उम्र बढ़ने के अवसर

मुझे साठ के मोड़ के बारे में सब कुछ घृणा था, और मुझे निश्चित रूप से उम्मीद नहीं थी कि बुढ़ापे के साथ अवसर आते हैं।

मेरी त्वचा, झुर्री झुर्री हुई थी, और रोटी मोल्ड जैसा दिखना शुरू कर दिया। मुझे वज़न प्राप्त हुआ था, और गाड़ी चलाते समय सोते रहने के बाद, मुझे स्लीप एपनिया का पता चला था मुझे एक घुटने और कंधे की प्रतिस्थापन की आवश्यकता थी, और जब मैंने पेशाब खत्म कर दिया और मेरी कबाड़ को दूर किया, मूत्र के पिछले कुछ बूँदें हमेशा मेरे पैंट लेग से भाग गए मुझे एक खराब नर्सिंग होम की तरह महक के दर्शन थे।

मेरे मातापिता के साथ-साथ मेरे भाई की मृत्यु हो गई थी, और मेरे कुछ दोस्त भी मर रहे थे। मेरे कैरियर में कुछ साल पहले तक पहुंचा था। उम्र बढ़ने के साथ अवसर आते हैं? मुझे ऐसा नहीं लगता … या कम से कम मुझे ऐसा नहीं लगता था।

मैंने अपने परिवार और दोस्तों से कहा था कि मैं सिर्फ अपने साठवें जन्मदिन को बिना किसी ध्यान के पर्ची करना चाहता था, लेकिन जब किसी का ध्यान नहीं गया तो मुझे परेशान किया गया।

मैं अपने लेखन पर वापस आ गया और अंत में आउट: लेटिंग गोई ऑफ़ लिविंग स्टेड, एक मनोचिकित्सक की खुद की कहानी प्रकाशित की। ह्यूस्टन में मेरी किताब के दौरे और बोलने पर, "डॉन" ने हवा में हाथ उठाया और कहा, "मैं 82 साल का हूँ और यह मेरी ज़िंदगी में सबसे अच्छा समय है!" मैं सोचने लगा, मुझे क्या पता है कि मुझे चाहिए जानना? यह मेरा जीवन बदल गया

मैंने तब बुद्ध से कहा गया है कि कभी-कभी बुद्ध को ये कहा जाता है, "दर्द अनिवार्य है; पीड़ित वैकल्पिक है। "दर्द हमारे लिए क्या हैं: साठ के मुकाबले, हमारे माता-पिता, प्रोस्टेट या स्तन कैंसर को खोने, शारीरिक परिवर्तन से निपटने, और मेरे मामले में, यह स्वीकार करते हुए कि मैं समलैंगिक हूं दुख है कि हम अपने दर्द से निपटने के लिए कैसे चुनते हैं। या नहीं। साठ पर, मैं पीड़ित था … अनावश्यक रूप से

अब मैं 73 हूँ, और समय-समय पर कोई कहता है, "आप अच्छे लग रहे हैं … 73 के लिए।" सबसे पहले यह अच्छा लगा, मुझे लगा जैसे मैंने बाधाओं को झुठलाया था, लेकिन तब यह मेरे लिए ध्वनि करना शुरू हुआ जैसा कि वे कह रहे हैं, "आप मोटी व्यक्ति के लिए बहुत ज्यादा पसीना नहीं करते।" अब, मैं सिर्फ जवाब देना चाहता हूं, "ये नरक क्या आप मुझे 73 की तरह दिखने की उम्मीद कर रहे थे? "लेकिन सच्चाई यह है कि दोनों व्यक्ति जो कहता है और मैं एक बिगड़ने वाले बूढ़े आदमी के एक आंतरिक रूप से स्टीरियोटाइप का जवाब दे रहा था।

जब मैं 1 9 43 में पैदा हुआ था, पुरुषों के लिए जीवन प्रत्याशा 64 साल थी और महिलाओं की 68 साल थी। मेरी जवानी में, 73 साल की उम्र में बहुत से पुरुष नहीं थे, और जो बहुत पुराना लग रहे थे वास्तव में, मैंने जन्म के समय दिए गए अंतरों को पीटा है; मुझे नौ अतिरिक्त वर्षों (अधिक या कम) का एक उपहार दिया गया था जो मेरे जीवन की प्रत्याशा से परे था जब मैं पैदा हुआ था। आज, क्योंकि मुझे "उत्तरजीवी" माना जाता है, अब मेरे पास 86 साल की आयु है। जब मैं 82 साल का हूं तो डॉन ने क्या कहा, "मैं 82 साल का हूँ और यह मेरे जीवन में सबसे अच्छा समय है?"

मुझे एक और प्रतिक्रिया मिलती है जब मैं अपनी उम्र बताता हूं, "आयु केवल एक संख्या है", जो मुझे बहुत पसंद करती है, "वाह! सत्तर-तीन? "और फिर उनके सांस के नीचे," सत्तर-तीन एक बहुत बड़ी संख्या है। "लेकिन उम्र सिर्फ एक संख्या नहीं है, हमारी उम्र की कालानुक्रमिक परिभाषा है हमें निश्चित रूप से हमारी कालानुक्रमिक आयु है, लेकिन हमारे पास एक शारीरिक आयु, एक मनोवैज्ञानिक उम्र और यौन आयु भी है। अगर मैं जवाब देता हूं, "मुझे 73 की तरह महसूस नहीं होता," यह मेरी अपनी आयुधर्म की एक और अभिव्यक्ति है मुझे क्या कहना चाहिए, "मुझे ऐसा महसूस नहीं है जैसे मुझे 73 पर महसूस होने की उम्मीद है।"

जब मैं चालीस वर्ष की उम्र में समलैंगिक के रूप में आया हूं, तो मुझे लगा कि शर्म और अपराध से मुक्ति पाने के लिए मुझे सबसे पहले समलैंगिकों का अर्थ समझा जाना चाहिए था। अब मुझे 1 9 73 के उन रूढ़िताओं को छोड़ देना चाहिए जो मैंने एक बच्चे के रूप में हासिल किया था। अब मुझे गर्व बूढ़े आदमी के रूप में फिर से बाहर आना चाहिए।

कुछ लोग पीड़ित हैं क्योंकि वे अपने पुराने जीवन वापस चाहते हैं। मैं नहीं। मेरा अतीत इतिहास है; मैं इसे जाने देना चाहता हूं मेरा भविष्य अनिश्चित है; यह प्रकट होगा जैसा कि यह होगा। मैं सिर्फ इस क्षण को हर दिन ध्यान में रखना चाहता हूं।

इसलिए मैंने वादा किया था कि मैं उम्र के साथ आने वाले अवसरों के बारे में बात करूंगा, और मुझे विश्वास है कि पुरानी लोगों के पास ऐसे मौके हैं जो हमने कभी नहीं किए हैं और फिर कभी नहीं होगा।

ह्यूग ग्रांट ने फिल्म "फ्लोरेंस फोस्टर जेनकींस" में सेंट क्लेयर बेफ़ील्ड के रूप में अपनी भूमिका में कहा था, क्योंकि उन्होंने यह स्वीकार किया कि उनका अभिनय करियर केवल विनम्र रूप से सफल रहा है और कुछ और होने की बहुत कम संभावना है, "मैं अत्याचार से मुक्त था महत्वाकांक्षा। "मैं उसी निष्कर्ष पर पहुंचना शुरू कर रहा था जैसे मेरे अपने कैरियर पठार। उस बिंदु तक मेरे पेशे ने मेरी जिंदगी लिखी थी; कैरियर की सीढ़ी पर प्रत्येक कदम मुझे तय किया गया था

हम या तो समय का आकलन कर सकते हैं या समय का अनुभव कर सकते हैं । मेरे लिए, समय अभी भी अत्यावश्यकता की भावना है, लेकिन समय की तात्कालिकता को नियुक्तियों की एक अपेक्षाकृत अंतहीन श्रृंखला से बदल दिया गया है और एक लक्ष्य से आगे बढ़कर प्रत्येक क्षण का अनुभव करने के लिए एक तत्काल आवश्यकता हो रही है और वह समय बर्बाद नहीं किया जा रहा है मैंने गर्दन संबंधों को पहनना बंद करने का निर्णय लिया। मैंने वादा किया था कि एक बोरिंग बैठक या व्याख्यान के माध्यम से कभी भी नहीं बैठना। मैंने कॉकटेल पार्टियों को उन लोगों के साथ "नेटवर्क" में जाना बंद कर दिया, जो मुझे पसंद नहीं था, लेकिन मेरे लिए कुछ कर सकता है मैंने अपनी बाल्टी सूची से अपनी गैर-बाल्टी सूची में चीजों को स्थानांतरित कर दिया और मुझे एक बार खजाने वाली चीजों से छुटकारा पाना शुरू हुआ, लेकिन मुझे लगता है कि कुछ भारी "सामान" की तरह लग रहा है।

मैंने क्या सोचा था कि मुझे किसी और की अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए । मैंने अपनी पुरानी मूल्य प्रणाली को डीकंस्ट्रक्ट किया और अपने खुद के एक पुनर्गठित किया। मुझे एहसास हुआ कि अच्छे रिश्ते हमेशा यू-आकार होते हैं, और कभी-कभी उन्हें लटकाए जाने के लिए बहुत अधिक काम की आवश्यकता होती है ताकि वे अमीर स्थान पर पहुंच सकें।

मैं दूसरे व्यक्ति के लिए क्या कर सकता हूं इसके आधार पर मैंने रिश्तों की तलाश करना बंद कर दिया। मुझे पता चला कि जिनके साथ मैं भोजन करता था, मेनू पर जितना अधिक महत्वपूर्ण था। मैंने अपने आप को सामानों से ढंकना शुरू कर दिया था जो कि इसका अर्थ खो दिया था। मैंने अपने अनुभवों और मेरी सफलता की सराहना करना सीख लिया है, लेकिन मेरी गलतियों से भी मैंने किया है।

मैं धीमे समय में सेक्स का आनंद लेना शुरू कर दिया, यह शारीरिक और भावनात्मक अंतरंगता के लिए एक समय के रूप में देखने के लिए।

उम्र बढ़ने के अवसरों का आनंद लेने के लिए यहां मेरी सूची है:

  • दूसरों को आप जानते हैं और आप को गहराई से जानते हैं।
  • सबसे पहले कहो, "मैं तुमसे प्यार करता हूँ।"
  • ऐसे दोस्त चुनें, जो आपको बिना शर्त तरीके से स्वीकार करते हैं।
  • संरेखित करें कि आप कौन हैं, आप कौन बनना चाहते हैं।
  • मान्यता प्राप्त करने की मांग करना एक ऐसी लत है जो केवल आत्मसम्मान के क्षणिक उच्च पैदा करता है।
  • ईमानदार रहें कि आपने कितना समय बचा है; इसे बुद्धिमानी से उपयोग करो।
  • प्रत्येक अनुभव का आनंद लेने के लिए समय निकालें
  • कल्पना में एक छलांग लगाओ
  • भविष्य को आप आश्चर्यचकित करें

जीवन में दर्दनाक घटनाओं की एक श्रृंखला है, लेकिन हमें भुगतना नहीं पड़ता है हमारे पास विकल्प हैं हम परिवर्तन कर सकते हैं हम प्रतिक्रिया-सक्षम हैं जैसा कार्लोस कास्टैनेडा ने कहा, "हम या तो खुद को दुखी करते हैं, या हम खुद को मजबूत बनाते हैं। कार्य की मात्रा सामान है।"

मुझे नहीं पता है कि मैंने कितना समय बचा है। मुझे क्या पता है कि मैं इसे मापने के बजाय इसे अनुभव करने का इरादा रखता हूं।