मुझे पता नहीं था

From NEDA, used with permission

यह सोमवार राष्ट्रीय भोजन विकार जागरूकता सप्ताह की शुरूआत करता है, जो विकारों को खाने में जागरूकता बढ़ाने के लिए एक वार्षिक राष्ट्रीय अभियान है। यदि आपके पास खाने का विकार नहीं है (और मैं गहराई से हूं, तो आप के लिए वास्तव में खुशी है अगर आपने कभी अनुभव नहीं किया है), और यदि आप किसी को खाने के विकार (आप करते हैं, मैं वादा करता हूँ, लेकिन आपको इसकी जानकारी नहीं हो सकती है), आपको लगता है कि इस अभियान का आपके साथ कुछ नहीं करना है

लेकिन यह करता है

इस साल का विषय, "मुझे कोई विचार नहीं था," विभिन्न तरीकों से व्याख्या की जा सकती है। उदाहरण के लिए: "मुझे पता नहीं था कि विकार खाने इतने घातक होते हैं।" "मुझे नहीं पता था कि विकारों का प्रचलन बहुत प्रचलित है" "मुझे नहीं पता था कि विकारों का सिर्फ एक चरण नहीं है।" "मुझे पता नहीं था कि मेरा बच्चा / मित्र / पति / पत्नी / सहयोगी के पास एक खा विकार था। "

मैं एक और व्याख्या का सुझाव देना चाहूंगा: "मुझे नहीं पता था कि पतलेपन के साथ हमारा जुनून सभी के स्वास्थ्य के लिए बुरा था।"

भोजन विकार एक मजबूत आनुवांशिक और जैविक घटक के साथ रोग हैं। हर कोई एक को विकसित नहीं कर सकता, शुक्र है; आपको जैविक रूप से अतिसंवेदनशील होने की आवश्यकता है

दूसरी ओर, खासतौर पर भोजन, एक बीमारी नहीं है और विशेष आनुवंशिक भेद्यता की आवश्यकता नहीं है। यह किसी के साथ भी हो सकता है और हो सकता है अभी हमारे पास अव्यवस्थित भोजन की एक महामारी है, खासकर किशोर और युवा वयस्कों के बीच खासकर महिलाओं के बीच

वजन और स्वास्थ्य के आसपास हमारी संस्कृति की वर्तमान लफ्फाजी मोटापा के खतरों पर जोर देती है और लगभग किसी भी कीमत पर पतलेपन की प्रशंसा करती है। इस तरह के बयानबाजी के कारण खाने के विकार का कारण नहीं होगा, लेकिन यह वजन के साथ एक जुनून का स्तर पैदा कर रहा है जो हमारे सभी ऊर्जा, खुशी और स्वास्थ्य के लिए खर्च करता है।

और यह अच्छे विज्ञान में आधारित नहीं है मैंने पिछले पांच सालों में वजन और स्वास्थ्य के चारों ओर वैज्ञानिक प्रमाणों में डुबोया है, और जो कुछ मैंने पाया, वहां मुझे धक्का लगा क्योंकि यह बयानबाजी और मान्यताओं से मेल नहीं खाती जो हम इतने में निवेश करते हैं।

आने वाले कुछ हफ्तों में मैं उन कुछ निष्कर्षों को साझा कर रहा हूं। वे अपनी नई किताब, बॉडी ऑफ ट्रुथ में भी विस्तारित हैं : कैसे विज्ञान, इतिहास और संस्कृति ड्राइव हमारे वजन के साथ जुनून और हम इसके बारे में क्या कर सकते हैं , जो 1 अप्रैल को प्रकाशित होगा। मुझे आपको क्या कहना है , लेकिन यह मेरा इरादा नहीं है मैं चाहता हूं कि आप जान लें कि क्या सच है, क्या सच नहीं है, और क्या हम वजन और स्वास्थ्य के बीच जटिल संबंधों के बारे में नहीं समझते हैं मैं चाहता हूं कि आप अपने स्वयं के निष्कर्ष निकालना और स्वास्थ्य के चारों ओर अपना सबसे अच्छा विकल्प चुन सकें। मैं चाहता हूं कि आपका एक विचार हो।

मैं हमारी बातचीत के लिए तत्पर हूं

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