सौंदर्य देखें, खुशी महसूस करो

अंत में वसंत अंत है, और दुनिया खिलने में आ रही है। खुशी का निर्माण करने के लिए सौंदर्य की शक्ति पर विचार करने का यह एक अच्छा समय है।

क्या आप ओलंपिक को देखते हुए आंसू करते हैं? क्या आप पूरे पल में चेरी के पेड़ को देखकर अपने पटरियों में रोकते हैं? जब आप अपने बच्चों को खेलते हैं, तो क्या आपका दिल पूर्ण महसूस करता है? क्या तुमने कभी एक संग्रहालय में एक पेंटिंग के सामने अवाक हो?

यदि हां, तो आपके पास व्यक्तित्व गुण है जो सकारात्मक मनोविज्ञान के विशेषज्ञों को 'सौंदर्य और उत्कृष्टता की सराहना' कहते हैं, जो मानवता की शक्ति का एक घटक है। ऐसे लोगों की तुलना में जो इस प्रकार की प्रशंसा के निम्न स्तर हैं, सौंदर्य और उत्कृष्टता के प्रेमी रोजमर्रा की जिंदगी में खुशी और अर्थ को खोजने की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना है। वे अन्य लोगों के साथ गहरा, अधिक प्रेम संबंध बनाने के लिए एक मजबूत प्रवृत्ति भी प्रदर्शित करते हैं।

इस दिन और हिपस्टर एन्स्टेस्ट और मीडिया नाटक ओवरलोड की उम्र में, यह कुछ भी पर सच्चा आश्चर्य महसूस करने के लिए लगभग किशोर लग सकता है यह सिर्फ भयावहता के लिए शांत नहीं है, और शब्द "भयानक" इतना अधिक उपयोग किया गया है कि इसका अर्थ खो गया है। प्रत्येक दिन में सुंदर चीजें खोजने के लिए और अधिक कारण।

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सुंदरता और उत्कृष्टता की सराहना एक उच्च व्यक्तिगत बात है मुझे क्या प्रेरणा मिलती है आप ठंड छोड़ सकते हैं, और ठीक इसके विपरीत यह वस्तु नहीं है जो मायने रखता है

क्या मायने रखता है – आपके आस-पास की दुनिया के प्रति प्रतिक्रिया के कारण भय, प्रशंसा या आश्चर्य की भावना रखने में सक्षम है। यह उन भावनाओं को है, और नहीं जो उन्हें प्रेरणा प्रदान करता है, जो आपको खुश और अधिक जुड़ाव देगा।

आश्चर्य और भय की भावना के साथ पुन: कनेक्ट करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

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• सावधानी से चलना एक सावधानी से चलना वह है जिसे आप धीरे से लेते हैं, रास्ते में हर कदम देख रहे हैं। आप इसे अपने सामने के दरवाजे से सुबह अपनी कार तक कर सकते हैं या दोपहर के भोजन के समय या शाम को अधिक समय तक चल सकते हैं। बहुत धीमी गति से चलना – कई लोग एक कदम लेते हैं जैसे वे श्वास लेते हैं, और अगले कदम के रूप में वे श्वास छोड़ते हैं। अपने आस-पास की दुनिया का अनुभव करने के इरादे को निर्धारित करें, जब आप चलते हैं अक्सर, बस समय लेने के लिए अपनी दुनिया को ध्यान में रखते हुए सभी इसमें बहुत सारी सुंदरता खोजने के लिए लेता है।
• प्रत्येक दिन कुछ अलग करो काम करने के लिए एक अलग मार्ग ले लो अपने कार्यालय में जगह के बजाय अपनी कॉफी ब्रेक लें। किसी को नमस्कार कहो, जिसे आप बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते। अपने दिन में इन छोटे उपन्यास तत्वों को जोड़ना आपको अधिक ध्यान देता है, संभावना बढ़ाना है कि आप कुछ सुंदर देखेंगे।
• आपको लगता है कि चीजों के लिए समय बनाओ सुंदर या उत्कृष्ट हैं अगर आप आधुनिक कला से प्यार करते हैं, तो अपने पसंदीदा कलाकारों की कुछ कॉफी टेबल बुक करें। एक को कॉफी टेबल पर छोड़ दो, और एक को अपने कार्यालय में ले लो। यदि आप फूल प्यार करते हैं, कुछ मजबूर बल्ब खरीदते हैं और उन्हें अपने घर के आसपास रख देते हैं। जब आप किराने का सामान के लिए खरीदारी करते हैं तो एक विदेशी खिलने में शामिल हों
• शौकिया फोटोग्राफर बनें यह वास्तव में आजकल करना आसान है, जब अधिकांश मोबाइल फोन में कैमरे निर्मित होते हैं और मज़ेदार फोटोग्राफी अनुप्रयोगों का प्रचलन होता है। एक महीने के लिए हर दिन एक सुंदर चीज़ की तस्वीर लेने के लिए अपने साथ एक सौदा करें। लम्बे समय से, आप अपने आप को ढूंढ़ लेंगे, और हर दिन सुंदर लोगों, जगहों और चीजों को ढूंढेंगे।
• उन लोगों के बारे में आत्मकथाएं और यादें पढ़ें, जिन्होंने आपकी प्रशंसा की है।