यह समय के लिए हमें विकसित करना है

यहां हम फिर से हैं – इस बार केवल 2016 के राष्ट्रपति पद के उम्मीदवारों द्वारा नस्लवाद और पूर्वाग्रह के मुद्दों को प्रज्वलित किया गया है और वे पहले से कहीं अधिक विभाजनकारी हैं। इस वजह से यह नस्ल संबंधों के बारे में नए परिप्रेक्ष्य का पता लगाने और एक वार्तालाप में संलग्न होने के लिए महत्वपूर्ण है जो रचनात्मक और परिवर्तनकारी हो सकते हैं। मैंने पाया है कि सबसे महत्वपूर्ण चर्चाएं आम जमीन के एक बिंदु से शुरू होती हैं। वार्तालाप को स्वीकृति के साथ शुरू करना चाहिए कि हम सभी के पूर्वाग्रह हैं चाहे आप नर या मादा, अफ्रीकी-अमरीकी, एशियाई-अमेरिकी, लैटिनो, कोकेशियान, समलैंगिक, लेस्बियन, ट्रांसगिंडर्ड, मुस्लिम, ईसाई, यहूदी, हिंदू, विकलांग व्यक्तियों के साथ हों या न हों, हम सभी लोगों के बारे में पूर्वनिर्धारित धारणाएं और लोगों के बारे में रूढ़िवादी निर्णय लेते हैं। यह हमारे दिमाग कैसे काम करता है! यह हमारी सामान्य आत्मीयता है

बेहोश पूर्वाग्रहों के अध्ययन से पता चलता है कि पांच साल की आयु तक, कई बच्चों में अश्वेतों, महिलाओं और अन्य सामाजिक समूहों के बारे में निश्चित और आरोपित रूढ़िवादी हैं। बच्चों के रूप में, हमने लगातार हमारे पर्यावरण का आकलन किया और हमारी दुनिया के बारे में निष्कर्ष निकाला। उदाहरण के लिए, अगर हम हमारे शनिवार की सुबह कार्टूनों में काले या एशियाई बच्चों को नहीं देखते हैं, तो हमने यह मान लिया होगा कि ब्लैक या एशियाई अच्छा नहीं थे अगर हम शक्तियों की स्थिति रखने वाले महिलाओं को नहीं देखते हैं, तो हमने यह निष्कर्ष निकाला है कि महिलाओं की तुलना में महिलाएं कम थीं। अगर हम स्कूल में काले या एशियाई बच्चों में कुछ देखते हैं, तो हमने यह फैसला किया है कि उनके साथ कुछ गलत था। हम सिर्फ हमारी दुनिया की भावना बनाने की कोशिश कर रहे थे हम युवा थे, और हमारे पास उन मान्यताओं या निष्कर्षों की वैधता का मूल्यांकन करने की संज्ञानात्मक क्षमता नहीं थी और चाहे हमारे माता-पिता कितने प्रगतिशील हों, जैसे ही हम दरवाजे से बाहर निकलते थे, हमें दबाव के दबाव, मीडिया और सामाजिक ढांचे का सामना करना पड़ता था, जो इन रूढ़िवादी प्रथाओं का प्रचार करते थे। नतीजतन, इन पूर्वाग्रहों और निष्कर्ष जिन्हें हम बच्चों के रूप में बनाते थे वे हमारे तंत्रिका नेटवर्क में कठिन हो गए, हमारे विचारों के बारे में चिंतन करते हैं, और लोगों के कुछ समूहों के प्रति अपने स्वचालित व्यवहार को सुदृढ़ करते हैं। बच्चों के रूप में हमारे पास कोई विकल्प नहीं था।

वयस्कों के रूप में हम करते हैं हमारे पास केवल एक विकल्प नहीं है, हमारी जिम्मेदारी समझने और हमारे स्वचालित व्यवहार को नियंत्रित करने की हमारी जिम्मेदारी है। मनुष्य के रूप में हमारी सबसे बड़ी शक्ति चुनने की शक्ति है। हमारे पास यह चुनने की शक्ति है कि हम उन लोगों को कैसे जवाब देते हैं जो हमारे जैसा नहीं दिखते हम अपने दिमाग का शिकार नहीं हैं: हमारे विश्वास, विचार, या हमारे पूर्वाग्रह, खासकर उन लोगों ने जिन पर हम सवाल नहीं करते हैं उदाहरण के लिए, पूर्वाग्रह की शब्दकोश परिभाषा यह है: "पूर्वनिर्धारित राय जो कारण या वास्तविक अनुभव पर आधारित नहीं है।" हम शायद ही कभी हमारे पूर्वाग्रहों की वैधता पर प्रश्न करते हैं। यह आत्मीयता, निराशा और निर्बाधता का एक रूप है।

यह सवाल भी पूछता है: क्यों बहुत से लोग सोच या वास्तविकता के आधार पर पूर्वनिर्धारित विचारों के आधार पर सोच और कार्य करने के लिए चुनते हैं? क्यों इतने सारे लोग व्यक्तिपरक, निर्बुद्धि और निर्बल होने का चयन करते हैं, जब वे नहीं चुन सकते हैं?

• वीए II में क्आईगॉन्ग
• कला थेरेपी, बच्चे और पारस्परिक हिंसा
• ट्रिपल खतरा
• कबूतर प्रार्थना
• आपके आरामदायक क्षेत्र से बाहर हो रही है

तंत्रिका विज्ञान ने हमारे जीवन के हर पहलू को आकार देने के लिए हमारे मन की शक्ति का पता चला है। हम अपने पूर्वाग्रहों, पूर्वाग्रहों और सोचने के तरीके पर कमजोर नहीं हैं जो कम हो सकते हैं, दूसरों को चोट पहुँचा सकते हैं, नाराजगी और विभाजन कर सकते हैं। हम और अधिक उद्देश्य होना सीख सकते हैं अपने पूर्वाग्रहों पर सवाल उठाकर और स्वचालित रूप से कार्य करने के बजाय, हम जानबूझकर हर किसी के प्रति हमारा व्यवहार चुन सकते हैं जो हम अनुभव करते हैं।

समग्रता का वादा

स्रोत: IStock तस्वीरें पर खरीदा

यह मनुष्य के रूप में हमारे लिए समय है कि वह बेहतर हो, उच्च स्तर की अवस्था में विकसित हो।

यह ब्लॉग ब्लॉगों की एक श्रृंखला में पहली बार है क्योंकि ब्लूप्रिंट को क्यों और कैसे विकसित किया जा सकता है!

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