इरैलबैक्ट नहीं है Codependency

स्रोत: इरिलैक्ट ग्रुप, एलएलसी; सर्वाधिकार सुरक्षित

एक बार भी नहीं
क्या हमने एक प्रकाश देखा?
हमने महसूस नहीं किया
पूर्वानुमान को संशोधित किया गया – टेनिस, "मैराथन"

एला ने कहा, "मुझे पता है, मुझे पता है," चलें, या …

"… या ड्रैग किया गया," उसका पति जारेड समाप्त हो गया

हम में से अधिकांश लोग जानते हैं, जिनके पास कभी भी "चलो" जाने वाले किसी व्यक्ति में क्वा अंक छोड़ दिए गए हैं। ऐसा क्यों होता है इसके बारे में सिद्धांत बहुतायत से हैं

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इस ब्लॉग में दर्शाया गया कार्य एक परिप्रेक्ष्य के आसपास बनाया गया है जो मेलोडी बेट्टी द्वारा विकसित कोडपेन्डेन्सी के प्रसिद्ध अवधारणा से काफी भिन्न होता है। बेट्टी (1 9 86) के अनुसार, "कोडपेपेंडेंट एक है जिसने किसी दूसरे व्यक्ति के व्यवहार को उसे या उसके पर असर डाला है, और उस व्यक्ति के व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए पागल है" (पेज 34)। बेट्टी के विश्लेषण के मुताबिक, कोडपेन्डेन्सी वाले लोग "अन्य लोगों की समस्याओं में इतनी अवशोषित हो रहे हैं कि वे अपने स्वयं के पहचानने या हल करने के लिए समय नहीं" (पृष्ठ 5)।

इसके विपरीत, असहमति एक संयुक्त रूप से निर्मित मनोवैज्ञानिक रक्षा प्रणाली है जो व्यक्तियों और जोड़ों को डर और चिंता से बचाता है जो किसी अन्य व्यक्ति को उनके लिए महत्वपूर्ण बनने का मौका देता है। इस परिप्रेक्ष्य से, "कोडपेंडेन्ट" नाम वाले कई लोग संभवतः अधिक सटीक रूप से वर्णित हैं जैसा कि असंगत से प्रभावित है।

दोनों मामलों में, प्रभावित व्यक्ति बाध्यकारी देखभालकर्ताओं के रूप में व्यवहार करते हैं, लेकिन महत्वपूर्ण अंतर के साथ

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एला ने समझाया: "मैंने अपने आप में काम करने के लिए कई साल बीते थे। "मैंने अपने codependency पर मेरे अंदर कुछ के रूप में काम किया, कुछ ऐसा जिसे मैंने दूसरों को आमंत्रित किया- विशेष रूप से प्रेमी-में, या उन्हें सिर पर रख दिया। मैंने कभी भी यह नहीं माना कि यह मेरे प्रेमी थे और मैं एक साथ बना रहा था, खासकर जब मैंने अंततः पुरुषों के दुरुपयोग की समस्याओं के साथ डेटिंग बंद कर दिया था। "

"तब, जब वह मुझसे मिला, पूरे खेल बदल गया," जारेड में डाल दिया

"हाँ। तरीके कि मुझे चकित में बदल गया, "एला एडम पर सहमत "जेरेड को सभी का गड़बड़ होने का एक इतिहास था, जो, मैं इनकार नहीं कर सकता, निश्चित रूप से मेरी रुचि को पकड़ लिया। लेकिन यह अलग था, किसी तरह; उसके बारे में कुछ बिल्कुल फिट नहीं था। "

जेरेड ने कहा, "मुझे लगता है कि यह मेरे एए में शामिल होने के साथ कुछ था"। "मैंने अपनी निजी इन्वेंट्री की थी और लोगों को सुधार कर रहा था मैं पहले की तुलना में अपने जीवन को बेहतर ढंग से प्रबंधित करना सीख रहा था परिवर्तन मुझे कम और कम दिलचस्पी रखते थे जिससे कि किसी और को मेरे लिए मेरा काम करना हो। "

लत से संबंधित साहित्य संयुक्त रूप से बनाई गई प्रणाली के रूप में कोडपेन्डेन्सी पर चर्चा नहीं करता है। वास्तव में, कोडपेंडेन्सी को शुरू में एक सह-शराब या सह-व्यसन के रूप में देखा गया था जिसमें कोडपेंडेंट व्यक्ति दूसरे व्यक्ति की सक्रिय पदार्थ निर्भरता से मिला हुआ था। बेट्टी के लिए, कोडपेंडेंट एक ऐसे विकार से पीड़ित व्यक्ति हैं जो "वे लोग जो वे रहते हैं – आमतौर पर शराबी या नशेड़ी" द्वारा पागल हो जाते हैं (पी 5)। Codependency में, "बाध्यकारी व्यवहार पीड़ितों में बीमारी से प्रभावित हर किसी को बदल" (पी। 6)। इसके विपरीत, असहमति वाले लोग पीड़ित नहीं होते, वे प्रभावी तरीके के तरीकों को बनाने के लिए सहयोगी हैं-हालांकि अलग-अलग, सीमित और दांत-चिंता-कमी। यह गतिशील है कि वे बनाते हैं, तथापि, परिभाषा नहीं है एक विकृति या बीमारी है, लेकिन एक संयुक्त रूप से सहमत पैटर्न पर सहमति व्यक्त की।

एला ने आगे बताया: "अपने आप पर सभी कामों के बावजूद, मैंने कभी नहीं देखा कि मैं उन लोगों को क्यों चुना करता हूं जिनकी मुझे मेरी तथाकथित 'सहायता' की आवश्यकता थी – जब तक वे अब और नहीं करते थे, चाहे जो भी मतलब हो। और यह अंत था जैसे कि वह और मैं सहायक की तुलना में किसी भी अन्य परिस्थिति में नहीं जा सका और मदद की। और यह तब होता है जब लड़ाई वास्तव में शुरू हुई। आम तौर पर … "

जेरेड ने कहा, "हाँ, ठीक है, मजाकिया बात यह है कि, एला और मैं मिलने से पहले बहुत पहले नहीं, मैं लुभावना गर्म गड़बड़ था। लेकिन जब वह साथ आई, सबसे बुरी बात खत्म हो गई थी। मैंने बड़े पैमाने पर निर्णय पहले ही कर लिया था कि मैं हमेशा से जो कुछ करना चाहता हूं उससे कुछ अलग करना चाहता था। "

एला ने कहा, "मुझे नहीं पता था कि वास्तव में पकड़े जाने वाले किसी के साथ क्या करना है। मुझे ऐसे लोगों के लिए इस्तेमाल किया गया था जो कि भाग गए थे कि मैंने कभी यह नहीं सोचा कि उनके अंतरंगता का परिग्रहण जोखिमों और अवहेलनाओं से बचने के लिए मेरा प्रवेश द्वार था। "

"हां। लेकिन असली प्यार वही था जिसे मैं चाहता था जब हम मिले थे, "जेरेड ने कहा, इस विचार को जारी रखते हुए। "जब तक मैं एला से मिले, तब तक पूरी तरह से डेटिंग के साथ किया गया था, इसलिए मैं एक उच्च-उच्च दोस्त बन सकता था; मैं एक असली प्रेमिका चाहता था। "

"हाँ। और अगर मैं जरेद से नहीं मिला होता तो मैं शायद खुद को एक कोडपंडेंट के रूप में सोचता रहता। लेकिन, किसी कारण के लिए, शुरुआत से, मुझे पता था- मुझे नहीं पता कि मैं कैसे जानता था, लेकिन मैंने किया- मुझे पता था कि 'पंजे' वह बात नहीं थी जो उसके साथ होनी थी। उस समय तक, मैं यह पता लगा रहा था कि जब मैंने पहली बार उन सभी लोगों से मुलाकात की जो clawmarks के साथ समाप्त हो गए थे, तो मैं बिल्कुल प्यार नहीं लग रहा था: उनका डर मेरा संरक्षण था अब हम दोनों जानते हैं कि इस संबंध में क्या असर है और यह कि हमें बदलने से क्या रखा है। "

कोडपेंडेन्स में और irrelationship में क्या चल रहा है के बीच मुख्य अंतर का एक विघटन है:

Codependents:

• दरअसल "मुसीबत में किसी को प्यार करने का दर्द" महसूस होता है (बेट्टी, 1 9 86, पी। 5)।
• महसूस करें और विश्वास करें कि वे दूसरों के लिए विषाक्त कुछ कर रहे हैं
• ऐसे लेबल को "जरूरतमंद" और "शिकार" के रूप में स्वीकार करें।
• मानो खुद की उपेक्षा है, लेकिन अपने दर्द के बावजूद दूसरों के "उपेक्षित" व्यवहार का बहाना।
• अपनी कोडपेन्डेन्सी को अपनी समस्या के रूप में देखें, जिसे वे खुद को "हल" करना चाहिए। (बेट्टी, 1 9 86, पी। 16)।

Irrelationship से प्रभावित लोग:

• "महसूस" न करें : संयुक्त रूप से बनाई गई भूमिकाएं और अपरिहार्यता के व्यवहार, यानी, उनके "गीत-और-नृत्य रूटीन", दूरी पर भावनाओं को बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
• "सोचो" और "विश्वास" ("महसूस" के बजाय) कि उनकी देखभाल करने की गतिविधियां दूसरों के लिए "उपयोगी" कर रही हैं
• लेबल को अस्वीकार कर और वास्तविक हानि का सामना करने / महसूस करने से बचें। इस कारण से, उन्हें समझाने के लिए कि उनकी गाना और नृत्य दिनचर्या वास्तव में भावनाओं को साझा करने से रोकती हैं, यह कठिन-बेच रही है।
• जिन लोगों में वे निजी, गहरी प्रतिबद्धता की वजह से निवेश नहीं करते हैं, उनको मत छोड़ें, परन्तु क्योंकि असुरता उन्हें उन चिंता से बचाती है जो वास्तव में दूसरों की देखभाल करने का जोखिम है। दूसरे शब्दों में, वे रहते हैं क्योंकि यह "सुरक्षित" लगता है, हालांकि अस्पष्ट असंतुष्ट है।
• उन लोगों के साथ मिलकर काम करने से पहले से मुक्त विसंगति प्राप्त करें जिनके साथ उन्होंने अपनी असहमति गीत और नृत्य रूटीन बनाए।

संक्षेप में रखो, कोडपेंडेस से संबंधित का एक जहरीला तरीका है कि व्यक्ति उसके साथ दूसरों के साथ संबंध में लाता है इसके विपरीत, असल संबंध, कनेक्शन की वास्तविक गतिशीलता है। Codependence एक खुद को पहचानने योग्य विकृति है आईआरएलएलटीएपी एक संयुक्त रूप से दो (या अधिक) लोगों द्वारा बनाई गई गतिशीलता है

अब वापस एला: "मेरे कोडपेंडेंस का इलाज करने से यह सब करना बहुत आसान है, जो मैंने हमेशा किया, ओह, बहुत अच्छा: दोष और आलोचना-आमतौर पर स्वयं। मेरे कोडपेंडेंट रिश्तों में, मैंने अपने प्रेमी की आलोचना की और उनकी आलोचना की। और फिर मैं स्वत: ही बन गया, एक बार फिर, केवल निशाना बचे। "

जेरेड ने संक्षेप में कहा, "हम क्या संबंधों की खोज में थे और हमने यह कैसे किया, 'साथ में हमने यह भी पाया कि हम इसे एक साथ भी अलग कर सकते हैं।

कोडेपेंडेन्सी कभी-कभी इस बिंदु से असहमति के साथ सामंजस्य लगा सकते हैं कि वे आसानी से अलग नहीं हो सकते हैं। वे कभी-कभी चचेरे भाई को चुंबन की तरह लग सकते हैं, लेकिन उद्देश्य और मूल के अंक के स्तर पर, वे निश्चित रूप से समान जुड़वाँ नहीं हैं।

संदर्भ

बेट्टी, एम। (1 9 86) कोडपेपेंडेंट नहीं: दूसरों को नियंत्रित करने और अपने लिए देखभाल करना कैसे रोकें? सेंटर सिटी, एमएन: हैज़ेलडेन

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