मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-मूल्य

हमेशा एक और हिस्सा है: एक मूल कहानी

संयोग जो देने पर रहता है। स्रोत: सेप्टिमियू बलिका / पिक्साबे 2011 की गर्मियों में, पश्चिमी मैसाचुसेट्स में एक पड़ोस की किताब की दुकान में, मैं शिकार पर था: अच्छी गर्मी पढ़ने के लिए। मैंने थोड़ी देर के लिए चारों ओर पोक किया, ढेर के बीच खो गया, कुछ खिताब से लुप्त हो गया, लेकिन […]

लोग क्या सोचते हैं चिंता करने के लिए कैसे रोकें

यहां इसे बंद करने का तरीका बताया गया है दूसरों के बारे में क्या सोचते हैं, इस बारे में चिंता करना जरूरी नहीं है कि संयम में एक बुरी चीज है। नतीजतन, यह हमें दयालु और अधिक संवेदनशील बना सकता है कि अन्य लोग कैसे सोचते हैं। इससे हमें शर्मिंदगी या शर्म की वजह से […]

प्रेरणा बनाम निराशा

हताश के विरोध में प्रेरित होने की बारीकियों की खोज करना। दिन के अंत में, क्या महत्वपूर्ण है? यह एक सवाल है कि, किसी रूप में या किसी अन्य रूप में, मैं खुद को एथलीटों से हाल ही में पूछता हूं क्योंकि वे चिंता, दबाव, व्याकुलता, और कुछ के लिए, आनंद के नुकसान का उच्च […]

जब लोग आपको निराश करते हैं तो स्वयं की देखभाल करने के 6 तरीके

2. अपनी अनमोल जरूरतों को स्वीकार करें। स्रोत: अलेक्जेंडर मार्किन / शटरस्टॉक यदि आप इंसान हैं, तो अन्य लोग अनिवार्य रूप से आपको निराश करेंगे या कभी-कभी आपको छोड़ देंगे। चाहे वह आखिरी मिनट में एक मित्र रद्द करने की व्यवस्था हो, पड़ोसी का मतलब है, परिवार के सदस्य एक महत्वपूर्ण अवसर के लिए नहीं […]

सफलता का डर एक बाधा बन सकता है?

जब सफल होने के तनाव से संघर्ष करने की इच्छा सफल होती है। स्रोत: प्रोस्टॉक-स्टूडियो / शटरस्टॉक एक अवधारणा मुझे हमेशा अपने सिर को लपेटने में कठिनाई होती है, सफलता का डर है। लोग सफलता से डरते क्यों होंगे? विफलता का डर बहुत अधिक समझ में आता है, विफलता डरावनी हो सकती है, लेकिन सफलता? […]

मौखिक दुर्व्यवहार की स्नीकी रणनीतियां

भाषण की शक्ति को कभी कम मत समझो। स्रोत: प्रितत रोडफान / शटरस्टॉक शब्द घायल हो सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति आपको मौखिक रूप से दुर्व्यवहार करता है, तो उनके शब्द आपको नियंत्रित करने या आपको नुकसान पहुंचाने के लिए हैं। इस तरह के दुर्व्यवहार को मौखिक धमकाने के रूप में भी जाना जाता है। […]

एक फ्रैक्चरर्ड मैत्री कैसे ठीक करें

दोस्ती और मानसिक स्वास्थ्य के लिए समर्पित श्रृंखला में भाग 3 दोस्ती उम्मीद से शुरू नहीं होती है कि यह खत्म हो जाएगी। हम संदेह के बिना समय, ऊर्जा और करुणा का निवेश करते हैं कि हमारे प्रयास आखिरकार व्यर्थ हो सकते हैं। इसके बजाए, जैसे-जैसे हमारे बंधन विकसित होते हैं, हम आत्मविश्वास, खुशी और […]

बेस्ट-केप्ट साइकोथेरेपी रहस्य

आज की “जीवन की समस्याओं” के साथ सहायता कैसे प्राप्त करें। स्रोत: वेवब्रेमेडिया / शटरस्टॉक ब्रूस लेविन, एमडी द्वारा रहस्यों को ध्यान में रखते हुए मनोचिकित्सक और मनोविश्लेषक के रूप में काम की मेरी लाइन में एक केंद्रीय सिद्धांत है। मैं अपने मरीजों के सबसे निजी अनुभवों, व्यवहारों, कल्पनाओं, विचारों और इच्छाओं से घनिष्ठ रूप […]

अपनी मां के साथ अपने रिश्ते की मरम्मत

याद रखें: आपकी मां एक व्यक्ति है जो गलती करता है-बस आपके जैसा। स्रोत: बिग स्टॉक छवियां जब आप युवा थे तब आप अपनी मां से कैसे संबंधित होते हैं, आपके वयस्क रिश्ते पर गहरा प्रभाव पड़ता है-और आपके साथ आपके रिश्ते। आपका स्वभाव, आत्म-मूल्य, क्रोध शैली, हास्य की भावना, और जीवन पर दृष्टिकोण सभी […]

खुद को मारना बंद करो!

अपने आप पर बहुत मुश्किल होने से अवसाद का एक लक्षण है। कुछ लोग जो उदास हैं, भावनात्मक रूप से खुद को मारने पर चैम्पियनशिप की स्थिति प्राप्त करते हैं। इस प्रवृत्ति वाले लोगों के लिए, कुछ भी नकारात्मक नहीं है कि कोई भी उनके बारे में कह सकता है कि उन्होंने पहले से ही […]
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