मनोविज्ञान दुनिया

Articles of पोषण

चैलेंजिंग टाइम्स के दौरान सेल्फ-केयर और पीक प्रदर्शन

राजनीतिक रूप से चार्ज किए गए समय के दौरान अपने चरम प्रदर्शन का समर्थन करने के सुझाव। हम सभी अपने जीवन के हर पहलू में चरम प्रदर्शन प्राप्त करना चाहते हैं, लेकिन शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक चुनौतियों के सामने ऐसा करना मुश्किल हो सकता है। हम में से कई अनदेखी चुनौतियों का सामना करने […]

कैंसर श्रृंखला भाग III: पोषण के लिए एक रोगी की मार्गदर्शिका

एक कैंसर रोगी के रूप में और उपचार से परे पोषण संबंधी जानकारी को नेविगेट करें। स्रोत: Pexels सर्जरी, रेडिएशन थेरेपी और कीमो जैसे स्तन कैंसर के उपचार आपके शरीर पर बहुत सारी मांगें रखते हैं। उपचार और उनके दुष्प्रभाव आपके खाने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं और आपका शरीर कुछ खाद्य पदार्थों […]

5 निवारक रखरखाव की आदतें

निवारक रखरखाव के साथ शक्ति संघर्ष और मंदी से बचें। क्या आप उन असुविधाजनक समय पर शक्ति संघर्ष और मंदी से बचने का एक तरीका पसंद करेंगे, जैसे कि जब आप अपने बच्चों को कहीं जाने के लिए कार में लाने की कोशिश कर रहे हों? उत्तर निवारक रखरखाव है। निवारक रखरखाव क्या है? इस […]

जब आप नींद से वंचित होते हैं तो आपके शरीर के अंदर क्या होता है?

नींद की कमी के प्रभाव मस्तिष्क और शरीर के लिए हानिकारक हो सकते हैं। स्रोत: सेमेंट्सोवा लेसिया / शटरस्टॉक मैं हाल ही में एक हफ्ते की हांगकांग यात्रा से लौटा हूं। अपनी यात्रा के दौरान, मैंने उन सभी रणनीतियों का उपयोग किया जो मुझे पता है कि लंबी दूरी की यात्रा के दौरान नींद की […]

4 कारण बचे हुए हेलोवीन कैंडी से छुटकारा पाने के लिए नहीं

कैंडी डंपिंग बच्चों को सभी गलत सबक सिखाता है। हैलोवीन कैंडी के बारे में ऐसे समय में जब इतनी हिंसा हुई है, तो सभी “परेशान” हो जाना थोड़ा मुश्किल है। यह दिल दहला देने वाला है। आइए डालते हैं उस मोर्चे और केंद्र को। फिर भी, यदि आप इस बात की चिंता करते हैं कि […]

क्या उपचार प्रतिरोधी अवसाद का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है?

अवसाद के अंतर्निहित कारणों का इलाज करने से सकारात्मक दुष्प्रभाव होते हैं। अवसाद बढ़ सकता है स्रोत: ईएसबी प्रोफेशनल / शटरस्टॉक एक नैदानिक ​​मनोचिकित्सक और न्यूरोपैसिक्युलर विकारों के लिए कार्यात्मक चिकित्सा के आवेदन में अग्रणी के रूप में, मेरे पास उपचार-प्रतिरोधी अवसाद का इलाज करने में दशकों का अनुभव है। यदि आप या कोई प्रिय […]

“प्रतिध्वनि” के साथ असहाय बेटियाँ और संघर्ष

आत्म–समझ के लिए एक नए परिप्रेक्ष्य का उपयोग करना। स्रोत: एथन हैडॉक्स द्वारा फोटो कॉपीराइट मुक्त। Unsplash जबकि शब्द “नार्सिसिज़्म” निश्चित रूप से मुख्यधारा बन गया है – Google इसे, और आपको 57 मिलियन से कम प्रविष्टियों की पेशकश नहीं की जाएगी – शब्द “गूंज,” मेरे साथी ब्लॉगर डॉ क्रेग मलकिन ने अपनी पुस्तक रेथिक […]

सूप- ology: सूप की अपील का विज्ञान

सूप को कितना सुखदायक और संतोषजनक बनाता है, इसका जायजा लेते हुए। स्रोत: CentralITAlliance / iStock सूप का एक गर्म कटोरा एक क्लासिक आराम भोजन है, खासकर जब मौसम सर्द हो जाता है या आपको सर्दी होती है। सूप और आराम के बीच मजबूत संबंध शोधकर्ताओं पर खो नहीं गया है। यहाँ सूप के बीच […]

डोनट दुविधा और कैसे अरस्तू ने इसे हल किया

माँ ने आपको खेल के मैदान में जो सिखाया वह अभी भी लागू होता है याद है जब माँ ने आपसे “अच्छा” बनने का आग्रह किया था? दादी के घर पर या सार्वजनिक रूप से बाहर निकाले जाने पर आप उनकी याचिका को अपने साथ सुनेंगे। हमें अपने पूरे जीवन में अच्छा रहने का आग्रह […]

लाइम रोग के लक्षण और निदान

मनोदशा संबंधी विकार, संज्ञानात्मक समस्याएं, ओसीडी, थकान कुछ संभावित लक्षण हैं। स्रोत: तरंग प्रकोप / शटरस्टॉक लाइम रोग स्पाइरोचेते बोरेलिया बर्गडॉर्फी की एक या अधिक प्रजातियों के संक्रमण का परिणाम है। आमतौर पर यह माना जाता है कि संक्रमण एक टिक काटने का परिणाम है, जिसके बारे में 50% समय में एक दाने का परिणाम […]
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