क्रोध प्रबंधन … मेरा रास्ता!

मैं बहुत पहले सुबह शहरों से प्यार करता हूँ जब मैं अपने पति और मैं यात्रा करना शुरू कर दिया, तब मैंने शुरुआत में शुरुआत की जब हम पेरिस में थे, तो हमने दिन के लिए एक विघटन के लिए कहा था ताकि हम सीवर बैकवाश देख सकें और दुकानदार अपनी सड़कों को साफ कर सकें और अपने फुटपाथों को छू सकें, अपने दरवाजे खोलने वाले बोउलंगेरीज़ का अनुभव करें और ताजा बेक्ड बैगूेट्स, क्रोसंट्स के अविश्वसनीय सुगंध का अनुभव करें और हवा भरने पेस्ट्री मुझे अभी भी मेजेका को सुगंधित इसामीदास के इत्र के साथ याद है … अल्जीयर्स अपने बेनिनेट्स के साथ, और मधुमक्खियों के बेकरी खिड़कियों के अंदर चमकदार पनी और केक पर बैठे हैं। खुशहाल जागने

लेकिन यद्यपि मैं उन महान शहरों में रहने के लिए भाग्यशाली रहा हूं, कहीं से भी कहीं भी होना जरूरी नहीं है, जहां आप सुबह की खुशी का अनुभव करते हैं। सड़क पर उतरना शुरू हो गया, जैसा कि मैंने अमरीका के चारों ओर घूमते देखा, कभी-कभी ग्रामीण क्षेत्रों में, कभी-कभी शहरों में। यह विदेशी के बारे में नहीं है, यह जगह के माहौल के बारे में है, आप जहां भी हो, फिलहाल क्या हो रहा है इसकी पूर्णता। यह सब कुछ खोने के बारे में है, लेकिन इससे पहले कि आपके पास क्या आश्चर्य और सुंदरता है पहली बर्फ। गर्मियों के आखिरी दिन कुरकुरा शरद ऋतु हवा सुबह की ओस के साथ बिंदीदार एक मकड़ी का जाला, इसके माध्यम से धूप निकलती है नमस्ते मुस्कुराते हुए एक यात्री एक पेड़ जिसे आपने कभी नहीं देखा है

आज सुबह मैंने सेंट्रल पार्क के जलाशय के चारों ओर सामान्य चलने लगा। यह 7:00 था जब मैं इस छुट्टी सप्ताहांत पर बाहर सेट सड़कों व्यावहारिक रूप से चुप थे मैं फुटवेक पर अपने टेनिस जूते के टैप टैप को सुन सकता था कोई भी एम्बुलेंस, ट्रक, लोग अनदेखी सेलफोन पर बहुत जोर से बात कर रहे हैं, उनके कानों से लटका तार सूरज ऊपर था, आकाश, नीला, शांत हवा में आने वाले मौसम की गंध थी। मुझे अपना स्टारबक डिकैफ़, सोया, मोचा मिला और मेरे रास्ते पर जारी रखा। मेरा कदम उठाया क्योंकि मैं इस महान शहर में जीवित रहने के अपने आनंद के साथ पार्क में प्रवेश किया। यह खूबसूरत, शांत सुबह, न्यूयॉर्क के फुटपाथ पर मेरे साधारण दिन के विपरीत, जहां क्रोध प्रबंधन का परीक्षण बहुत कठिन है। नई यॉर्करों ने आप पर जल्दी और सीधे चलते हैं और वे एक तरफ नहीं चलते हैं ऐसा लगता है कि मैं हमेशा नई यॉर्कर को टकराव से बचने के लिए चिंतित हूँ। लेकिन माफी के बिना अभी भी बाधाएं हैं, फायर ट्रकों चमकती हैं और हॉर्निंग, पुलिस सायरन, सीढ़ीदार सड़कें गड़बड़ी पर सीढ़ीदार होती हैं, और मुझे रेड लाइट्स के माध्यम से टैक्सी टैब्स दौड़ते हैं। अपने गंतव्य पर पहुंचे सुरक्षित रूप से हमेशा एक 'धन्यवाद, भगवान। बिग ऐप्पल का एक दिन भावनाओं और भाषा को आगे बढ़ा सकता है, मुझे यह भी नहीं पता था कि मैं पास था।

लेकिन फिर मैं अपनी सुबह की पैदल दूरी के बारे में सोचता हूं और मेरे पास फिर से असली है।

आप जो शहर रहते हैं या आपको क्या नौकरी मिलती है, सुबह-सुबह सड़क पर निकलते हैं और अपने शहर, अपने शहर, अपने गांव, जागते रहो। यह एक सुबह की महिमा खुला देखने की तरह है ध्यान दीजिए, आँखें खुली, मन से दूर, बस देखो, सुनो, देखो। मत सोचो, योजना न करें, पल में जाओ, सुबह में, अपने शहर में। मैं आपके चेहरे पर मुस्कुराहट की गारंटी देता हूं, जब आप अच्छी तरह से नए सिरे से भावना के साथ घर लौटते हैं। सबसे अधिकतर सभी नकारात्मक भावनाएं, विशेष रूप से क्रोध का रिलीजन

क्रोध प्रबंधन, मेरा रास्ता कोशिश करो। मुझे लगता है तुम इसे पसंद करोगे!

देखें: बिस्तर के केंद्र में चलते हुए: अकेले जीवन का कल्पित निर्माण

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