क्या हम सिर्फ बात कर सकते हैं?

सहानुभूति – अपने परिप्रेक्ष्य से दूसरे व्यक्ति की स्थिति को समझने – आप "अपने जूते में अपने आप को डालते हैं"

यह महत्वपूर्ण क्यों है? सहानुभूति के लिए prosocial या "मदद" व्यवहार बढ़ाने पाया गया है

फिर भी, एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि सहानुभूति के स्तर गिर रहे हैं – जो कि अक्सर सोशल मीडिया का इस्तेमाल करते हैं, अक्सर उनके पड़ोसियों को संलग्न करने या व्यक्तिगत रूप से जाने की संभावना कम होती है।

लेकिन यह वास्तव में सभी बुरी खबर नहीं है – कुछ शोध में पाया गया है कि अगर हम वास्तविक दुनिया में संवेदनशील हैं, तो हम ऑनलाइन बातचीत करते समय भी संवेदनशील हैं।

मेरा अपना शोध हाल ही में न्यूयॉर्क टाइम्स में दिखाया गया था – हम विशेष रूप से फेसबुक का इस्तेमाल करते थे और क्या यह सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म सहानुभूति को प्रोत्साहित कर सकता है।

हमने 400 से अधिक वयस्कों का परीक्षण किया और यहां हमें क्या मिला है:

  • जिन लोगों ने एफबी मैसेंजर / चैट का इस्तेमाल किया था, उनमें "परिप्रेक्ष्य लेने" का उच्च स्तर दिखाया गया – किसी और की स्थिति में खुद को स्थापित करने की क्षमता।
  • जिन महिलाओं ने फ़ोटो पर देखा और उनकी टिप्पणी की, वे दूसरों के साथ पहचानने में सक्षम होने के उच्च स्तर दिखाते हैं।

बेशक, हमारे ऑनलाइन सगाई को नियंत्रित करने के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन कम से कम आप जानते हैं कि आपको सहानुभूति का अभ्यास करने का मौका मिल रहा है

लेकिन जब तक हम सहानुभूति का अनुभव कर सकते हैं, असली दुनिया में गले लगाने की कोई जगह नहीं है – शोध में पाया गया कि किसी के फेसबुक पोस्ट पर सिर्फ बटन पर क्लिक करने से 6x अधिक प्रभाव पड़ता है

और यह कोई आश्चर्य नहीं है – वास्तविक दुनिया के सामाजिक संबंध हमारे मस्तिष्क के लिए कुछ करता है – यह हमारे मस्तिष्क में ऑक्सीटोसिन के रूप में जाना जाने वाला एक रसायन जारी करता है इस हार्मोन को कभी-कभी "कुंठित हार्मोन" के रूप में संदर्भित किया जाता है – हम इसे संबंध के दौरान देखते हैं – मां और बच्चे, जोड़ों

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