सैम ब्रैडफोर्ड: प्रतिकूल परिस्थितियों के चेहरे पर सकारात्मक बने रहना

स्रोत: एरिक डैनियल डोरोस्ट / फ़्लिकर

सैम ब्रैडफोर्ड एक खिलाड़ी थे, जो दो एन-एफ़एल टीमों द्वारा दागदार वस्तु के रूप में देखा गया था। हालांकि, अपनी टीम के साथ अनुबंध समझौते तक पहुंचने में नाकाम रहने के बाद, सेंट लुईस रैम्स, ब्रैडफोर्ड को फिलाडेल्फिया ईगल्स में कारोबार किया गया था, जहां यह पता चलता है कि वह कैसे वसूली करेगा और प्रदर्शन करेगा।

हालांकि एथलीट के रूप में ब्रैडफोर्ड का भविष्य अब बहुत आशाजनक दिख रहा है, हालांकि, अपने कैरियर में बहुत गहरा समय बहुत पहले नहीं था। वास्तव में, एक समय पर ब्रैडफोर्ड ने भी अपने सीज़न से होने वाली चोटों से पराजित और हताश होने के बाद फुटबॉल से पूरी तरह से अवकाश ग्रहण किया। सौभाग्य से, एक करीबी दोस्त ने उसे अपनी असफलताओं के माध्यम से जारी रखने और जारी रखने के लिए आश्वस्त किया।

कितनी अच्छी तरह और कितनी जल्दी एक एथलीट ठीक हो जाएगा, दोनों मानसिक और शारीरिक रूप से, इस तरह की गंभीर चोट से काफी हद तक उन सामाजिक समर्थन के आधार पर निर्धारित किया जा सकता है जो उनके आसपास है। एथलीट के रूप में गंभीर चोट से पुन: प्राप्त करने पर इस प्रकार की सहायता महत्वपूर्ण है। एथलीटों के लिए यह असामान्य नहीं है जो स्थितिजन्य अवसाद का अनुभव करने के लिए हानिकारक चोटों का अनुभव करते हैं, क्योंकि मैंने अपने पेशे में कई बार व्यक्तिगत रूप से देखा है। जब मैं एरिजोना स्टेट यूनिवर्सिटी (एएसयू) में बास्केटबॉल खेलता हूं, तो मुझे अपने जूनियर वर्ष से पहले एक विनाशकारी चोट लगी थी और मेरे कोच या टीममेट्स से कोई भी सामाजिक समर्थन या मनोबल नहीं था। वास्तव में, मुझे विश्वास है कि अगर मुझे इस समय समर्थन मिला था, तो मैं पीछे से उछाल कर सकता था और अपने अंतिम दो वर्षों के लिए खेलना जारी रखता था।

जब आपके आस-पास कोई भी आपका विश्वास नहीं करता है, तो अपने आप में विश्वास करना बहुत मुश्किल हो सकता है। एथलीट जल्दी भूल जाते हैं कि एक बार वे कितनी अच्छी तरह एक बार थे, जैसे ही उन्हें लगता है कि वे सामान क्षतिग्रस्त हो गए हैं और अब टीम को कोई ठोस मूल्य जोड़ने में सक्षम नहीं हैं। इस तथ्य के बावजूद कि मैं उस समय टीम के लिए एक मूल्यवान संपत्ति थी, जैसे ही मेरी चोट उस रास्ते में खड़ी हो गई, मुझे लगा जैसे मुझे एक तरफ फेंक दिया गया सौभाग्य से, ब्रैडफोर्ड के समर्थकों ने उसके आसपास रैली कर ली और वापसी करने की अपनी क्षमता पर विश्वास किया, सबसे महत्वपूर्ण फिलाडेल्फिया ईगल्स के प्रमुख कोच, चिप केली ब्रैडफोर्ड की क्षमताओं में केली का आत्मविश्वास शुरू से ही स्पष्ट हो गया है, क्योंकि उन्होंने ब्रैडफोर्ड की न्यू ऑरलियन्स संन्यासी क्वॉर्टरबैक, ड्र्यू ब्रेश्स की वापसी की तुलना करते हुए उद्धृत किया था: "द संन्यासी, उनके पुनरुत्थान में ड्रू ब्रेस के साथ बहुत कुछ था, जो चोट लगी थी। बहुत सारी टीमों ने उसके साथ पर्याप्त परिश्रम नहीं किया। दे दो (संन्यासी कोच) सीन पेटन और (जीएम) मिकी लूमिस क्रेडिट। उन्होंने ड्रू ब्रेश को बाहर नहीं लिया और देखो कि उनके लिए यह कैसे भुगतान किया गया। हम (ब्रैडफ़ोर्ड) के लिए कारोबार नहीं करते, अगर हमें विश्वास नहीं होता कि उनके पास जबरदस्त उल्लास नहीं है। "

• अवसाद और शराब के इलाज की नई आशा
• सेलिब्रिटी पुनर्वसन – नहीं वास्तव में "उपचार"
• अन्य अल्कोहल की मदद करने में सहायता करता है सहायक
• थेरेपी भाग II में आई संपर्क
• "मैं हमेशा के लिए थेरेपी में नहीं होना चाहता हूँ!"

ब्रैडफोर्ड के बारे में जो बात इतनी सराहनीय है वह जिस तरह से उन्हें फेंक दिया गया है, उन कठिनाइयों को दूर किया है। वह एक शानदार उदाहरण है कि एक एथलीट एक खेल-अंत की चोट से पहले की तुलना में अधिक मजबूत कैसे हो सकता है, और सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ। उन्होंने मीडिया और उनकी नई टीम के सामने तैयार, आश्वस्त और मजबूत रहने की एक असाधारण नौकरी करनी जारी रखी है, जो बाहरी दबाव में नहीं है और उस पर दबाव डाला गया है।

प्रतिकूल परिस्थितियों में लचीलापन और ताकत क्वॉर्टरबैक के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो टीम का चेहरा और नेता है। टीम पर ऐसी प्रमुख भूमिका निभाते समय घायल होने के कारण टीम के बाकी हिस्सों पर एक हानिकारक डोमिनोज़ प्रभाव पड़ता है, अगर वह ठीक से नहीं संभाला हो। यदि आप अपने आप को संदेह करते हैं, तो दूसरों को भी ब्रैडफोर्ड के मामले में, यह और भी महत्वपूर्ण रहा है कि वह एक ऐसे खिलाड़ी के रूप में एक नई टीम में शामिल हो गए, जिसकी गंभीर चोटों के लिए एक प्रतिष्ठा थी, जो कि लगभग किसी भी टीम को इसके भरोसेमंद सफलता पर क्या असर पड़ सकता है। निस्संदेह उन्हें डर और असुरक्षाएं बहुत कम होती हैं, लेकिन यह जानती है कि टीम के नेता और रीढ़ की हड्डी के रूप में, उन्हें अपनी क्षमताओं और धीरज पर विश्वास रखना चाहिए। कुछ लोग कहते हैं जितना आप इसे कहते हैं, उतना ही आप इसे मानते हैं। चाहे वह सब कुछ जो उसके मुंह से निकल या न मानें, वह निश्चित रूप से उनके पक्ष में काम कर रहे हैं।

बहुत से घायल एथलीट निराशा के समय में अपने चारों ओर के लोगों को त्याग देंगे या उन्हें धक्का दे देंगे, जब वास्तव में उन्हें गले लगाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण समय होता है। सकारात्मक आत्म-चर्चा और विज़ुअलाइज़ेशन तकनीकों का उपयोग करना मानसिक और शारीरिक सुधार के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि भौतिक पहलुओं का पालन करने से पहले बहुत ही उपचार प्रक्रिया पहले मनोवैज्ञानिक रूप से होनी चाहिए। हर एथलीट को फिर से चोट लगने का डर है, जब वे पहले से ही एक घायल चोट महसूस कर रहे हैं, लेकिन वे इस चुनौती को कैसे उठाते हैं, अक्सर उनके भविष्य और भाग्य को एथलीट के रूप में परिभाषित करेंगे।

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एथलेटिक कठिनाइयों पर काबू पाने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, ओहियो विश्वविद्यालय कोचिंग शिक्षा कार्यक्रम और मन ओवर बॉडी एथलेटिक्स, एलएलसी की जांच करना सुनिश्चित करें।