क्यों मेरी बेटी मुझे धक्का है दूर?

स्रोत: एमएफ फ़ोटोग्राफ़ी / फ़्लिकर

चिल्लाओ चुप उपचार आँख रोलिंग द्वार बंद करना कभी-कभी आपका किशोर बेटी के साथ संबंध और संचार सभी असंभव लग सकता है आपको आश्चर्य है: वह दिन जब उसके उत्साह के बारे में बताने के लिए चिल्ला रहा था, तब क्या हुआ? बार जब वह मेरे साथ सरल चीजें करने के लिए रोमांचित था जैसे पार्क में चलते समय मेरे हाथ पकड़ो?

एक किशोर में उसके परिवर्तन की संभावना अपने रिश्ते में एक प्रमुख बदलाव का उत्पादन किया है। कभी-कभी आप अभी भी घनिष्ठ महसूस कर सकते हैं, जबकि दूसरे दिन आप सोचते हैं कि जब वह आपसे दूर करने के लिए इतनी मेहनत कर रही है तो कनेक्ट होने के प्रयास के लायक भी है। लेकिन उसकी जरूरत है कि आप वहाँ रहें और उसके जीवन में प्यार और स्वीकृति का एक निरंतर स्रोत बने रहें। यहां तक ​​कि अगर वह कभी ऐसा नहीं कहती, तो वह चाहती है कि तुम भी दूर रहो, जैसे वह आपको दूर चले। यहां दो कारण दिए गए हैं जो इस तनाव की व्याख्या में मदद करते हैं:

कारण एक : किशोरावस्था के दौरान आपकी बेटी एक महत्वपूर्ण विकास मील का पत्थर से गुजर रही है। जब आपको अपमानजनक व्यवहार को बर्दाश्त नहीं करना चाहिए, तो पता है कि अंतर्निहित ड्राइव को आप से अलग करना एक जैविक जनादेश है; सभी बच्चे दूर खींचने के लिए प्रेरित करते हैं और दिखाते हैं कि वे अलग-अलग प्राणी हैं जो वयस्क बनने में सक्षम हैं। क्रोध से प्रतिक्रिया करने की बजाय, स्थिति को निरपेक्ष रूप से देखने की कोशिश करें: वह एकदम से एक दिन के रूप में खुद को जीवित रहने में सक्षम होने के लिए सहज तरीके से खुद को अलग करने के लिए प्रेरित करती है। हालांकि यह आपके लिए दर्दनाक है, आपकी बेटी को यह जानना जरूरी है कि वह आपके लिए सिर्फ एक छोटा संस्करण है, इसलिए वह कभी-कभी आपको अपमानित कर सकती है या आपको इस अलगाव को बनाने के लिए अपमानित करने का प्रयास कर सकता है।

कारण दो : कई मामलों में यह आप की अस्वीकृति वास्तव में आप के लिए एक संकेत है कि वह अच्छी तरह से देखभाल और प्यार करता था लगता है! यह निश्चित रूप से समय पर आपके जैसा नहीं दिखता है, लेकिन किशोरावस्था के सभी तनावों के साथ, उसे थोड़ी देर के लिए आपके साथ अपने रिश्ते को लेने की आवश्यकता हो सकती है – दूसरे शब्दों में, मैं माँ और पिता को अनदेखा कर सकता हूं या इलाज कर सकता हूं उन्हें एक समय के लिए बुरी तरह से-क्योंकि वह आश्वस्त है कि आप उसके साथ वहां लटकाएंगे और उसके बाद भी उसके सभी अन्य रिश्तों को पता चल जाएगा। वह अपने संबंधों में ऊर्जा डालने के बारे में आराम कर सकती है और इसके बजाय अन्य संबंधों पर ध्यान केंद्रित कर सकता है। [I]

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मन में इन दो कारणों से, जुड़ी रहने के लिए इन रणनीतियों की कोशिश करें, भले ही वह आपको दूर कर रही हो:

• प्यार करो और उसे स्वीकार करो आपकी बेटी को यह जानना जरूरी है कि आप उसे पसंद करते हैं और उसकी स्वीकृति देते हैं, उसकी उपस्थिति या उपलब्धियों या कुछ और पर आधारित नहीं बल्कि सिर्फ इसलिए कि वह आपका बच्चा है। उसे पता है कि आप उसे पसंद करते हैं, आप उसके साथ समय बिताने का आनंद लें, आप उस पर विश्वास करते हैं यदि आपकी बेटी का मानना ​​है कि वह आपके मूल्यवान, स्वीकार्य और बिना शर्त प्यार करती है, तो आपने उसे एक अनमोल उपहार दिया है, जो कि लचीला जीवन के लिए मार्ग का मार्ग प्रशस्त करता है।
• सकारात्मक यादें पालें जब आप अपने वर्तमान व्यवहार से निराश हो जाते हैं, तो उस बच्चे की छवि को दबाएं जिसे आप प्यार करते हैं, भले ही वह पल के लिए सतह के नीचे छिपे रहें। अपने आप को जब वह जवान था, उसके फोटो या स्मृति चिन्ह के साथ चारों ओर से भरें, जिससे आपको याद आ जाये कि वह वास्तव में कैसी किशोरावस्था की त्वचा के नीचे है।
• परिवार के अनुष्ठानों और सैर को जारी रखें । यहां तक ​​कि अगर आपका बच्चा 90% निमंत्रणों को खारिज कर देता है जो आप एक साथ समय बिताने के लिए देते हैं, तो कम से कम आपके द्वारा प्राप्त स्वीकृति के 10% के लिए आभारी रहें! [Ii] पारिवारिक दिनचर्या, छुट्टी वाले जैसे सार्थक पारिवारिक अनुष्ठान जन्मदिन समारोह, या परिवार के बाहर और छुट्टियां। योजना बनाते रहें, पेशकश करते रहें, और हार न दें
• आशय से सुनो जब आपका बच्चा बात करना चाहता है, सम्मान के साथ इस अनुरोध का इलाज करें। अपने उपकरणों को बंद करें, नेत्र संपर्क करें और अपने बच्चे को अपना पूरा ध्यान दें। बिना दखल के पूरी कहानी सुनने की कोशिश करें याद रखें कि आप समझने के लिए सुन रहे हैं, आलोचना के लिए नहीं। आप अपनी भावनाओं को प्रतिबिंबित करके, खुले प्रश्न पूछ सकते हैं, और पॅट जवाब देने या त्वरित सलाह देने के बजाय समस्या को सुलझाने के द्वारा ऐसा कर सकते हैं। ये आमने-सामने, सक्रिय सुनन कौशल आपके बच्चे को भविष्य में फिर से पहुंचने में आपकी सहायता करेगी।
• अपने घर का शांत केंद्र रहें जबकि किशोर बच्चे को एक छोटे बच्चे के माता-पिता के रूप में शारीरिक रूप से थकाऊ नहीं हो सकता है, यह आपकी मानसिक और भावनात्मक धीरज के मामले में बहुत अधिक मांग हो सकती है। इन मांगों के कारण, अपने जीवन में सरलता और संतुलन बनाए रखने का प्रयास करें अपने माता-पिता के रूप में, आपके घर में स्थिरता और स्थिरता का केंद्र होना चाहिए, भले ही बाकी सब आपके आसपास कताई कर रहे हों।
• आत्म-देखभाल की तलाश करें जब आपकी बेटी आपको दूर चली जाती है, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आप खुद का एक हिस्सा खो रहे हैं। जैसा कि वह अपने दोस्तों के साथ और अपने परिवार से दूर अधिक समय बिताती है, आप जरूरतमंद और अकेला महसूस कर सकते हैं इन खामियों को स्व-देखभाल दिनचर्या के साथ भरने की कोशिश करें, जो आपको अधिक सामग्री और संतुष्ट बनाती हैं। अपनी ऊर्जा को पूरा करने पर अपनी ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करें जो किसी भी दिन उसके मूड या प्रदर्शन पर निर्भर नहीं है। जब आपकी ज़रूरतें आपकी बेटी के साथ अपने रिश्ते से बाहर होती हैं, तो इससे आपको एक अधिक प्रभावी माता-पिता और व्यक्ति बनने में मदद मिलती है।

तो स्तर-स्तर पर रहें और इन दो चीजों को ध्यान में रखें:

• पृथक्करण एक जैविक जनादेश है
• क्योंकि वह सुरक्षित महसूस करती है, वह अभी के लिए आपका रिश्ता ले रही है

हाँ, यह अविश्वसनीय रूप से कठिन है जब वह आप को दूर कर रही है, आप की आलोचना करते हैं, लगातार अपने साथ लड़ रहे हैं लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि, इन रणनीतियों को लागू करें और उन सबसे अच्छे से जुड़े रहने की कोशिश करें जो आप कर सकते हैं। वह आपको आंतरिक जीवन के लिए जाने और आप को पकड़ने के बीच आंतरिक रूप से फाड़ा है यहां तक ​​कि जब आप खारिज कर देते हैं, तो सच्चाई यह है कि आपको जरुरत है और आप अपने जीवन में खेलने के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

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लौरा चेट एक नई किताब, स्विमिंग अपस्ट्रीम: पेरेंटिंग गर्ल्स फॉर लविलेंस इन अ टॉक्सिक कल्चर (ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी प्रेस) के लेखक हैं। अधिक जानकारी के लिए तैरना अपस्ट्रीम देखें

टिप्पणियाँ

[आई] एलन, जे एंड एलेन, सीडब्ल्यू (200 9)। अंतहीन किशोरावस्था से बचें न्यूयॉर्क, एनवाई: बालेंटाइन बुक्स .; डीक, जे। (2003) लड़कियां लड़कियां होंगी: आत्मविश्वास और साहसी बेटियां जुटाना। न्यूयॉर्क, एनवाई: हाइपरियन .; गिन्सबर्ग, के। (2011)। बच्चों और किशोरावस्था में लचीला बनाना: बच्चों की जड़ें और पंख देना एल्क ग्रोव, आईएल: अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स

[ii] एलेन, जे एंड एलेन, सीडब्ल्यू (200 9) अंतहीन किशोरावस्था से बचने न्यूयॉर्क: बालेंटाइन बुक्स