यदि आप अधिकतर लोगों की तरह हैं, तो आपको स्थिरता और नियमित के एक निश्चित स्तर पर आराम मिलता है। सब के बाद, काम करने और बच्चे को उठाने के वर्षों में, दिनचर्या खेल का नाम है। तुम उठो, बौछार, पोशाक, नाश्ता खाओ और काम करने के लिए बंद करो हफ्तों में हफ्तों का प्रवाह, महीने, वर्ष और दशकों में प्रवाह होता है, इससे पहले कि आप क्या-के-हेक का सिर्फ वज़न से उबरने से पहले, सेवानिवृत्ति आपको चेहरे पर स्क्वायर घूर रहे हैं।
सेवानिवृत्ति बहुत चिंता और अनिश्चितता का स्रोत हो सकती है। इसके बारे में सोचो, शायद पहली बार के लिए, आप समय के निरस्त स्वास्तों से सामना कर रहे हैं, जो खर्च बहुत भिन्न हो सकते हैं और यह प्राप्ति हमेशा के लिए जीवन पर नहीं जाती है भय जब आप सोचते हैं कि आप अपने घोंसले अंडे जीवित रहेंगे, तो कैरेब्रिज की तरह फैल सकता है अपने जीवन के संचय के चरण से फैलाव तक जा सकते हैं भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है और यदि आप उन्हें जाने देते हैं तो "क्या होगा" दुर्बल हो सकता है।
अपनी सोच को रीसेट करने में मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:
सेवानिवृत्ति में एक ठेठ सप्ताह की कल्पना करो आपको सुबह में बिस्तर से बाहर क्या मिलेगा? तुम्हारा उद्देश्य क्या है? यदि आप सोच रहे हैं, तो मैं प्रतिदिन 11 बजे तक सोता हूं, पता है कि शायद बहुत लंबा नहीं रह जाएगा। और फिर आतंक अंदर सेट करता है। आप अपने दिन कैसे भरेंगे? पड़ोस में सोशल आउटिंग्स, सीखने के अवसर, बच्चा सम्बन्धी कर्तव्यों, अंशकालिक नौकरियां, योग कक्षाएं, यात्रा या लंबे समय तक चलता है। जो भी अंततः आपके कैलेंडर को भरता है, सुनिश्चित करें कि यह आपके स्वास्थ्य, भावनात्मक कल्याण और खुशी के लिए सार्थक है। यदि आप चीजों को खोजने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो शायद कुछ आत्मा खोजना, एक समूह में शामिल होने या अपने रस को पाने के लिए "रिटायर न करें, रिवायर न करें" (जेरी सिल्डरर और रिक मिनेर्स द्वारा) की एक प्रति चुनें। बहता हुआ।
सेवानिवृत्ति "आपका समय" है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह आसान या सरल है। किसी भी नए कौशल को सीखने की तरह, यह सीखने की इच्छा, थोड़ा धैर्य और अधिक संतोषजनक और सार्थक जीवन का आनंद लेने के लिए समानताएं प्राप्त करने की वास्तविक इच्छा रखता है।