जब आप पूरे साल आत्महत्या की रोकथाम के बारे में लिखते हैं, तो सितंबर एक उच्च दबाव वाला महीना होता है। यह आत्महत्या रोकथाम महीना है, 10 सितंबर विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस है, और एक पूरा सप्ताह है जहां लोग आत्महत्या की रोकथाम के संदेशों के साथ सोशल मीडिया भर रहे हैं। बहुत अधिक दबाव। मुझे यकीन नहीं था कि मैं वास्तव में इस साल अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकता हूं, बहुत कुछ कहने और कुछ अच्छी संभावनाओं के बावजूद:
लेकिन मैं विचलित हो गया हूं। मेरे बेटे ने पिछले हफ्ते किंडरगार्टन शुरू किया था और यद्यपि वह डेकेयर में रहा है क्योंकि वह तीन महीने का था और फिर पिछले कुछ वर्षों से पूर्वस्कूली, यह संक्रमण अलग था।
पिछले कई महीनों से, मेरे बेटे ने कपड़े पहने हुए हैं। वह अपने कपड़े चुनता है और कपड़े में सबसे आरामदायक होता है। उसके पास एक “लड़का” बाल कटवाने, “लड़का” अंडरवियर पहनता है, और एक लड़के के रूप में पहचान करता है। वास्तव में, वह काफी भ्रमित हो जाता है जब लोग उसे एक लड़की के लिए गलती करते हैं।
बस आपको यह अहसास दिलाने के लिए, यह एक्सचेंज नैशनल बिल्डिंग म्यूजियम में ठीक उसी समय हुआ, जब मेरे बेटे ने यह कहते हुए सलाम किया कि, “ठीक है, वहाँ की जवान औरत!”
इसहाक: “क्यों उस आदमी को लगता है कि मैं एक लड़की थी?”
मुझे: “ठीक है, क्योंकि तुम एक पोशाक पहने हुए हो।”
एक गुलाबी, पुष्प, रफली, काफी सुंदर पोशाक।
कपड़े उसकी चीज़ हैं, इतना कि मैं अक्सर उसे नहीं पहचानता कि क्या उसने ठेठ लड़के के कपड़े पहने हैं। इतना कहते ही उसकी बहन, जो कपड़े भी पहनती है, कहती है, “ये मेरे कपड़े हैं। और ये इसाक की पोशाकें हैं। ”इसहाक के कपड़े पहनना पूरी तरह से सामान्य है।
हम लोगो को।
दुनिया के बाकी हिस्सों में, इसहाक काफी अलग दिखता है। बहुत से लोग सोचते हैं कि वह एक लड़की है। बहुत से लोग रुकते हैं और घूरते हैं। कुछ लोग उनकी प्रशंसा करते हैं – वास्तव में, यह अधिक बार होता है जितना आप कल्पना कर सकते हैं। काफी लोगों को लगता है कि यह बहुत अच्छा है कि वह कपड़े पहनता है। मुझे लगता है कि उन लोगों को मेरी तरह एक बहुत बड़ा होना चाहिए।
मुझे बस लेने दो। मेरे बेटे के कपड़े पहनने के कारण मैं ठीक हूं क्योंकि मेरे पिता की मौत आत्महत्या से हुई थी। मैं अपने बेटे के कपड़े पहनकर ठीक हूं क्योंकि आत्महत्या की रोकथाम मेरा व्यवसाय है। इसहाक के लिए कपड़े पहनना पूरी तरह से सामान्य है क्योंकि मैं जानता हूं, इस तथ्य के लिए, कि लोग आत्महत्या करके मरते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे संबंधित नहीं हैं। उन्हें लगता है कि वे दूसरों के लिए बोझ हैं। वे अकेले, हताश महसूस करते हैं। वे अस्वीकार्य महसूस करते हैं, कि इस दुनिया में उनके लिए कोई जगह नहीं है और उनके बिना दुनिया और उनके परिवार बेहतर होंगे।
मैं ऐसा करने के लिए प्रतिबद्ध हूं जो मैं आत्महत्या को रोकने के लिए और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए, सूक्ष्म पैमाने पर और स्थूल पैमाने पर कर सकता हूं। मैं उन संगठनों के लिए धन जुटाता हूं जो आत्महत्या रोकथाम अनुसंधान पर काम करते हैं। मैं उन नीतियों की वकालत करता हूं जो लोगों को मानसिक स्वास्थ्य देखभाल तक बेहतर पहुंच प्रदान करती हैं। मैं सलाह देता हूं कि मुझे आशा है कि लोगों को अपने स्वयं के मानसिक स्वास्थ्य देखभाल और उन लोगों की देखभाल के लिए अच्छे विकल्प बनाने में मदद मिलेगी जो वे प्यार करते हैं। और, मैंने अपने बेटे को वह होने दिया जो वह है।
मैं एक ऐसे बच्चे की परवरिश करना चाहती हूं, जो जानता है कि उसके माता-पिता उससे प्यार करते हैं और उसे स्वीकार करते हैं, यहां तक कि ऐसी दुनिया में जो अक्सर प्यार नहीं करती और न ही स्वीकार करती है। मैं उस तरह के माता-पिता बनना चाहता हूं जो अपनी चिंता और भय को अपने बच्चों के रास्ते में नहीं आने देते, जो वे लोग बनने के लायक हैं। (यह, विशेष रूप से, जब मेरे तीन साल के बच्चे ने मुझे बताया कि मैं “उसे बाहर निकाल रहा हूँ” जब वह पॉटी पर है और इसीलिए वह पॉटी ट्रेनिंग नहीं कर रही है!) मैं यह पसंद कर रही हूँ यह जानते हुए कि मुझे इसका मतलब है! मेरे बच्चों को दुनिया में “आप क्या करते हैं” जीने के लिए तैयार करने के लिए – इसका मतलब यह हो सकता है कि लोग आपको चोट पहुँचाने की कोशिश कर सकते हैं, कि वे आपको सिर्फ साधारण हो सकते हैं।
कुछ महीने पहले, मैं अपने बेटे को एक ड्रैग शो में ले गया। (मुझे पता है, अब आप वास्तव में मेरी वैधता पर सवाल उठा रहे हैं, लेकिन यह विशेष रूप से बच्चों और परिवारों के लिए एक आराधनालय पर रखा गया एक ड्रैग शो था और अधिकांश भाग के लिए, यह वास्तव में बच्चे के अनुकूल था – कम सेक्सी, अधिक चंचल सोचें।) जो मैं उसे देखना चाहता था वह यह था कि ऐसे अन्य लोग थे जो कपड़े पहनने वाले पुरुष के रूप में पहचाने जाते थे और उन्हें मनाया जा रहा था – वास्तव में ऐसा करने के लिए। (उन्होंने क्या देखा: ड्रैग क्वीन में से एक नई ब्यूटी एंड द बीस्ट में एक चरित्र की तरह दिखती थी।)
जब हमने घर चलने के बारे में बात की, तो मैंने उसके साथ अपना तर्क साझा किया, कि मुझे लगा कि उसके लिए अन्य पुरुषों के कपड़े पहनना अच्छा होगा।
मेरे लिए, उन्होंने कहा, “माँ, वे सिर्फ कपड़े हैं।”
मैं अपना अगला कदम उठाने से पहले सचमुच रुक गया, अपने आंसुओं को थाम लिया, और उससे कहा, “इसहाक, तुम बहुत सही हो। वे सिर्फ कपड़े हैं। ”
कारण वह कपड़े पहनना चाहता है? ये उनके शब्द हैं: “मैं साधारण नहीं बनना चाहता।”
मेरा मतलब है, जो साधारण होना चाहता है? साधारण कई दिनों के लिए महान है। यह आपको पाने में मदद करता है। यह आपको नौकरी पर बने रहने में मदद करता है, कुछ दोस्त बनाता है, हो सकता है कि कोई साथी मिल जाए। लेकिन, यह आपको ग्रेटेस्ट ऑफ ऑल टाइम बनने में मदद नहीं करता है। यह आपको पुरस्कार विजेता उपन्यास लिखने में मदद नहीं करता है। टीवी शो बनाएं जो लोगों को अपने बारे में सोचने के तरीके को बदल दें। उन सच्चाइयों को उजागर करें जो दूसरों की इच्छा को छिपाए रखती थीं। जोखिम उठाएं जो दूसरों को मुक्त होने की अनुमति देते हैं।
क्या मै तुम्हें बता सकता हूँ? मैं रोमांचित हूं कि मेरा एक बच्चा है जो साधारण नहीं रहना चाहता। मुझे यह सोचकर ठंड लग रही है कि यह बच्चा कौन हो सकता है।
मैं यह सोचकर आँसू बहा रहा हूँ कि वह वहाँ पहुँचने के लिए क्या करेगा।
आत्महत्या को रोकने के लिए आप इस महीने क्या कर सकते हैं?
यहां राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन (1.800.273.8255) द्वारा प्रस्तुत अनुसंधान द्वारा समर्थित विचार हैं।
पूछना
शोध से पता चलता है कि जिन लोगों को आत्महत्या के विचार आते हैं वे राहत महसूस करते हैं जब कोई उनके देखभाल करने के तरीके से पूछता है। निष्कर्ष यह मानते हैं कि आत्महत्या की प्रवृत्ति को बढ़ाने के बजाय आत्महत्या के बारे में बात करना कम हो सकता है।
उन्हें सुरक्षित रखें
कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि जब घातक साधनों को कम या कम घातक रूप से उपलब्ध कराया जाता है, तो उस विधि द्वारा आत्महत्या की दर में गिरावट आती है, और अक्सर आत्महत्या की कुल गिरावट होती है।
वहाँ रहना
व्यक्तियों को कम उदास महसूस करने की अधिक संभावना है, कम आत्मघाती, कम अभिभूत और किसी फैसले के बिना सुनने वाले व्यक्ति से बात करने के बाद अधिक उम्मीद है।
उन्हें मदद से जुड़े रहें
अध्ययनों से संकेत मिलता है कि किसी को जोखिम में डालने से सहायता और सुरक्षा के लिए संसाधनों और व्यक्तियों का एक नेटवर्क तैयार होता है जो उन्हें सकारात्मक कार्रवाई करने और निराशा की भावनाओं को कम करने में मदद कर सकता है।
जाँच करना
अध्ययनों से यह भी पता चला है कि संक्षिप्त, कम लागत वाले हस्तक्षेप और सहायक, चल रहे संपर्क आत्महत्या की रोकथाम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकते हैं, विशेष रूप से व्यक्तियों के लिए जब वे अस्पतालों या देखभाल सेवाओं से छुट्टी पा चुके होते हैं।
कॉपीराइट 2018 एलाना प्रेमैक सैंडलर, सर्वाधिकार सुरक्षित
