7 चीजें मानसिक रूप से मजबूत माता-पिता जानते हैं

स्रोत: डीमेत्रो और क्रिस्टन / शटरस्टॉक

माता-पिता को आनन्द से भरा जा सकता है, लेकिन बच्चों को उठाने पर भी अपराध और चिंता जैसे असुविधाजनक भावनाओं का सामना करना पड़ता है। आपकी माता-पिता की भूमिका में असुविधाजनक विचार भी पैदा हो सकते हैं – जैसे आत्म-संदेह, कठोर आलोचना, और विपत्तिपूर्ण चिंता

कुछ माता-पिता असुविधाजनक भावनाओं और महत्वपूर्ण आंतरिक एकालाप को अपने विकल्पों को निर्देशित करते हैं। जब वे दोषी महसूस करते हैं या अपने बच्चों की गतिविधियों को प्रतिबंधित करते हैं तो वे दे सकते हैं, क्योंकि वे चिंतित महसूस नहीं कर सकते।

लेकिन मानसिक रूप से मजबूत माता-पिता असुविधाजनक भावनाओं या नकारात्मक विचारों को अपने फैसले पर रोक नहीं देते हैं। इसके बजाय, वे अपने बच्चों को उनकी सबसे बड़ी क्षमता तक पहुंचने में मदद करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं।

मानसिक रूप से मजबूत माता-पिता जानते हैं कि यहां सात बातें हैं:

• महिलाओं और स्प्लिट कान एडवांटेज
• ये ओल्डे मास्टर्स ऑफ़ सेक्स: मास्टर्स एंड जॉनसन से पहले सेक्सोलोजी
• एक दादी माँ होना सीखना
• सुरक्षात्मक गुण पॉलिमर रिश्तों में कब्र दुर्व्यवहार
• पारिवारिक मामलों जब यह एक बुली बनना आता है

1. आपको मजबूत दिखाने के लिए बच्चों को दिखाना होगा।

अपने बच्चों को "बहादुर अभिनय" या "उज्ज्वल पक्ष पर गौर" करने से यह काम नहीं करेगा यदि आप उचित कौशल का मॉडल नहीं करते हैं यदि आप बच्चों को भावनाओं के बारे में सिखाना चाहते हैं, तो आपको अपनी भावनाओं से सहज होना चाहिए।

2. बच्चों को पहले हाथ के अनुभव से आत्मविश्वास प्राप्त होता है।

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• आहार और हिंसा
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अपने बच्चे को शांत करने या उसे खुश करने के लिए आसान है। लेकिन बच्चों को स्वयं के लिए उन चीजों को सीखना सीखना होगा। और उन्हें अपने कौशल का अभ्यास पूरे वर्ष पूरे बार करना पड़ता है।

3. गलतियां जीवन की सबसे बड़ी शिक्षक हो सकती हैं

अपने बच्चे को गलती करने से रोकने के लिए दौड़ना उन्हें दिल का दर्द बताने वाली है – कम से कम इस पल में लेकिन बच्चों को यह जानने की आवश्यकता है कि वे कैसे विफल हो जाएं ताकि वे वापस उछाल कैसे खोज सकें। मानसिक रूप से मजबूत माता-पिता बच्चों को प्राकृतिक परिणामों का सामना करते हैं, और अगली बार बेहतर तरीके से सीखने में उन्हें मार्गदर्शन करते हैं, जब वे गंदे होते हैं

4. बच्चों की भावनाओं को सत्यापित करना आत्म-जागरूकता की कुंजी है।

आप एक मानसिक रूप से मजबूत अभिभावक नहीं कहेंगे, "डरो मत।" वे अधिक कहने की संभावना रखते हैं, "मुझे पता है कि यह डरावना लगता है, लेकिन मुझे विश्वास है कि आप ऐसा कर सकते हैं।" वे यह स्वीकार करते हैं कि जो भी बच्चा लगता है ठीक है, और वे बच्चों को सिखाते हैं कि उनकी भावनाएं उनके फैसलों पर कैसे असर डालती हैं।

5. दर्द और संघर्ष सभी बुरा नहीं हैं

बच्चों को दर्द से बचाने के लिए मोहक है लेकिन भावनात्मक दर्द और संघर्ष मूल्यवान जीवन सबक सिखाना। मानसिक रूप से मजबूत माता पिता अपने संघर्षों से ताकत पाने में बच्चों की सहायता करते हैं।

6. जब आप अपने मूल्यों को जानते हैं, तो पेरेंटिंग निर्णय आसान होते हैं

चाहे यह एक छोटी सी पसंद है, जैसे कि 7 साल की उम्र के जन्मदिन की पार्टी में जाने या बड़ा बच्चा – जैसे कि आपका बच्चा पहली तारीख को जाने देता है – अपने मूल्यों को जानने का सबसे अच्छा निर्णय लेने के लिए महत्वपूर्ण है। मानसिक रूप से मजबूत माता पिता पड़ोस में मीडिया या अन्य माता-पिता द्वारा आसानी से बहक नहीं पाए जाते हैं। वे अपने विश्वासों में दृढ़ हैं और अपने मूल्यों के अनुसार कार्य करते हैं।

7. अनुशासन सज़ा के समान नहीं है

सजा बच्चों को अपनी गलतियों के लिए पीड़ित करने के बारे में है अनुशासन उन्हें भविष्य में बेहतर विकल्प बनाने के लिए सिखाना है। जब भी वे टूटे नियमों के परिणाम निकाल देते हैं, मानसिक रूप से मजबूत माता-पिता बच्चों को पढ़ाने में अधिक निवेश करते हैं कि अगली बार बेहतर कैसे करें।

अपनी मानसिक स्नायु बनाएं

सभी माता-पिता अपनी मानसिक मांसपेशियां बना सकते हैं – और अपने बच्चों को मानसिक शक्ति बनाने में मदद करें अपने विचारों को विनियमित करने, अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने और सकारात्मक कार्यवाही करने के लिए इसे प्राथमिकता दें जैसा कि आप मानसिक शक्ति का निर्माण करते हैं, आप भी अपने बच्चों को स्वयं का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने में मदद करेंगे।

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