मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-सहायता

तलाक के बच्चों के लिए सकारात्मक परिणाम में वृद्धि

माता-पिता के लिए छह (साक्ष्य-आधारित!) कौशल फिर मैं इस लेख पर एक विशेषज्ञ सह-लेखक, सी औब्रे रोड्स के लिए बेहद भाग्यशाली हूं। औब्रे एरिजोना स्टेट यूनिवर्सिटी में क्लिनिकल साइकोलॉजी में डॉक्टरेट छात्र हैं जिनके शोध और नैदानिक ​​हित तलाक के बच्चों के लिए सकारात्मक परिणाम बनाने में मदद कर रहे हैं। तलाक मुश्किल हो सकता […]

नियमों को पुनर्लेखन

बुक ब्रिगेड ब्रिटिश मनोवैज्ञानिक मेग-जॉन बार्कर के साथ बातचीत करता है स्रोत: लेखक मेग-जॉन बार्कर की अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है। संबंधों के बारे में बहुत सारी जानकारी है, और इसका अधिकांश अर्थ यह है कि जब चीजें काम नहीं कर रही हैं, तो आप समस्या हैं। हो सकता है कि हम उन […]

डेटिंग, अश्लील और सेक्स के बारे में अपने बच्चों और किशोरों से बात करें

“बातचीत” के लिए दिशानिर्देश। डेटिंग, प्यार और सेक्स के बारे में आपके बच्चों के साथ कब और कैसे बात करना है, यह जानने के अलावा कुछ भी माता-पिता के दिल में डरता है? जैसे कि वे विषय पर्याप्त चुनौतीपूर्ण नहीं थे, 24/7 मुफ्त स्ट्रीमिंग इंटरनेट अश्लील के लिए धन्यवाद, आज के माता-पिता को पोर्न के […]

जीवन के मध्य भाग का संकट? दर्शन सहायता कर सकते हैं

दो हाल की किताबें विपरीत शैलियों में पूरक सलाह प्रदान करती हैं। स्रोत: ezqtyajo / PIxabay CC0 औसतन, जब हम 46 वर्ष के होते हैं तो हम अपने जीवन से असंतुष्ट हैं। मैंने पहली बार इस तथ्य को सीखा जब मैं 46 वर्ष का था। अब जब मैं 47 वर्ष का हूं, चीजें केवल बेहतर […]

एप्स, हम, और ट्रम्प

सुसंस्कृत और प्रारंभिक के बीच मानसिक टक्कर का प्रबंधन। हाल ही में बरसात के दिन की शाम को, मैं अपने दो साल के बेटे के साथ सिएटल में चिड़ियाघर गया था। विभिन्न पशु बाड़ों को जोड़ने वाले जंगल मार्गों के साथ पेड़ों के माध्यम से आने वाली विदेशी ध्वनियों को छोड़कर यह जगह शांत हो […]

बदलने का समय: 3 पीले रंग के चरणों में चिंता-राहत

जब चिंता का प्रबंधन करने की बात आती है, तो सबसे कठिन हिस्सा यह जानना है कि कहां से शुरू करना है। स्रोत: टेलर ब्रायंट / अनप्लाश चाहे पहली बार मनोचिकित्सा में प्रवेश करना, या अपने चिंतित दिमाग को शांत करने के लिए स्वयं सहायता मार्ग चुनना, तीन कौशल आपको अपनी भावनाओं को तेज़ी से […]

ट्रम्प की उम्र में स्व-प्यार

खुद को प्यार करने के दो बहुत ही अलग तरीके हैं। चलो उन्हें भ्रमित मत करो। ट्रम्प प्रेसीडेंसी के कम स्पष्ट नकारात्मक प्रभावों में से एक यह है कि यह स्वयं सहायता उद्योग को एक बहुत ही कठिन स्थिति में डालता है। आत्म-प्रेम एक बहुत ही महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक अवस्था है-न कि केवल निराशाजनक स्व-सहायता किताबों […]

एक साधारण भोजन विकार उपचार कोई भी कभी बात नहीं करता है

खाने की आदतों को सामान्यीकृत करके विकारों का इलाज करना। मूल रूप से बेहतर वसूली दर के साथ विकार उपचार खाने का एक वैकल्पिक दृष्टिकोण। मेरी आखिरी पोस्ट ने विकार खाने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) अनुसंधान की वर्तमान स्थिति की एक काफी गंभीर तस्वीर पेंट की। सीबीटी अक्सर उपचार के लिए जाना जाता […]

10 चीजें जो किसी जहरीले मां से अलग हो सकती हैं, उम्मीद कर सकते हैं

एक कठिन और महत्वपूर्ण निर्णय पर कुछ प्रतिबिंब स्रोत: अयंक द्वारा फोटो। कॉपीराइट मुफ्त। Pixabay “मैंने उससे पांच साल में बात नहीं की थी, और फिर कहीं से नहीं, उसने मुझे बुलाया। मिनटों के मामले में, मुझे ठीक होने में निवेश किए गए सभी उपचार और धन के बावजूद, मैं 42 साल की उम्र में […]

आंतरिक दोष खेल: आप अपने साथ युद्ध में कैसे हैं

एक शर्मनाक आंतरिक आलोचक और गुस्से में बाहरी आलोचक होने से आपके जीवन को तोड़ दिया जा सकता है। स्रोत: पिक्साबे / सीसीओ क्रिएटिव कॉमन्स यह टुकड़ा अभिव्यक्ति पर नई रोशनी को चमकाने के लिए है: “आप अपने सबसे बुरे दुश्मन हैं।” यह आत्म-तबाही के प्रकार पर एक अलग अलग है कि दुर्भाग्यवश हम में […]
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