जिन लोगों के साथ मैं काम करता हूं, उनमें से कई मुझे बताते हैं कि वे बेचैन महसूस करते हैं, यह जानकर कि उनके करियर और उनके जीवन के साथ कुछ और करना है। वे भी थोड़ा उदास और शायद परेशान लग रहा है क्या यह आप हो? जैसा कि आप इस साल की ओर देखते हैं, क्या आपको लगता है कि क्या हुआ है या राहत के लिए आभारी महसूस होता है कि यह अंत में खत्म हो गया है?
दरअसल, आप जब जीवन अच्छे हैं और जब ऐसा नहीं होता तब आप अधूरे महसूस कर सकते हैं। आप व्यस्त और सफल हो सकते हैं लेकिन अंदर शून्यपन महसूस कर सकते हैं। या फिर आप दूसरे छोर पर हो सकते हैं जहां आपको कुछ भी नहीं लगता है कि आप यह कैसे चाहते थे कि यह हो सकता है और यह कि आप दूसरों की तुलना में बेहतर स्थान पर हैं।
बेचैनी, उथलापन, उदासी और असंतोष आपके बॉस, दोस्तों या परिवार पर दोष नहीं लगा सकते। आप इन भावनाओं को महसूस करते हैं क्योंकि आपके विकल्प ने आप को अपने साथ डिस्कनेक्ट कर दिया है। जीवन के विकल्पों को बनाने के आधार पर जो आपके भय को पूरा करने के बजाय आपके डर को आसान बनाता है, आत्म-अस्वीकृति का कार्य है आप अपने भावुक, हर्षित, आभारी आत्म याद आती है
अच्छी खबर यह है कि इन भावनाओं को आप एक नया भविष्य बनाने में मदद कर सकते हैं। एम। स्कॉट पेक ने अपनी पुस्तक " द रोड कम ट्रैवलड " में कहा, "सच्चाई यह है कि हमारे बेहतरीन क्षण होने की संभावना है जब हम गहरा असुविधाजनक, दुखी या अपूर्ण महसूस कर रहे हों क्योंकि यह केवल ऐसे क्षणों में है, जो हमारी असुविधा से प्रेरित होता है, जिससे हम अपने रास से बाहर निकलते हैं और अलग-अलग तरीकों से या सच्चे उत्तर खोजना शुरू करते हैं। "
आप अपने जवाब और पूरा पूरा कर सकते हैं, न कि एक नई नौकरी या कैरियर में। यद्यपि आपकी अन्वेषण आपको एक नए रास्ते पर ले जा सकती है, यह आत्म परीक्षा है जो मन की शांति की ओर जाता है।
अपनी पुस्तक, राइट रिस्क में , बिल कोषाध्यक्ष पूछते हैं, "क्या आप एक व्यक्ति हैं?" क्या आप यह स्वीकार करते हैं कि आपके लिए क्या काम नहीं कर रहा है क्योंकि आप नहीं सोचते कि आपके जीवन पर कोई नियंत्रण नहीं है? इस मूर्तिपूजा से उबरने के लिए, ऐसे कठिन सवालों के जवाब देने के लिए समय निकालें:
इन प्रश्नों को ईमानदारी से उत्तर दें जैसा आप कर सकते हैं। अब आपको अपने जीवन को काफी तेजी से बदलना नहीं है। आप को इस बात के बारे में ईमानदार होना चाहिए कि आप इस जीवनकाल में अपने आप को कैसे देना चाहते हैं
एक बार जब आप समझते हैं कि आप वास्तव में क्या हैं और जो आप वास्तव में चाहते हैं, तो अपने दैनिक कार्य को बदलने के लिए अपनी उच्चतम क्षमता का एहसास करने के तरीके तलाशें। इस इरादे से, यह संभावना है कि आप लोगों और परिस्थितियों को पैदा करेंगे जो आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता करेंगे। पौराणिक कथाविद् और लेखक यूसुफ कैंपबेल ने कहा, "हजारों अनदेखी हाथ," आपकी सहायता के लिए आएंगे।
अपने साथ अपने आप को पुन: परिचित करने के लिए समय निकालें फिर आप अपने भविष्य के लिए क्या चाहते हैं, ताकि आप अपने दैनिक कार्यों, अनुभवों को संरेखित कर सकें और ध्यान में इस फोकस के साथ सीख सकें। जब आप तैयार हों तो यह बड़ी छलांग लगाने की तैयारी होगी।
इस आने वाले वर्ष को स्व-दमन के न होने की आत्म-खोज का बनाएँ
जब आप अपने आप को सुनते हैं तो आपका जीवन अधिक महत्वपूर्ण और पूरा करने लगता है जब आप अपने आप को पता चलते हैं, तो लालसा और शून्यता दूर हो जाती है। जब आप ज़िंदगी जीने के लिए दर्द लेते हैं जो आपकी उच्चतम क्षमता का प्रदर्शन करता है, तो आप गरिमा और अनुग्रह की अवस्था लेते हैं।
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मार्सिया की पुस्तकों में अराजकता में आप अपने बेचैनी और मन की शांति के साथ संतोष महसूस करने के और तरीके पा सकते हैं, भटकना महिला: हाई हाई हाशिएवलिंग महिलाएं संतोष और निर्देश प्राप्त करती हैं
