एमी चुआ की नई किताब, टाइगर माँ की बैटल हिमं , काफी हलचल पैदा कर रही है। इसके बारे में बहुत से लोग बात कर रहे हैं और सोच रहे हैं कि हम कैसे माता–पिता इसलिए, parenting चिंताओं के इस बढ़िया माहौल में, मैंने अपने पहले ब्लॉग के लिए parenting के विषय चुना है क्यूं कर? क्योंकि जो कुछ मैं अपने परिवार के साथ काम करता हूं, जो कि इंटरनेट की लत के साथ संघर्ष को parenting के साथ करना है, भले ही सवाल में बच्चा अब 25 साल का है! यदि आपने बाघ माँ की तरह माता-पिता नहीं किया है (और हम इसका सामना करते हैं, अमेरिका में कुछ हैं), तो आप या तो एक अनुमोदक या सत्तावादी पेंटिंग शैली कर सकते हैं, न तो, जो न ही अनुसंधान से पता चलता है, आत्मनिर्भर बनाने के लिए अच्छा काम करता है, आत्मविश्वास, पूर्णतया युवा वयस्कों सर्वव्यापी डिजिटल मीडिया के आधुनिक युग में, माता-पिता अपने कंप्यूटरों और इंटरनेट तक अधिक से अधिक पहुंच के लिए बच्चों की इच्छाओं के शिकार होने के लिए बहुत आसान है। तो, क्यों न दें? इसका उत्तर है कि बच्चे के विकास पर बच्चों के कंप्यूटर (वीडियो गेम, स्मार्ट फोन आदि) के उपयोग से कैसे प्रभावित होता है। जब प्रयोग अत्यधिक होता है, तो प्रभाव गहरा और नकारात्मक हो सकता है।
मुझे एक पल का बैक अप लें और मुझे अपना परिचय दें मैं एक मनोचिकित्सक हूं जो इंटरनेट और वीडियो गेम की लत में माहिर है I रेडमंड, डब्लूए (माइक्रोसॉफ्ट के घर) में इंटरनेट / कंप्यूटर एडिक्शन सर्विसेज (जे पार्कर, सीडीपी के साथ सह-संस्थापक), और मेरे मरीज, इंटरनेट नशाओं के लिए रिट्रीट सेंटर, रिस्टर्ट (सह- कोसेट राय, एमएसडब्ल्यू के साथ स्थापित) पतन शहर, वाशिंगटन में स्थित है, दूर नहीं। मैं कई वर्षों से इस समस्या में विशेषज्ञता हासिल कर रहा हूं। कारणों के लिए मैं समझा नहीं सकता, मैंने निकट आबादी को देखा, जब इंटरनेट की लत केवल एक छोटी सी चीज थी। अब, यह बाढ़ हमारे ऊपर है आंकड़े बताते हैं कि सामान्य आबादी के 6 से 13% के बीच इंटरनेट की लत के लिए मापदंड मिलती हैं कॉलेज की आयु की आबादी में, उस नंबर की संख्या 13 और 1 9% के बीच होती है! यह बहुत सारे युवा वयस्क हैं जो डिजिटल प्रौद्योगिकी के आदी रहे हैं। एस कोरिया और चीन में, समस्या इतनी तेजी से बढ़ रही है कि उन सरकारों ने इंटरनेट की लत को उनके # 1 सार्वजनिक स्वास्थ्य खतरा होने का घोषित किया है। इसके बारे में सोचो। # 1।
यदि आप अपने बच्चे को कंप्यूटर, इंटरनेट, और वीडियो गेम तक पहुंचने की अनुमति दे रहे हैं, तो कुछ दिशानिर्देश हैं, जो कि यदि आपने किया है, तो आपके बच्चे को सामान्य रूप से विकसित करने की अनुमति देनी चाहिए, साथ ही डिजिटल मीडिया के साथ एक स्वस्थ रिश्ते के साथ।
1.7 साल की उम्र से पहले अपने बच्चे को कंप्यूटर या वीडियो गेम्स का इस्तेमाल न करें। यह विलंब बच्चे को देखभाल करने वालों के साथ बंधन का मौका देता है (यह मानते हुए कि आप अपने खुद के कम्प्यूटर उपयोग के द्वारा पति-पत्नी से विचलित नहीं कर रहे हैं), सामाजिक संबंध विकसित करें अन्य लोगों के साथ, पूरी तरह से रचनात्मक नाटक, जिज्ञासा, सुजनता और शारीरिक गतिविधि की ओर प्राकृतिक झुकावों को शामिल करते हैं: दूसरे शब्दों में, पूरी दुनिया में पूरी तरह से संलग्न होने के लिए, और उस दुनिया में सफल होने के लिए आवश्यक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कौशल विकसित करें। एक डिजिटल स्क्रीन द्वारा मोहित समय खर्च करने के लिए इन युवाओं की उम्र में एक बच्चे को अनुमति देकर इस प्राकृतिक विकास में बाधा आ सकती है और कई अखाड़ों में कम प्रदर्शन के जीवन काल के लिए एक बच्चा बना सकता है, और नतीजतन खराब आत्मसम्मान। यह डिजिटल लत के लिए मंच भी सेट करता है
2. अगर और जब आप अपने बच्चे को वीडियो गेम खेलने की अनुमति देते हैं, और कंप्यूटर को अपने निजी आनंद के लिए उपयोग करते हैं, तो अपने डिजिटल स्क्रीन समय को सीमित करें। प्राथमिक आयु के बच्चों के लिए 1 घंटे, मध्यम विद्यालयों के लिए 2 घंटे, और उच्च विद्यालयों के लिए 3 घंटे। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा समझता है कि ये मीडिया उनके स्वास्थ्य के लिए शक्तिशाली और संभावित रूप से खतरनाक हैं, और ऐसे मीडिया का उपयोग करने का विशेषाधिकार तब तक रहता है जब तक कि बच्चे आयु-उपयुक्त परिपक्वता और आपके नियमों का पालन करने की क्षमता को दर्शाता है यदि बच्चा विफल हो जाता है, तो विशेषाधिकार को समय की एक विस्तारित अवधि के लिए वापस लेना चाहिए, परिपक्वता को इस बिंदु पर आगे बढ़ने की अनुमति देनी चाहिए कि वह या वह अनुपालन कर सकता है
3. दोषी महसूस न करें क्योंकि आपका बच्चा आपके नियमों को लागू करने से नाखुश है। वह या वह इसे खत्म हो जाएगा और अभी भी तुमसे प्यार करता हूँ।
4. कब और यदि आप अपने बच्चे को वीडियो गेम्स खेलने की इजाजत देते हैं, तो उन्हें अकेले या दूसरों के साथ खेलने वाले आकस्मिक खेलों तक सीमित करें, न कि इंटरनेट पर। इसका कारण यह है कि दूसरों के साथ खेलने के दौरान आने वाली दायित्वों का पुरस्कार और भावना काफी लत के जोखिम को बढ़ाती है। और, बहुत से माता-पिता बहुत ही अनुचित खिलाड़ी (और विशेष रूप से लड़कियों, शिकारी के लिए) के बीच वार्तालाप की सामग्री पा सकते हैं।
5. स्क्रीन जो आपके घर में आता है सुनिश्चित करें कि आप सामग्री के साथ सहज हैं, चाहे वह एक वीडियो गेम या आपके बच्चे द्वारा देखी जाने वाली साइटें हों। अपने बच्चे को इंटरनेट पर अश्लील पर नज़र रखने और ट्रैक करने के लिए सॉफ्टवेयर का उपयोग करें। अपने बच्चे को पता चलिए कि कंप्यूटर एक निजी स्थान नहीं है, आप कंप्यूटर उपयोग की निगरानी कर रहे हैं, और यह कि अगर गोपनीयता वह है जो वह चाहता है, फोन और आमने-सामने मिलते-जुलते व्यक्ति उन निजी वार्तालापों के लिए अनुमति देते हैं।
6. कब और यदि आप अपने बच्चे को फोन करने की अनुमति देते हैं, तो इसे एक बनाओ जो बस एक फोन है, न कि एक स्मार्ट फोन को इंटरनेट तक पहुंच के साथ। और जब तक आपका बच्चा हाई स्कूल में न हो और टेक्स्टिंग की अनुमति न दें, दोनों घर पर और अकादमिक काम के साथ परिपक्वता के उच्च स्तर का प्रदर्शन करना। टेक्स्टिंग बेहद चिंतित है, जिस पर विद्यालय, ड्राइविंग, सो और सामाजिक संबंधों पर ध्यान देने की क्षमता पर ध्यान देने की क्षमता के साथ हस्तक्षेप होता है।
7. चिंता न करें कि आपके बच्चे की डिजिटल तकनीक तक पहुंच को सीमित करके आप बुरे माता-पिता रहे हैं। बिल्कुल इसके विपरीत। आप इतनी शक्तिशाली कुछ तक पहुंच सीमित कर रहे हैं, जब तक कि उचित रूप से उपयोग नहीं किया जाए, गंभीर नकारात्मक परिणामों के कारण हो सकता है और अनुसंधान ने यह साबित किया है कि किशोर बिना कंप्यूटर के विकास के लिए डिजिटल तकनीक का प्रयोग करने में सक्षम होते हैं, साथ ही उनके "डिजिटल मूल" साथी के इस्तेमाल के महीनों में
8. क्या आप उपदेश मॉडल। यदि आप एक ऐसे बच्चे को उठाना चाहते हैं जो एक अच्छी तरह से संतुलित जीवन जीता है, तो आपको उस मॉडल की जरूरत है। आप अपने बच्चे को डिजिटल मीडिया का उपयोग करने की उम्मीद नहीं कर सकते हैं यदि आप खुद, अपने स्मार्ट फोन, लैपटॉप या होम कंप्यूटर पर लगातार हैं।
9. अपने बच्चों में अपना समय व्यतीत करें। एक स्क्रीन को अपने विचलित और अपने बालों से बाहर रखने न दें, ताकि आप अपने सुख का पीछा कर सकें। यदि आपको अपने बच्चे से ब्रेक की जरूरत है, तो थोड़ा सा स्क्रीन समय दुख नहीं होगा, लेकिन अगर आप कुछ और करना चाहते हैं, और स्क्रीन को आपके बजाय माता-पिता बनने दें, तो आपका बच्चा वह नहीं मिल रहा है जो वह या वह की जरूरत है। हमारे बच्चों को हमारी ज़रूरत है – हमारा ध्यान, नियमों पर हमारा आग्रह, हमारी निरंतरता, हमारी बुद्धि, हमारा प्यार। अपने बीच एक स्क्रीन आने न दें