मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-सम्मान

जब खुद को अल्पसंख्यकों के बारे में बुरा महसूस कर रहे हैं, तो कौन विस्फोट करता है?

गॉर्डन ऑलपोर्ट से एक क्लासिक विचार का परीक्षण। हार्वर्ड के मनोवैज्ञानिक गॉर्डन ऑलपोर्ट पूर्वाग्रह के मनोविज्ञान पर अनुसंधान के गॉडफादर थे। उनकी 1954 की पुस्तक द नेचर ऑफ प्रीज्यूडिस उन तरीकों के बारे में कई व्यावहारिक परिकल्पनाओं से भरी है, जिनमें हम अन्य समूहों के सदस्यों को शामिल करते हैं। ऑलपोर्ट की परिकल्पना में से […]

कैसे सही ADHD कोच लेने के लिए

मदद मांगते समय आपको क्या देखना चाहिए ?? हमारे आखिरी ब्लॉग में, हमने कवर किया कि एक अच्छा कोच होने के कारण उपलब्धि और आत्म-सम्मान के लिए सड़क पर एक महत्वपूर्ण घटक है। यदि आपको एक रिफ्रेशर की आवश्यकता है, तो हमने बताया कि कैसे एक अच्छा कोच आपको असफलता के एक नकारात्मक चक्र से […]

जब यह ट्रिगर हो रहा है छुट्टियों के लिए घर जा रहे हैं

और विकसित होने के अवसर का उपयोग करते हुए। मेरे रोगी, हान, छुट्टियों के लिए घर जाने से डरते थे। उसे आराम करना और खुद बनना मुश्किल लगता था। उनकी पत्नी और बच्चों ने भी छुट्टियां मनाईं क्योंकि हान के माता-पिता ने उनकी टिप्पणी से लेकर उनके विचारों तक हर बात की आलोचना करते हुए […]

मिरर एक्सपोजर थेरेपी क्या है? और क्या यह काम करता है?

मिरर एक्सपोज़र थेरेपी नकारात्मक शरीर की छवि के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है। जब दर्पण में देखते हैं, तो कुछ महिलाएं केवल झुर्रियाँ और धक्कों को देखती हैं। वे सभी गलत स्थानों में वसा देखते हैं। इस तरह की नकारात्मक शरीर की छवि कभी-कभी खाने के विकारों या शरीर के अपच संबंधी विकार […]

क्यों हम छुट्टियों के आसपास शर्म महसूस करते हैं

जब आपका खुद का जीवन हॉलमार्क कार्ड जैसा कुछ न हो तो क्या करें। वर्ष के इस समय में, जब हम छुट्टियों के लिए एक साथ एकत्रित खुश, अक्षुण्ण परिवारों की आदर्श छवियों के साथ बमबारी करते हैं, तो हम आसानी से शर्म की भावना महसूस कर सकते हैं जब हमारे अपने जीवन उन छवियों […]

नए साल के संकल्पों के बारे में पाँच मिथक

स्वस्थ नव वर्ष के संकल्प आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। ऐसे। 2019 का नया साल हम पर है, और हम में से अधिकांश हमारे संकल्प सूची बना रहे हैं। हमारे पास बहुत सी चीजें हैं जिन्हें हम बदलना चाहते हैं, और इस नए साल के निशान एक नई शुरुआत करते हैं, जो […]

सेल्फी से लेकर सेल्फी तक

क्या यह सेल्फी-मनोविज्ञान का समय है? स्रोत: एड ग्रेगरी Pexels सार्वजनिक डोमेन छवियाँ हम सेल्व्स हुआ करते थे। यह ईसा पूर्व: सेल फोन से पहले की उम्र में था। अब, एसी की उम्र में – सेल फोन के बाद – हम सेल्फी बन रहे हैं। कोई यह कह सकता है कि सेल्फी केवल स्वयं की […]

समझदार कैसे बनें

ज्ञान की खेती के लिए 8 सुझाव, और 1 व्यायाम। स्रोत: अनसप्लेस हम ज्ञान को वृद्धावस्था के साथ जोड़ते हैं, ज्ञान का संचय जो जीवन के परीक्षणों और क्लेशों का सामना करके आता है; लेकिन जाहिर है, हर कोई जो बूढ़ा नहीं है वह बुद्धिमान है। बुद्धिमत्ता केवल अनुभव की गोद-भराई छाँटने का परिणाम नहीं […]

उच्च कोपर्स कौन हैं?

उनके उतार–चढ़ाव आपको हैरान कर देंगे। लो-कॉपर्स के विपरीत, जिनकी मैंने पिछली पोस्ट में चर्चा की थी, उच्च-कोपर्स समस्याओं के साथ जूझने और दुविधाओं के साथ कुश्ती का आनंद लेते हैं। वे समाधान खोजने के लिए आनंद लेते हैं, जैसे एक कुत्ते को एक हड्डी पर कुतरना पसंद है। वे अच्छी तरह से रणनीति विकसित […]

क्या आप पावर स्ट्रगल में हैं?

असमान विवाह या तो साथी के लिए संतोषजनक नहीं है। सत्ता और नियंत्रण सभी रिश्तों में मुद्दे हैं। कभी यह व्यक्तित्व के बल से और कभी संपत्ति के माध्यम से आता है। एक व्यक्ति में या तो कुछ विशेषताएं होती हैं जो उन्हें अधिक बलशाली या अधिक अधीन बनाती हैं, या कोई उस रिश्ते में […]
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