क्यों मान्यकरण के मामलों: 5 जस्ट-प्रकाशित अध्ययन से अंतर्दृष्टि

लोगों के बारे में हाल के पदों के जवाब में, आप एकल होने का चयन करने के लिए और पागल होने पर काम करने वाले लोगों के बारे में पागल हो रहे हैं, पाठकों ने सत्यापन पर चर्चा की है। प्रत्येक व्यक्ति की सकारात्मक जीवन की अन्य घटनाएं अन्य लोगों द्वारा मान्य नहीं हैं शादियों जैसे सांस्कृतिक रूप से मनायी जाने वाली घटनाओं के लिए, सत्यापन लगभग स्वचालित है किसी को बताएं कि आप शादी कर रहे हैं और उत्साह की गपशप लगभग अनिवार्य हैं अन्य प्रकार की जीवन घटनाएं, हालांकि, स्वीकार की जा सकती हैं या नहीं भी हो सकती हैं, असली गर्मी, प्रशंसा या प्रशंसा के साथ बहुत कम स्वागत किया गया है।

मुझे नहीं लगता कि यह पूछने के लिए अनुचित है, "तो क्या?" यदि आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जो आपके लिए सार्थक और महत्वपूर्ण है, तो आपको अपने अनुभव को सत्यापित करने के लिए किसी और को क्यों चाहिए? यह दृष्टिकोण करने का एक तरीका निष्पक्षता के मामले के रूप में, सामाजिक स्तर से है। कुछ "उपलब्धियों" को आम तौर पर प्रशंसनीय (और उपहार-योग्य) क्यों माना जाता है, जबकि अन्य सामूहिक उथलपुथल के साथ मिलते हैं? चूंकि रेबेका ट्रस्टिस्ट ने पूछा, जब बिल क्लिंटन ने चेल्सी के विवाह पर गहराई से चर्चा की:

"आपकी बेटी को 'दूसरे को' सौंपने के बारे में क्या साबित होता है कि आपने पिता के रूप में अपना काम किया है? यह कैसे प्रदर्शित करता है कि आपने क्या किया है कि आप कॉलेज से अपनी बेटी स्नातक को देखने, दोस्त बनाने, स्वतंत्र रूप से रहने, बड़ी नौकरियों का विकास, विकास और महत्वाकांक्षाओं के माध्यम से पालन करने के लिए, अपनी माँ को राष्ट्रपति के लिए चलाने में मदद करने के साथ अधिक स्पष्ट रूप से क्या करना चाहिए? "

आज, हालांकि, मैं इस बारे में बात करना चाहता हूं कि सत्यापन निजी स्तर पर क्यों है। सामाजिक मनोवैज्ञानिकों के लिए प्रमुख पत्रिकाओं में से एक में पांच अध्ययन सिर्फ एक लेख में प्रकाशित हुए थे, "क्या आप मेरे लिए खुश हैं? दूसरों के साथ सकारात्मक घटनाओं को साझा करने से व्यक्तिगत और पारस्परिक लाभ मिलता है। "लेखकों में हैरी रीस और उनके छह सहयोगी हैं

लेखकों ने भविष्यवाणी की थी कि सिर्फ किसी और को बताए हुए अच्छे चीजें हैं जो आपके लिए पर्याप्त नहीं हैं इसके अलावा, अन्य व्यक्ति को सकारात्मक जवाब देना चाहिए यदि आप किसी को बताते हैं कि हाल की सफलता के बारे में आप कितने खुश हैं और व्यक्ति ईर्ष्या, दुश्मनी, असंतुष्टि या उदासीनता का जवाब देता है, जो कि मदद नहीं कर रहा है

यहाँ मैं आपको बताता हूं कि शोधकर्ताओं ने क्या पाया। आपके अधिक विवरणों में रुचि रखने वालों के लिए, मैंने अंत में अनुभाग में से तीन अध्ययनों का वर्णन किया है

लेखकों ने पाया कि यदि आप किसी को किसी चीज़ के बारे में बताते हैं जो आपने पूरा किया है या अनुभव किया है, और वे उत्साह से जवाब देते हैं, तो इससे आपको अपने सकारात्मक अनुभव के बारे में और भी बेहतर महसूस होता है अगर आपने किसी को नहीं बताया है (या, ज़ाहिर है, अगर आपने किसी को बताया और उन्होंने उदासीनता या अपमान के साथ जवाब दिया)। हो सकता है, जैसा कि आप अपनी कहानी बताते हैं और दूसरे व्यक्ति के उत्साह को देखते हैं, आप यह बताते हैं कि यह क्या था जो आपको खुश या गर्व बना दिया। शायद, दूसरे व्यक्ति की सकारात्मक प्रतिक्रिया आपको अपने अद्भुत अनुभव का स्वाभाविक रूप से जोड़ती है दूसरे व्यक्ति का ध्यान और उत्साह शायद यह भी व्यक्त करते हैं कि वे आपके अनुभव के मूल्य को पहचानते हैं, और आपके लिए इसका महत्व।

आप केवल एक ही नहीं हैं, जब अन्य व्यक्ति आपकी खुशखबरी के लिए उत्साह का जवाब देता है – ऐसा अन्य व्यक्ति और उस व्यक्ति के साथ आपके संबंध को भी करता है। ऐसे कई प्रकार के इंटरैक्शन होते हैं जो किसी अन्य व्यक्ति के लिए आपकी पसंद को बढ़ा सकते हैं – उदाहरण के लिए मजेदार अनुभव साझा कर सकते हैं। लेकिन एक उपलब्धि साझा करना और अच्छी प्रतिक्रिया प्राप्त करने से आपको सिर्फ स्नेह से ज्यादा महसूस नहीं होती है आप भी अधिक विश्वास महसूस करते हैं। आप अपने अनुभवों को सत्यापित करने वाले व्यक्ति के लिए अधिक उदार हैं आप उस व्यक्ति पर भरोसा करने के लिए और अधिक इच्छुक हैं, न कि सिर्फ अच्छी चीजों के बारे में।

अध्ययनों के सेट ने उन तरीकों से पता नहीं किया, जिनमें अच्छी खबर के टेलर को पेंच किया जा सकता है – उदाहरण के लिए, केवल वैधता की मांग करते हुए और इसे कभी भी भेंट न करें। कि, जैसा कि वे पत्रिकाओं में कहते हैं, भविष्य के अनुसंधान के लिए एक विषय है

अध्ययन का विवरण

एक अध्ययन में, स्नातक छात्रों को एक लक्ष्य व्यक्ति के बारे में सोचने के लिए कहा गया था जिसके साथ उनका एक सार्थक संबंध था और अगले दो सप्ताह तक उन्हें हर दिन संपर्क करने की उम्मीद थी। सबसे निकट एक करीबी दोस्त का नाम; रोमांटिक भागीदारों का अक्सर नाम दिया गया था फिर छात्रों ने एक डायरी रखी, जिसमें उन्होंने प्रत्येक दिन उनको सबसे अच्छी बात दर्ज की, चाहे वे अपने लक्ष्य को उस घटना के बारे में बताया हो और उस व्यक्ति ने कैसे जवाब दिया। उन्होंने अपने लक्ष्य व्यक्ति की ओर उदारता और अनुग्रह की अपनी भावनाओं को टैप करने के कई सवालों के जवाब भी दिए। दो हफ्तों के अंत में, उन्हें फिर से सकारात्मक घटनाओं के बारे में पूछा गया: हर एक ने उन्हें अब कितने सकारात्मक लगते हैं?

जब छात्रों ने उनके दोस्त या साथी को उन चीजों के बारे में बताया जो उनके साथ हुईं थीं, और जब उस लक्षित व्यक्ति ने उत्साहपूर्वक जवाब दिया, तो छात्रों ने उनके रिश्तों को फायदा पहुंचाया और उनके साथ भी ऐसा किया। अध्ययन के अंत में, उन विद्यार्थियों को अच्छी बातों के बारे में और भी बेहतर महसूस हुई जो उनके साथ हुई थीं, इससे पहले कि वे अच्छी खबर साझा करने से पहले थे। वे उस व्यक्ति के करीब महसूस भी करते थे जिन्होंने उत्साह के साथ प्रतिक्रिया दी थी, और वे उस व्यक्ति के प्रति उदारता से व्यवहार करने के इच्छुक थे (उदाहरण के लिए, व्यक्ति की मदद करने या अपमानित कृत्य को दूर करने के लिए)।

दूसरे प्रयोग में, एक साक्षात्कारकर्ता ने व्यक्तिगत रूप से कॉलेज के परिसरों में लोगों से संपर्क किया, और पूछा कि क्या वे डॉलर के बदले में सकारात्मक अनुभव के बारे में 5 मिनट की बात करेंगे। साक्षात्कारकर्ता ने तब प्रत्येक व्यक्ति से पिछले कुछ सालों से उनकी सबसे सकारात्मक घटनाओं का वर्णन करने के लिए कहा। साक्षात्कारकर्ता ने तीन तरीकों से उत्तर दिया: उत्साह से ("वास्तव में बहुत अच्छा है" जैसे कुछ कह रहे हैं), निष्पक्ष रूप से (साक्षात्कारकर्ता केवल व्यक्ति के रूप में टिप्पणी के रूप में नोट लेता है ) या निराश होकर (कुछ कह रहे हैं, "यह तुम्हारा सबसे अच्छा कार्यक्रम है?") ।

भुगतान एक प्रतिभागी में प्रतिभागियों को दिया गया था, जो "गलती से" एक के बजाय दो डॉलर शामिल थे कितने लोग 'अतिदेय भुगतान करने के लिए तैयार होंगे और इसे वापस करेंगे?

हैरानी की बात है, यह इस बात पर निर्भर था कि साक्षात्कारकर्ता ने सकारात्मक घटना के विवरण के बारे में क्या प्रतिक्रिया व्यक्त की। साक्षात्कारकर्ता जिन्होंने छात्र की कहानियों को मान्यता दी थी, उत्साह के साथ उनसे जवाब देने के लिए, अतिरिक्त समय वापस 68% समय मिलता है। दूसरों ने कम अच्छा किया, विशेष रूप से अपमानजनक साक्षात्कारकर्ता, जिन्होंने अपना पैसा वापस केवल 36% समय में प्राप्त किया।

दूसरे अध्ययनों में से कुछ में, कुछ प्रतिभागी को पिछले कुछ सालों में उनके द्वारा प्राप्त श्रेष्ठ कार्यक्रमों में से एक के बारे में सोचने के लिए कहा गया, और इस बारे में अध्ययन में दूसरे व्यक्ति को बताएं। (उन्हें नहीं पता था कि दूसरे व्यक्ति को प्रयोगकर्ता द्वारा उत्साहपूर्वक जवाब देने के लिए वास्तव में भर्ती किया गया था और प्रशिक्षित किया गया था।) अन्य प्रतिभागियों ने एक और व्यक्ति के साथ भी बातचीत की जो उन्हें अध्ययन में एक साथी प्रतिभागी माना जाता है, बल्कि कुछ महान अनुभव के बारे में बात करने के बजाय, वे कुछ ही दोस्ताना और आनन्द एक साथ किया। दोनों स्थितियों में प्रतिभागियों ने अन्य व्यक्ति को अधिक पसंद किया था, और एक नियंत्रण हालत में प्रतिभागियों की तुलना में, उस व्यक्ति के साथ और मज़ेदार था। लेकिन केवल सत्यापन स्थिति में (जिसमें उन्होंने उनसे कुछ ऐसा बड़ा वर्णन किया जो उनके साथ हुआ था और एक उत्साही प्रतिक्रिया मिली) उन्होंने क्या अन्य व्यक्ति पर भरोसा किया और उस व्यक्ति पर भरोसा करने की अधिक इच्छा व्यक्त की। अपने सबसे अच्छे अनुभवों के बारे में किसी को बताकर और बदले में एक मान्य प्रतिक्रिया प्राप्त करना मजेदार नहीं है। यह उस से बेहतर है यह निकटता बनाता है और विश्वास करता है

[ सैलून में ट्रस्टी की कहानी के बारे में सिर के लिए कैमरन के लिए धन्यवाद।]

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