सकते हैं। तब लोग (और डॉल्फिन भी) ऊब और बेचैन हो सकते हैं।
वहां स्वाभाविक रूप से, एक इलाज है लोकप्रिय विश्वास के विपरीत, व्यवहारवादी जानते हैं कि परिवर्तन, जब यह पूरी तरह से हमारे जीवन को ऊपर उठाना नहीं करता है, अक्सर फायदेमंद होता है सौभाग्य से हमारे लिए, और हमारे डॉल्फिन चचेरे भाई के लिए, स्थापित व्यवहार मानदंडों में से कुछ मामूली बदलाव एक साहस की तरह महसूस कर सकते हैं – और उज्ज्वल दृष्टिकोण और दृष्टिकोण के संदर्भ में काम चमत्कार।
डॉल्फ़िन के लिए, प्रशिक्षक अक्सर पूछते हैं कि सीखा व्यवहार अलग-अलग स्थानों पर या अप्रत्याशित और असामान्य दृश्यों में केवल उपन्यास और दिलचस्प चीज़ों को रखने के लिए किया जाता है हम जो लोग कैरेबियन छुट्टी का खर्च नहीं उठा सकते हैं या समुद्र तट पर पूरे दिन बिताने के लिए भी दबाए जाते हैं, वे खुद को ताजा हवा के व्यवहार की सांस के साथ प्रदान करने के लिए ऐसे ही छोटे परिवर्तन कर सकते हैं।
जानबूझ कर एक अलग मार्ग घर ले, या पास के पार्कों या दुकानों पर सहज अनियोजित स्टॉप बनाने के लिए हमें अच्छा की दुनिया कर सकते हैं। यह लंबे समय तक नहीं लेना पड़ता है पांच या दस मिनट के लिए ऑटोपिलॉट से हमें बाहर खींचने के लिए पर्याप्त रूप से पर्याप्त लगता है कि हमारे पास थोड़ी दूर-दूर हो। बेशक, वास्तव में मजबूत साहसी चीजों को थोड़ी अधिक आगे ले जाने के लिए परीक्षा ले सकती है और रसोई के अलमारी को फेरबदल करने की कोशिश कर सकती है।
कॉपीराइट © सेठ स्लेटर, 2016
