रसायन विज्ञान के माध्यम से बेहतर रहने: आप के लिए स्वयं-चिकित्सा कार्य करें

हम सभी स्वयं औषधि बस अपने पसंदीदा सुबह की कॉफी शॉप पर लाइन को देखो या अपने पसंदीदा रेस्तरां में बारटेंडर कितना व्यस्त है इसके अतिरिक्त, किसी भी दोस्त या रिश्तेदार की दवा कैबिनेट में देखें और आपको मूड, ध्यान / एकाग्रता और दर्द का प्रबंधन करने वाली कई दवाएं दिखाई देंगी। कोई सवाल ही नहीं है कि हर किसी के बारे में स्वयं की दवाएं हैं लेकिन असली सवाल यह है कि क्या आप सोच समझकर, सुरक्षित और प्रभावी ढंग से करते हैं?

लोगों ने कैफीन के ऊपरी हिस्से में, शराब के डाउनर, और सभी संस्कृतियों में शताब्दियों तक दर्द हत्यारों की सुन्नता का इस्तेमाल किया है। अपने मनोदशा, ध्यान, दर्द नियंत्रण, या नींद / सतर्कता को बदलने के लिए रसायनों का उपयोग करना (भले ही भोजन, पेय पदार्थ, धूम्रपान या गोलियों में) जीवन का एक तरीका है। हालांकि, इतने सारे उत्पादों के साथ आसानी से उपलब्ध हैं और दुरुपयोग और संभावित नुकसान के लिए महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग अपने जीवन को (और दूसरों के जीवन) को बर्बाद कर देते हैं क्योंकि उनकी स्वयं-दवाई नियंत्रण से बाहर हो गई है और विनाशकारी, अपमानजनक और नशे की लत बन गई है।

संभव है कि स्व-दवा हानिकारक नहीं होगा संभावनाओं को बढ़ाने के लिए एक तरह से कुछ सरल नियमों का पालन करना है इनमें निम्न शामिल हैं:

1. यदि आपके पास कोई पारिवारिक इतिहास है या नशे की लत या व्यक्तिगत दुरुपयोग का एक व्यक्तिगत इतिहास है, तो आपको अपने व्यवहार के बारे में अतिसंवेदनशील होना चाहिए और आत्म-दवाओं के बारे में स्वस्थ निर्णय लेने में आपकी मदद करने के लिए भरोसेमंद दूसरों को ढूंढना होगा।

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2. आपके द्वारा शराब की खपत को सरकार द्वारा अनुशंसित स्तरों पर रखें (जैसे, 1 दिन तक महिलाओं के लिए एक दिन पीना और पुरुषों के लिए 2) मान लें कि आपके पास पदार्थ का दुरुपयोग का कोई इतिहास नहीं है या चिंता का विषय है या फिर चिकित्सा या मनोरोग समस्याएं।

3. सावधानी से चिकित्सा परामर्श के बिना दूसरों की दवाएं उधार लें या न लें। बहुत से लोग अपने दोस्त या परिवार के सदस्य की दवा कैबिनेट में जाते हैं और नियमित आधार पर दर्द हत्यारों, नींद और चिंता की दवाओं और अन्य दवाओं में स्वयं को सहायता करते हैं।

4. हमेशा एक पेशेवर के साथ परामर्श करें और सुनिश्चित करें कि आप गुप्त में स्वयं औषधि नहीं करते हैं

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उम्मीद है, यदि आप सिद्धांतों को याद रखने में कुछ आसान तरीके का पालन करते हैं तो आप सुरक्षित रूप से स्वयं औषधि लेंगे

तो तुम क्या सोचते हो?