इंसानों के रूप में हम किसी चीज़ के लिए लक्ष्य या प्रयास करते हैं – हमारा आदर्श जीवन; हमारे यूटोपिया बेशक ऐसी कोई चीज नहीं है हम अंततः "आने" और "यह सब नहीं करेंगे।" मनुष्य हमेशा संक्रमण और अनुभव की स्थिति में हैं और अगर हम यह याद करते हैं, तो हम जीवन को याद करते हैं। यह कहना नहीं है कि महत्वाकांक्षा और चीजों को हासिल करने के लिए इच्छुक एक गलती है; ऐसा नहीं है, लेकिन यह तब हो सकता है जब हम रास्ते में प्रक्रिया का आनंद नहीं लेते और केवल अंतिम परिणाम पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
अगर हम हमेशा "जब तक" इंतज़ार कर रहे हैं, तो हम वर्तमान में बहुत ही कम समय का आनंद ले रहे हैं कि जीवन को क्या पेशकश करना है यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपके पास कब है, ताकि आप इसका आनंद उठा सकें। यह विशेष रूप से उन चीजों को शामिल करता है जो कंक्रीट के बजाय मायावी हैं। इसका मतलब मेरा मतलब अच्छा स्वास्थ्य, अच्छे दोस्त, एक स्थिर नौकरी, एक अच्छा पड़ोस, माता-पिता, भाई बहन, सहकर्मियों। एक घर या कार जैसे वस्तुओं के मामले में आपके जीवन की गुणवत्ता और आपके कल्याण की गुणवत्ता पर ध्यान केंद्रित करके, आपका जीवन अधिक अनुभवात्मक बन जाएगा और आप होंगे जो आपको होना चाहिए – एक "इंसान जा रहा है, "नहीं एक" इंसान "या" मानव कर रहा है। "
2017 में "लाइफस्टाइल" मॉडलों को उजागर करने की एक लहर रही है, जो कि उदाहरण के तौर पर आयोजित की गई है: डेनिश "हाइज" जिसमें एक पल को स्वीकार करना शामिल है, जो विशेष, आरामदायक या आकर्षक है और इस तरह से कुछ अच्छी तरह पहचानने की चेतना शामिल है यह घटित हो राहा है। इसके अलावा जापानी "ikigai" जो "जीवन में उद्देश्य" के रूप में अनुवाद करता है या कुछ खोजने के लिए आप खुद को विसर्जित कर सकते हैं। दोनों ही अंतर्निहित अवधारणा है जो कि यहां और अब पर केंद्रित है। दोनों यहाँ और अब में छोटी चीजों का आनंद लेने पर भरोसा करते हैं, जैसे एक महान कप कॉफी, इंद्रधनुष, एक दृश्य। जापानी भी सहायक मित्रों के एक छोटे से समूह पर भरोसा करते हैं – हो सकता है कि आप कितने "पसंद" के बजाय 6-8 हो, आप अपने बारे में बहुत कम जानते हुए पूर्ण अजनबियों से नहीं उठा सकते। वे मॉडरेशन पर काम करते हैं, जैसे कि केवल जब तक वे 80% पूर्ण नहीं होते तब तक भोजन करते हैं, इस प्रकार स्वास्थ्य और स्थिरता के लिए दीर्घकालिक दृश्य प्राप्त करते हैं, जिसे हम अपनाने के लिए अच्छा कर सकते हैं।
यह गंतव्य के लिए इंतजार नहीं करने वाली यात्रा का आनंद ले रहा है। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो कृपया अच्छे कपड़े खरीदने से या अपने त्योहारों को मना नहीं कर सकते हैं, जब तक कि आप कुछ "स्वीकार्य" संख्या तक नहीं पहुंच पाते। इसी तरह, एक योग्यता प्राप्त करने के लिए अध्ययन के एक कोर्स न करें – पाठ्यक्रम, अपने सहयोगियों और सीखने के अनुभव का आनंद लें और जब आपको समाप्त होने की बात आती है और आप अर्हता प्राप्त करते हैं तो आपको बहुत अधिक संतुष्ट महसूस होगा। अब अपने जीवन का आनंद लें; आप इस समय वापस कभी नहीं मिलेगा
हमारी खुशी के अधिकांश अन्य मनुष्यों के साथ साझा अनुभवों से आते हैं एक नया कोट, कार या टेलीविजन का उत्साह बहुत जल्दी बंद हो जाता है, जबकि एक अद्भुत साझा अनुभव की यादें आपकी याददाश्त में रुकती रहती हैं और इच्छाशक्ति पर याद कर सकती हैं। एक उपभोक्ता समाज "पर्याप्त" की पहचान के बजाय "अधिक" की असंतोष और इच्छा पर निर्भर करता है। लॉटरी जीतना उतना अच्छा लगता है, तेजी से कारों के मालिक हैं और निजी जेट्स के लिए लक्ष्य के लिए कुछ अद्भुत है। मेरा सुझाव है कि यदि आप अपने आप में सामग्री हैं, तो यह एक सुखद मनोरंजन के रूप में कार्य करेगा, लेकिन यदि आप नहीं हैं, तो वे एक साल्व के रूप में कार्य नहीं करेंगे और इसलिए, स्वयं के लिए अपनाई जाने का अंत नहीं है।
जिस समाज में हम रहते हैं, उसका बहुत स्वभाव है कि हमें योजना को आगे बढ़ाने और भविष्य का ध्यान रखना चाहिए, लेकिन व्यावहारिक कारणों से ऐसा करने पर हमें आज भी यहाँ रहने का याद रखना होगा। हम सब अब है और अगर हम इसे पसंद नहीं करते हैं तो हम एक विचार के साथ छोड़ देते हैं कि हम केवल "पहुंच" करेंगे, यदि हम केवल कठिन प्रयास करते हैं यह आदर्शवादी भ्रम है कि हम में खरीदने के लिए परीक्षा दी जाती है – अपने जीवन की गुणवत्ता और खुशी के लिए विरोध करें और मत कहो कि आपको चेतावनी नहीं दी गई है!
