क्या आपको एक और सेल्फी पोस्ट करनी चाहिए?

आप ऑनलाइन कई सेल्फी साझा करने पर पुनर्विचार क्यों करना चाहते हैं।

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सोशल मीडिया पर सेल्फी की अत्यधिक पोस्टिंग की घोषणा करते हुए पिछले महीने प्रकाशित किए गए एक नायाब अध्ययन के परिणाम नशावाद में वृद्धि के साथ जुड़े थे। स्वानसी विश्वविद्यालय और मिलान विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि “जिन लोगों ने दृश्य पोस्टिंग के माध्यम से सोशल मीडिया का अत्यधिक उपयोग किया, उन्होंने ऐसे नशीले पदार्थों के लक्षणों में औसतन 25 प्रतिशत की वृद्धि दर्ज की,” जिसमें भव्य प्रदर्शनी, अधिकार और दूसरों का शोषण शामिल है।

इसके विपरीत, सोशल मीडिया उपयोगकर्ता जो मुख्य रूप से टेक्स्ट पोस्ट (जैसे, ट्विटर) पोस्ट करते हैं, उन्होंने यह परिवर्तन नहीं दिखाया।

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अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि “सेल्फी पोस्ट करने से संकीर्णता बढ़ सकती है,” अध्ययन के प्रमुख लेखक फिल रीड के अनुसार। इन निष्कर्षों के आधार पर, “लगभग 20 प्रतिशत लोगों को इस तरह के संकीर्णतावादी लक्षण विकसित होने का खतरा हो सकता है …”

सेल्फी का उदय

शब्द “सेल्फी,” पहली बार 2002 में एक ऑस्ट्रेलियाई वेबसाइट पर गढ़ा गया था, सोशल मीडिया के उदय से उत्प्रेरित, एक दशक बाद तक पॉप संस्कृति लेक्सिकॉन में प्रवेश नहीं किया। 2013 में, सेल्फी को ऑक्सफोर्ड इंग्लिश डिक्शनरी के शब्द का नाम दिया गया था। आश्चर्य की बात नहीं, यह देखते हुए कि उसी वर्ष पोप के साथ सेल्फी एक वैश्विक प्रवृत्ति बन गई थी, और राष्ट्रपति ओबामा को नेल्सन मंडेला के अंतिम संस्कार में अन्य विश्व नेताओं के साथ एक सेल्फी लेने के लिए आलोचना का सामना करना पड़ा। कुछ ही समय बाद, टॉक शो होस्ट एलेन डीजेनर्स की स्टार-स्टडेड सेल्फ़ी एकेडमी अवार्ड्स में ली गई, जो ट्विटर पर सबसे ज्यादा रीट्वीट की जाने वाली फोटो (तीन साल के लिए रिकॉर्ड रखना) बन जाएगी, और “सेल्फी की रानी” किम कार्दशियन अपनी सेल्फी फोटोबुक, जिसे शीर्षक से प्रकाशित करेंगे स्वार्थी ।

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इस बारे में कुछ भी असामान्य नहीं है कि प्रसिद्ध लोग सेल्फी लेने का आनंद क्यों लेते हैं – हस्तियां नियमित रूप से व्यर्थ और ध्यान मांगने के रूप में खड़ी होती हैं। साथ ही, जनता द्वारा फोटो खिंचवाना और ओबलाइज करना हमेशा से नौकरी का हिस्सा रहा है।

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नियमित लोगों के लिए, हालांकि, तुरंत और सार्वजनिक रूप से अपना सर्वश्रेष्ठ (या सबसे खराब) कोण दिखाने वाला वाहन पिछले कुछ वर्षों का एक आविष्कार है। तब से सेल्फी एक शक्तिशाली सामाजिक मुद्रा और आय का प्राथमिक स्रोत बन गई है जो कई ऑनलाइन और “प्रभावित करने वाले” लोगों के लिए आय का साधन है। ये छोटे वेतन भी नहीं हैं। एक फोर्ब्स की कहानी में इंस्टाग्राम प्रभावकार को 100,000 अनुयायियों के साथ एक प्रायोजित पोस्ट के लिए $ 5,000 तक की कमान मिल सकती है। इस बीच, वीडियो ब्रांड की साझेदारी के लिए सात मिलियन के साथ YouTube सितारे 300,000 डॉलर तक कमा सकते हैं।

जो टन की नकदी बनाने की क्षमता से बहकावे में नहीं आएगा और सैकड़ों हजारों प्रशंसकों को लाभान्वित करेगा – कुछ सेल्फी लेने के लिए?

इस परिदृश्य में, घमंड एक बार जैसा था वैसा कलंकित नहीं है। एक बार एक घातक पाप, यह एक आत्म-सशक्तिकरण उपकरण के रूप में विकसित हुआ है जो हमें अपने निजी ब्रांड को नियंत्रित करने और बढ़ावा देने में सक्षम बनाता है। इस विचार को सभी पसंद और टिप्पणियों द्वारा मान्य किया जाता है और फिर एक छवि प्राप्त होती है।

सेल्फी की लत, समझाया

मनोवैज्ञानिक टेरी एप्टर ने सेल्फी का वर्णन एक “आत्म-परिभाषा” के रूप में किया है। हमारी छवि पर नियंत्रण रखना चाहते हैं और ध्यान आकर्षित करना नए मानवीय लक्षण नहीं हैं। 15 वीं शताब्दी के बाद से, “जिन लोगों की आत्म-अभ्यावेदन तक पहुंच थी, वे उनका उपयोग करने के लिए उत्सुक थे।” इसके बाद, केवल अमीर और अभिजात वर्ग ही कमीशन और आत्म-चित्र प्रदर्शित कर सकते थे, फिर भी ये स्थिति प्रतीक अनिवार्य रूप से इंस्टाग्राम पोस्ट थे। युग का।

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अब कोई भी फ़िल्टर और ब्यूटिफाइंग ऐप की मदद से अपनी वास्तविक स्थिति या एक कल्पना को दिखा सकता है। हालांकि, इस प्रकार की मुख्यधारा के आत्म-प्रचार के लिए स्पष्ट पतन हैं। जैसा कि पहले का अध्ययन बताता है, नशीली प्रवृत्ति को प्रोत्साहित करने के लिए बहुत अधिक सेल्फी पोस्ट करना – हम एक सेल्फी से जितना अधिक पुरस्कार कमाते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि हम उन्हें पोस्ट करते रहेंगे।

यह आदत बनाने वाले व्यवहार के लिए हुक मॉडल के दृष्टिकोण का अनुसरण करता है, जो एक लूपिंग पैटर्न है जो एक ट्रिगर से शुरू होता है (उदाहरण के लिए, ध्यान पाने की इच्छा), जो कि एक कार्रवाई के बाद होता है (उदाहरण के लिए, सोशल मीडिया पर पोस्ट सेल्फी), फिर एक इनाम (जैसे, धन, पसंद, सामाजिक मुद्रा), और अंत में एक निवेश (जैसे, नए अनुयायियों को प्राप्त करना, उनकी प्रोफ़ाइल को अनुकूलित करना, फिल्टर का उपयोग करना सीखना), जो एक और ट्रिगर सेट करता है (जैसे, अधिक ध्यान देने की इच्छा), इस प्रकार चक्र को दोहराता है । टेक कंपनियां इस मॉडल का उपयोग नशे की लत उत्पादों के निर्माण के लिए करना पसंद करती हैं – और अक्सर, यह काम करता है।

सेल्फी पर झुके रहना लाजवाब लगता है, लेकिन यह पहले से ही हो रहा है। वास्तव में, “शांत” दिखने और दूसरों से मान्यता प्राप्त करने की इच्छा पहले से ही लोगों को उनके जीवन का खर्च कर चुकी है। जर्नल ऑफ फैमिली मेडिसिन एंड प्राइमरी केयर में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, 2011 से, 250 से अधिक लोगों की सेल्फी लेते हुए मृत्यु हो गई है। सेल्फी से मौत का शिकार हुआ युवा – 23 की औसत आयु है। वे उच्च जोखिम वाली स्थितियों में भी होते हैं, जैसे कि समुद्र तट पर लहरों से धुल जाने से पहले, आने वाले ट्रैफ़िक के सामने, या गलती से बंद हो जाने वाली बन्दूक के साथ प्रस्तुत करना।

सेल्फी से जुड़ी दुर्घटनाएं भी बढ़ रही हैं। 2011 में, तीन सेल्फी से संबंधित मौतें हुईं। 2016 में, यह संख्या बढ़कर 98 हो गई।

यह कहना नहीं है कि हमें कभी भी सेल्फी नहीं लेनी चाहिए। प्रतिदिन पोस्ट की गई 93 मिलियन सेल्फी में से अधिकांश में घातक परिणाम नहीं होते हैं। और उपरोक्त शोध विशेष रूप से बताता है कि अत्यधिक सेल्फी पोस्ट करने से नुकसान हो सकता है। सच यह है कि कुछ सेल्फी हमें सिर्फ अपने बारे में बेहतर महसूस कराती हैं। द साइकोलॉजी ऑफ वेल-बीइंग में प्रकाशित 2016 के एक अध्ययन में वास्तविक स्माइली सेल्फी लेते हुए पाया गया है जो लोगों को विश्वास को बढ़ावा दे सकता है – जो एक अच्छी बात है।

फिर भी, यह विचार करने योग्य है – जबकि अगली सेल्फी लेने से शायद आपकी जान नहीं जाएगी, क्या यह आपको दूसरी जगह ले जाना चाहता है? फिर एक और?