आर्थिक स्वतंत्रता ने संयुक्त राज्य और दुनिया भर में घबराहट का एक बड़ा राज्य बनाया है। आपको इसे महसूस करने के लिए संवेदनशील या सहज होने की आवश्यकता नहीं है। यह आपके भीतर का डर है जो सुबह से लेकर रात तक जारी रहता है यह हमारे पास हर जगह आ रहा है- चल रहे कयामत और निराशा की सुर्खियां, हमारे अपने सिर में डरपोक आवाजें, हमारे दोस्तों से डरती हैं कि वे अपने घरों और पेंशन खो रहे हैं
एक मनोचिकित्सक के रूप में, मुझे पता है कि क्षति डर का कारण बन सकता है। लॉस एंजिल्स और यूसीएलए में निजी प्रैक्टिस के बीस साल से अधिक, मैंने देखा है कि यह आमतौर पर समझदार लोगों के पास कैसे हो सकता है और उन्हें बेवकूफ बना सकता है एक इंसान के रूप में मैं डर से संघर्ष करता हूं, परन्तु आभारी हूं कि मेरा स्वभाव ऐसा है कि मुझे डर जीतने का मौका मिलता है। मैं अपनी शक्ति में सब कुछ करूँगा न कि मुझे डरने के लिए, मुझे छोटा, मुखर और नपुंसक बना दूँ। मैं भय के पीड़ितों में से एक नहीं होना चाहता यकीन है कि वास्तविक समस्याएं हैं और डरने के लिए बहुत ही अच्छे कारण हैं।
हालांकि, वास्तविक चुनौती यह है कि संकट को अवसर के रूप में देखने का मौका दिया जाए, जो कि हमारे सर्वोच्चतम को बढ़े, भले ही हमें लगता है कि हम नहीं कर सकते, भले ही हम डरे हुए हों। सही मायने में असाधारण कार्य है कि साहस की तलाश करना, भय, ताकतवर, अधिक लचीलापन बढ़ाने के लिए भय को देखने के लिए। एक अर्थ में डर साहस का एक शिक्षक है आखिरकार, अगर डरने के लिए कुछ नहीं होता तो साहस मौजूद नहीं हो सका। प्वाइंट पॉइंट-पॉइंट-चलो इस सद्भाव से जानें कि हमारे जीवन से क्या सवाल है। जब हम सब कुछ हमारे खिलाफ है तो असाधारण तरीके से अभिनय करने के अलावा विकास क्या है? आइए हम खुद को नकारात्मक कहानियां बताते रहें, जब हम जागते हैं- आप जानते हैं, जैसे "मैं इसे दिन के माध्यम से कैसे करूँगा … क्या होगा … क्या होगा?" हम "क्या-ओएफएस"
"इसके बजाय हमें भय में नहीं खाने के लिए, अब नाओ में रहने के लिए अपनी पूरी कोशिश करनी चाहिए- क्योंकि सभी 'क्या-अगर' 'बस डर बढ़ने लगते हैं। इसके बजाए, इन दिनों में हम एक दूसरे से अधिक पागलपन से प्यार करते हैं – हम एक मानव परिवार के रूप में एक साथ आते हैं, एक साथ मिलकर, हम बनाम उनसे नहीं। कितना थक गया मैं उस मानसिकता का हूँ क्या हम समझ नहीं सकते हैं कि यह हमेशा होता रहा है-कुछ और नहीं समझ पा रहा है दिल की कोई सीमा नहीं है आइए, हमारे इतिहास की चुनौतियों के दौरान हमारे दिल में शामिल होने के लिए पहले से कहीं अधिक साहसी और शानदार इंसान बनें।
जूडिथ ऑरलॉफ़, एमडी, अब पेंटबैक में उपलब्ध भावनात्मक स्वतंत्रता के लेखक हैं और जिस पर यह लेख आधारित है। इस वेबसाइट और वेबसाइट पर निशुल्क लेख देखें drjudithorloff.com ऑर्लोफ एक यूसीएलए मनोचिकित्सक है जो पारंपरिक औषधि के मोती को अंतर्ज्ञान, ऊर्जा के बढ़ते ज्ञान के साथ संश्लेषित करता है। और आध्यात्मिकता
