मनोविज्ञान दुनिया

Articles of ध्यान

बस शुरू करें: आपको यह करने के लिए पसंद नहीं है

छह चरणों को रोकने के लिए। स्रोत: रॉस्पिक्सल / Pexels उस परियोजना को शुरू करने के लिए इंतजार न करें। किसी लक्ष्य की ओर न्यूनतम प्रगति भी आपको इसे हासिल करने में मदद कर सकती है। और आपको इसे करना पसंद नहीं है – आपको बस शुरुआत करने की आवश्यकता है। यदि आप आरंभ करने […]

निरपेक्षता से सावधान रहें!

मानसिक प्रदर्शन तकनीकों को कभी-कभी अनुकूलन की आवश्यकता होती है। स्रोत: रोड्स डाइवर / पिक्साबे निरपेक्षता से सावधान रहें: “हमेशा।” “कभी नहीं।” “मस्ट” और “शॉड्स।” विश्वासों, दृष्टिकोणों और तकनीकों को कई बार अनुकूलन की आवश्यकता होती है। यह परिस्थितियों में बदलाव हो सकता है, या शायद “नियम” वास्तव में आपके व्यक्तित्व या प्रदर्शन शैली के […]

छुट्टियों के दौरान द्वि घातुमान खाने के साथ कैसे करें

मौसम के माध्यम से प्राप्त करने के लिए चार सुझाव। स्रोत: प्रिसिला दू प्रीज़ / अनप्लैश छुट्टियों का मौसम यहाँ है, खुशी, तनाव, परिवार, दोस्तों और सबसे अधिक… भोजन से भरा । भोजन सभी छुट्टियों का एक प्रमुख हिस्सा है जो इस वर्ष के अंत को शामिल करता है और अगले में जाता है। जो […]

एक पेंसिल उठाओ: रंग और ड्राइंग अनुभवी लोगों की मदद कर सकते हैं

रंग और ड्राइंग काम की याददाश्त में सुधार करता है और तनाव और चिंता को कम करता है। हर तरह की ड्राइंग और कलरिंग जैसी सरल गतिविधियाँ, जोर्डन रोडक और माइकेला रेज़ो के सहयोग से मेरे नए अध्ययन के अनुसार, मानसिक स्वास्थ्य और दिग्गजों के लिए संज्ञानात्मक लाभ प्रदान कर सकती हैं। हमने स्व-रिपोर्ट किए […]

ध्यान, बंदर मन और तितलियों

विचार रखें, लेकिन विचारों को अपने पास न आने दें। मैं अपने ध्यान कुशन पर बैठता हूं, अपनी आंखें बंद करता हूं, और अपना दिमाग साफ करता हूं। अपनी सांस पर ध्यान देने के साथ, मुझे लगता है कि यह मेरी नाक के माध्यम से आता है, मेरे फेफड़ों को भरता है, और मेरे डायाफ्राम […]

ऑल द बेस्ट लवर्स ग्रैस लवर्स हैं

प्रेम प्राप्त करना और उसे देना दोनों की गहरी आवश्यकता है। स्रोत: मेबेलबर्ग / पिक्साबे लिंडा : निम्नलिखित कहानी में, आप देख सकते हैं कि हम किस तरह से देते हैं और प्राप्त करते हैं, इससे बहुत फर्क पड़ता है। काम करने के लिए एक एक्सचेंज के लिए, रिसीवर को सचेत रूप से यह सुनिश्चित […]

क्या आपको लगता है कि आपके पास बैलीड है?

यहां मेलानिया ट्रम्प द्वारा उठाए गए एक सवाल का जवाब दिया गया है। पिछले महीने मेलानिया ट्रम्प ने तब भौंहें चढ़ीं, जब वर्ल्ड न्यूज टुनाइट के साथ अपने विशेष साक्षात्कार में, फर्स्ट लेडी ने दावा किया कि वह “दुनिया की सबसे बदचलन व्यक्ति” है। एनेट ग्रांट को यह बताने की जल्दी थी कि मेलानिया की […]

इस अवकाश को हीट डाउन करें

क्यों आप और आपके बच्चों पर दबाव काटना सबसे अच्छा नुस्खा है। प्रिय रिश्तेदारों को आप शायद ही कभी देखते हैं। यात्रा के लंबे घंटे छोटे सामाजिक कार्यकाल के लिए बिताए गए। हरी खाना पकाने और अंतिम मिनट की तैयारी। शर्ट और तीन इंच ऊँची एड़ी के जूते। इस दिन के लिए विशेष होने की […]

बैक टू ह्यूमन: ए बुक रिव्यू

हम सभी व्यक्तिगत और पेशेवर रूप से निर्माण कनेक्शन से लाभ उठा सकते हैं। वापस मानव के लिए स्रोत: DaCapo प्रकाशन और डैन शॉबेल आप में से अधिकांश शायद अपने सेल फोन या टैबलेट पर इस समीक्षा को पढ़ रहे हैं और संभवतः इस वेबसाइट और आपके ईमेल के बीच आगे और पीछे फ्लिप कर […]

क्या तुम सच में यकीन है कि तुम एक कुत्ते के साथ अपने जीवन को साझा करना चाहते हैं?

नैतिकता और शिष्टाचार कुत्तों के बारे में एक इच्छा सूची संरक्षक का पालन करना चाहेंगे। आप एक कुत्ते से बहुत प्यार नहीं कर सकते मैंने हाल ही में डेनवर, कोलोराडो में चैनल 9 समाचार के साथ एक साक्षात्कार किया था जिसे उन्होंने “वूफ सप्ताह” कहा था। मैंने इस बारे में बात की कि मनुष्य को […]
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