वास्तविक दुनिया में भावनाएं

यदि आपको अन्य लोगों के द्वारा गलत समझा जाता है, और आपकी व्यक्तिगत चिकित्सा इसके ऊपर असफल हो रही है, तो संभावित कारण यह है कि आप और आपके चिकित्सक आपकी भावनाओं पर बल दे रहे हैं और अपनी भावनाओं को सामाजिक घटनाओं के रूप में देखने में विफल रहे हैं। यह संभावना नहीं है कि आप या आपके व्यक्तिगत चिकित्सक आपकी भावनाओं को अपने बचपन के लिए अनुमानित महत्त्व का परीक्षण करके वास्तविक दुनिया के संदर्भ में अपनी भावनाओं को समझेंगे।

सच्चाई यह है कि भावनाएं अंदर से बहुत अलग महसूस करती हैं, फिर वे बाहर की तरफ देखते हैं असंतोष और क्रोध के कई रूप प्राथमिक उदाहरण हैं। अंदर आपको पीड़ित की तरह महसूस होता है या कम से कम गलत तरीके से व्यवहार किया जाता है। यह निश्चित रूप से नहीं है जो आप बाहर की तरह दिखते हैं, इसीलिए आपको ऐसे नकारात्मक प्रतिक्रियाएं मिलती हैं जो अक्सर असंतोष या क्रोध से की गई वैध शिकायतें होती हैं।

और क्या है, पिछली बातचीत के दौरान लोगों की उनकी भावनाओं का विवरण आमतौर पर सटीक नहीं होता है या जब संपूर्ण निष्पादकों द्वारा दर्ज किए गए इंटरैक्शन की समीक्षा की जाती है। बस किसी भी विवाह परामर्शदाता से पूछें, जो व्यक्तिगत रूप से ग्राहकों के साक्षात्कार को एक जोड़े के रूप में व्यवहार करने से पहले पूछते हैं कि कैसे भावनात्मक प्रतिक्रियाएं एकतरफा विवरण से अलग हैं।

भावनाओं का सामाजिक कार्य
मानव पृथ्वी पर हमारे समय की शुरुआत से आदिवासी थे भावनाएं गोंद थीं जो हमें तंग सामाजिक इकाइयों में रखती थीं जो कि जीवित रहने के लिए इतनी लाभप्रद साबित हुईं थीं। आज तक, एक दूसरे के प्रति हमारी प्रतिक्रिया अनिवार्य रूप से भावनात्मक है। हम मुख्य रूप से एक-दूसरे की उपस्थिति, गंध, विचारों या विश्वासों के प्रति जवाब नहीं देते हैं। हम मुख्य रूप से व्यवहार के लिए भी प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, जब तक कि यह किसी भौतिक सीमा को खतरा नहीं दे।

अधिकांश भाग के लिए हमारी भावनाएं दूसरों की भावनात्मक स्थितियों के लिए स्वत: प्रतिक्रियाएं होती हैं, जो अक्सर संक्रमण और अनुभूति के माध्यम से सीधे प्रेषित होती हैं। यहाँ हम अन्य लोगों की भावनाओं को पहचानने में काफी सटीक होते हैं, यानी, आप दूसरे व्यक्ति को महसूस करते हैं। लेकिन अधिक बार, हम दूसरों के भावनात्मक राज्यों को उनकी उपस्थिति, गंध, विचारों, विश्वासों और व्यवहार से अनुमान लगाते हैं।

आधुनिक इंसानों ने दूसरों के भावनात्मक राज्यों का उल्लंघन करने में विशेष रूप से सटीक सटीकता खो दी है, विशेष रूप से अन्य लोगों के प्रति प्रतिक्रिया करने के लिए, यानी, हम क्या कर रहे हैं। जब यह भावनात्मक बातचीत के हमारे हिस्से की बात आती है, तो हम अंधे हुए स्थानों में निर्मित होते हैं। अधिक तीव्र भावना, बड़ा अंधा स्पॉट यदि आप अंदर पर पीड़ित की तरह महसूस करते हैं, तो एक बहुत अच्छा मौका है कि बाहर की ओर आप आक्रामक, अस्वीकार, खारिज, या आत्म-धर्मी लगते हैं।

प्रदर्शन निषेध
दूसरों के भावनात्मक राज्यों (जैसे अंधे स्पॉट, प्रोजेक्शन, और भावनात्मक उत्तेजना के अस्थायी अहंकार) का उल्लंघन करने के लिए हमारी अशुद्धि के लिए मनोवैज्ञानिक कारणों के अतिरिक्त, एक शक्तिशाली सामाजिक विकासवादी कारक हमें व्यवस्थित रूप से गुमराह करता है

परिष्कृत भाषा के विकास से पहले, मनुष्य ने भावनाओं को संवाद करने और सामाजिक अलार्म प्रणाली के रूप में सेवा करने के लिए उपयोग किया। हम एक दूसरे महत्वपूर्ण संदेशों में महसूस करते थे जैसे:

"सबर दांत बाघ आ रहे हैं!"
"एल्क छोड़ रहे हैं!"
"मिठाई बेरीज वहाँ खत्म हो गई हैं।"

हमारी भावनाएं आदिम सामाजिक प्रदर्शन विशेषताओं को बनाए रखती हैं इसमें चेहरे का भाव (मुस्कुराहट, सीढ़ियां, ग्लेज़र्स), मुखरचना (कूउइंग, मुंह बनाना, रोना, चिल्लाने, गर्जन, मौखिक आवरण), आसन और मांसपेशियों की टोन (स्लिपिंग, टेंसिंग, आसन्न वसंत, या पलायन) में परिवर्तन, और विभिन्न अर्थपूर्ण व्यवहार शामिल हैं जैसे कि पेटी पैर, जीस्टिकुलेटिंग, एक के स्तन को पीटा, और एक के बाल खींच कर।

यद्यपि वर्तमान अनुसंधान एक असामान्य भावनात्मक अनुभव के बजाय मिश्रणों और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के तार का सुझाव देते हैं, हालांकि विशिष्ट भावनाएं विशिष्ट प्रदर्शित होती हैं जब वे प्रमुख होते हैं उदाहरण के लिए, दुःख का प्रदर्शन, रोते हुए, रोना, और फिसलने वाला भी शामिल है, जिसमें त्रासदी के प्राचीन मुखौटे के समान तेजी से मुंह वाला मुंह होता है। एक शर्म की बात है, जिसमें झुका हुआ सिर (गर्दन की मांसपेशियों को कमजोर करना, आँख से संपर्क करना असंभव करना), फ्लेम चेहरे और कंधे की कंधे की मांसपेशियों को शामिल किया गया है, जैसा कि संभवतः सबसे छोटी जगह के सामने उजागर स्वयं के सामने होता है क्रोध के प्रदर्शन में शामिल हैं उभड़ा हुआ, फैली हुई आँखें, कठोर जबड़े, उजागर दाँत, तनावग्रस्त, सूजन की मांसपेशियों, फुलाए हुए शरीर के आसन, और या तो गहरा या चीखती आवाज़।

अत्याधुनिक भाषा और सोच के विकास के साथ, भावनात्मक प्रदर्शन के लिए संचार की ज़रूरतें कम हो गईं, और इस प्रकार हमारी सहिष्णुता भी हुई। हम बहुत ज्यादा दूसरों में भावुक प्रदर्शन को देखना पसंद नहीं करते, क्योंकि वे हमें असुविधाजनक बनाते हैं। जैसे ही भाषा अधिग्रहण के रूप में बच्चों को अपनी इच्छाओं और कमजोरियों को प्रसारित करने की आवश्यकता कम हो जाती है, वे भावनात्मक प्रदर्शन के लिए सज़ा नहीं तो वयस्क निराशा को बढ़ाते हैं। तीन साल से अधिक उम्र के लोगों में भावनाओं का उदासीन प्रदर्शन दुर्लभ है। अधिकांश संस्कृतियां वयस्कों द्वारा केवल समारोह या त्रासदी की स्पष्ट रूप से परिभाषित परिस्थितियों में कच्ची भावनात्मक प्रदर्शित करती हैं।

वयस्कता के अनुसार, आदतन से बड़ी संख्या में भावनात्मक प्रदर्शित होने की आदत आती है। आप लगभग निश्चित रूप से चिल्ला और कूद और नीचे कूदने से बचना होगा जब आप मेट्रो पर किसी के साथ टक्कर लेंगे, लेकिन न कि आप शर्म की बातों या परिणामों के डर से हिचकते हैं; इस तरह के विस्तृत पूर्व-सामने वाले कॉर्टिकल संचालन के लिए भावनात्मक प्रदर्शन का निषेध बहुत जल्दी होता है। बल्कि, आपको समय के साथ वातानुकूलित किया गया है कि इस तरह की असुविधा भावनात्मक प्रतिक्रिया की आवश्यकता के लिए पर्याप्त खतरा नहीं है और आपके अंगों और मांसपेशियों में कम तीव्र विद्युत संकेत प्राप्त होते हैं। मानसिक प्रदर्शन की मोटर चालक संकोच मनोवैज्ञानिक समस्याओं के कारण होने की संभावना नहीं है। लेकिन वे आपके संदर्भों की सटीकता कम करने की संभावना है – और रिपोर्ट – अन्य लोगों के भावनात्मक राज्यों

कभी-कभी वातानुकूलित निषेध भावना के साथ जुड़ा होता है, इसके प्रदर्शन की मोटर सजगता के बजाय, और इससे मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो सकती हैं, जिसे हम एक और पोस्ट में संबोधित करेंगे। यह मुद्दा यह है कि न तो आप और न ही आपके चिकित्सक अपनी भावनाओं को या अपने सामाजिक संदर्भ से अलग अपनी भावनाओं का परीक्षण करके अपनी भावनाओं को समझ सकते हैं। अपने सामाजिक संदर्भ के बारे में जागरूकता के अधिकांश समय अर्थात्, दूसरे लोगों के दृष्टिकोणों को लेना, आपकी भावनाओं को नियंत्रित करता है, जबकि अपनी भावनाओं को उनके सामाजिक संदर्भ के अलावा फोकस करके वास्तविकता-परीक्षण को दूर करता है