खुशी की साक्षात्कार: एमिली मैकखान
मुझे उन लोगों से मिलना पसंद है जिन्हें मैं इंटरनेट से वास्तविक जीवन में जानता हूं। इस बारे में महान बहस में कि क्या प्रौद्योगिकी लोगों को करीब लाता है, या उनसे आगे के चालक को आगे बढ़ाता है, मैं पहले शिविर में दृढ़ता से हूं (हालांकि मैं भी इस तकनीक की खामियां भी देख रहा हूं)।
मैं द मेटार्थाइड का प्रशंसक हूं, इसलिए एमिली मैकखान को व्यक्ति में मिलने का मौका मिला। अपने लंबे समय से मित्र कूपर के साथ, एमिली ने थियॉरिथ की शुरुआत की – "हर रोज एक-दूसरे की मदद करने के लिए हर दिन जीवन को थोड़ा बेहतर बनाते हैं" – जो माताओं के लिए एक प्रमुख वेब समुदाय बन गया है। सहायक, और भी बहुत अजीब
मुझे पता था कि एमिली ने खुशी के बारे में बहुत सोच-विचार किया था, इसलिए मैं खुशी की विषय पर उसकी बात सुनकर उत्सुक था।
ग्रेचेन: एक सरल गतिविधि क्या है जो लगातार आपको खुश करती है?
एमिली: धीमा करने की याद में, मेरे बच्चों को आंखों में देखो, सुनें कि वे क्या कह रहे हैं और हंसते हैं। उन पंक्तियों के साथ, साल पहले, हम 'अजीब नाश्ते' शुरू करते हैं। यह बहुत मूर्खतापूर्ण है, लेकिन हर एक बार जब हम नाश्ते के समय नासमझ करते हैं जैसे कि अनाज का नाम बनाते हैं, दिन के लिए पागलपन का आविष्कार करते हैं या जो कुछ भी हम एक-दूसरे को हँसते हैं, उसके बारे में सोच सकते हैं। हम इसे अक्सर पर्याप्त नहीं करते हैं, लेकिन जब हम करते हैं, तो यह दिन के लिए इतनी बड़ी शुरुआत होती है दरवाजा बाहर निकलने की भीड़ गायब हो जाती है और पूरे मनोदशा में बदलाव होता है और मैं खुद को रोकता हूं और सिर्फ मेरी लड़कियों की तरफ से आँखों को प्यार करता हूं।
क्या कुछ है जिसे अब आप जानते हैं कि खुशी के बारे में क्या आपको पता नहीं था जब आप 18 साल के थे?
मुझे अब पता नहीं है कि मेरे कॉलेज के दोस्त ने वाकई वास्तव में मेरे बाल काट दिया। और ओह, इतना अधिक एक 18 साल की उम्र के रूप में, मुझे नहीं पता था कि मैं पिछले दशक की तुलना में हर दशक अधिक चाहता हूं। जब मैं अपने 30 के दशक में था, तब मैंने अपना सबसे अच्छा दोस्त, मेरी सास और मेरे सौतेले पिता को कैंसर के लिए खो दिया और मैं कई वर्षों से बांझपन के माध्यम से चला गया और यह बहुत दुख के साथ एक गहन समय था, लेकिन फिर भी मैं उन वर्षों पर ध्यान करता हूं उस समय के रूप में जब मैं वास्तविक मुझे में आया था मैं बढ़ता गया और बहुत कुछ सीखा, और अच्छी तरह से, जानना अच्छी बात है कि जीवन कम है, लोगों की सराहना करने के लिए – मेरे और दूसरों के – ताकत और कमजोरियों, प्यार करने के लिए, और मेरे लिए आभारी महसूस करने के लिए।
क्या कोई चीज है जो आप बार-बार कर रही है जो आपकी खुशी के रास्ते में आती है?
मैं बहुत व्यस्त हूं और फिर मुझे लगता है कि मैं कुछ अच्छी तरह से नहीं कर रहा हूं। किसी तरह शब्द 'संतुलन' मेरे लिए वास्तविक विचार पर नहीं मिलता है यह सिर्फ जीवन है और कुछ दिन वहाँ पर्याप्त घंटे नहीं हैं अगर मुझे लगता है कि मैं वास्तव में प्रगति कर रहा था तो मुझे इस बारे में खुशी होगी।
क्या आपको खुशहाल मंत्र या आदर्श वाक्य है जो आपको बहुत उपयोगी पाया है? (मैं अपने आप को याद दिलाने के लिए "जिस तरह से मुझे लगा मैं इच्छा करता हूँ।") या कुछ ऐसा जो आपको विशेष रूप से प्रेरित करता था?
मैंने पूरी तरह से जीने पर ब्रेन ब्राउन के टेडक्स वीडियो को देखा और इसे प्यार किया। वह इस बात के बारे में बताती है कि उनके शोध के माध्यम से, वह जानती है कि जीवन में हमारी खुशी असीम, प्रामाणिक और कमजोर होने का साहस करने पर निर्भर करती है। उसने मुझे सिर्फ उसे देखकर खुश किया (वह भी अजीब है), और मैं अपनी हड्डियों में जानता हूं वह सही है।
क्या ऐसा कुछ है जो आप अपने चारों ओर के लोगों को देखकर या कह रहे हैं कि उनकी खुशी के लिए बहुत कुछ जोड़ता है, या उनकी खुशी से बहुत कुछ रोकता है?
मैं प्यार करता हूं जब मैं लोगों को वास्तविक जीवन और ऑनलाइन में सुनने और एक दूसरे के लिए समय लेने के लिए समय लेता हूं। जब लोग अपने जीवन में क्या हो रहा है, इसके बारे में बात करते हैं और फिर सुनते हैं, "ओह हा, मैं वहां गया हूं" या "मैं भी उस से गुजर रहा हूं" या यहां तक कि "मैं आपको सुनता हूं"। एक अंतर। हम इसे हमेशा की आत्मा में देख रहे हैं, और यही कारण है कि मैं अपने परिवार और दोस्तों के साथ ये बातचीत भी खज़ाने करता हूं।
* मातृत्व के बारे में ब्लॉगों के विषय पर, मैंने जेनिफर मार्गुलीस की मातृत्व बाहर की रेखाओं को पढ़ने में बहुत समय लगाया।
* लोगों को एक साथ खुशी परियोजनाओं के लिए एक समूह लॉन्च करना चाहते हैं ? मुझे ग्रीबिन @ ग्रेटेनरूबिन डॉट कॉम पर ईमेल करें सिर्फ विषय पंक्ति में "स्टार्टर किट" लिखें।
