मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-सहायता

घर पर आत्म-करुणा सीखने के लिए कैसे

शोध स्वयं को स्वयं-करुणा कार्य शिक्षण पढ़ता है “जीवन में मेरा मिशन केवल जीवित रहने के लिए नहीं बल्कि बढ़ने के लिए है; और कुछ जुनून, कुछ करुणा, कुछ हास्य, और कुछ शैली के साथ ऐसा करने के लिए। ” – माया एंजेलो करुणा आधारित दृष्टिकोण के लिए बढ़ते सबूत पश्चिमी धार्मिक मनोवैज्ञानिक ढांचे (एक […]

ग्रुप थेरेपी रिलेशनशिप समस्याओं के साथ मदद कर सकते हैं?

शायद चिकित्सकीय प्यार रोमांटिक प्यार के लिए एक रास्ता साफ करता है। स्रोत: रुडमीज़ सीसी 0 क्रिएटिव कॉमन्स, वाणिज्यिक उपयोग के लिए नि: शुल्क नाओमी स्नाइडर, एलएलएम द्वारा सिगमंड फ्रायड ने एक बार लिखा था कि मनोविश्लेषण “संक्षेप में प्यार से एक इलाज है।” यह पता चला है कि प्यार से यह इलाज भी प्यार […]

आत्म-दोष और आत्म-आलोचना को झुकाव: कोशिश करने के लिए 5 रणनीतियां

ज़िम्मेदारी लेने की सीमाओं का अन्वेषण करें। स्रोत: फाउंड्री द्वारा फोटो। कॉपीराइट मुफ्त। Pixabay इस बात का कोई सवाल नहीं है कि भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक परिपक्वता का एक बड़ा हिस्सा हमारे कार्यों की ज़िम्मेदारी लेता है, साथ ही शब्दों के मालिकों का स्वामित्व भी लेता है। एक स्वस्थ डायाडिक रिश्ते में, प्रत्येक व्यक्ति को उत्तरदायी […]

स्मार्ट लोगों के लिए 7 तनाव प्रबंधन युक्तियाँ

तनाव से रोकने और मुकाबला करने के लिए रणनीतियां स्रोत: पिक्साबे, सीसी 0 पब्लिक डोमेन इन दिनों, ऐसा लगता है कि ध्यान सबसे अधिक अनुशंसित तनाव बस्टर है। लेकिन मेरे कई दिमागी ग्राहकों को अपने मस्तिष्क को समय के टुकड़ों के लिए बंद करने से एथेथेमा मिलती है। एक ने कहा, “यह एक झपकी से […]

व्यक्तिगत विकास और स्वयं का रहस्य

अर्थ और स्वयं पर जेम्स होलिस। रूसी कवि, येवगेनी येवतुसेंको, की एक कविता है जिसे अंग्रेजी में “अविश्वास स्वयं में अनिवार्य है” के रूप में प्रस्तुत किया गया है। कविता गर्व और सम्मान के खिलाफ आती है, कलात्मक अभिव्यक्ति को फैलती है और सभी के ऊपर विनम्रता का दृष्टिकोण है। Yevtushenko चिंता करता है कि […]

स्थायी परिवर्तन करने के लिए तीन उपकरण

कुछ रणनीतियों के साथ अपने जीवन में कूदो जिन्हें आप नहीं जानते हैं। स्रोत: पिक्साबे की सौजन्य चलो इसका सामना करते हैं – बदलते व्यवहार मुश्किल है। यदि यह आसान था, तो हम साल के बाद नए साल के संकल्प वर्ष के साथ खुद को नहीं देख पाएंगे, हम शायद अब तक बहुत अधिक प्रबुद्ध […]

पदार्थों के प्रारंभिक चरणों में पारिवारिक संबंध परिवर्तन का उपयोग करें

परिवार प्रणाली के भीतर बेहतर परिणामों को बढ़ावा देने के लिए सुझाव। डॉ। माइकल एशर ने डॉ। एलाना रोसोफ और डॉ कैरी विल्केन्स को उनके साथ इस टुकड़े को सह–लेखक के रूप में आमंत्रित किया। पदार्थों के उपयोग में बदलाव करने के शुरुआती चरणों में लोगों के लिए, प्रियजनों के साथ जुड़ना लगभग हमेशा चुनौतीपूर्ण […]

क्या सोशल मीडिया का उपयोग करना आपको अकेला बना देता है?

यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप उनका उपयोग कैसे करते हैं। इंटरनेट की शुरुआत के बाद से, पंडित चिंतित हैं कि कंप्यूटर-मध्यस्थ संचार हमारे सोशल नेटवर्क पर एक हानिकारक प्रभाव डालेगा। परंपरागत सेटिंग्स में दूसरों के साथ बाहर निकलने और बातचीत करने के बजाए, भयभीत लोग डरते हैं, लोग अपने कंप्यूटर पर […]

आपकी चिंता का प्रबंधन करने के लिए 10 युक्तियाँ

जब आपकी चिंता का प्रबंधन होता है तो सामान्य बातों को ध्यान में रखना चाहिए। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको चिंता के बारे में एक सूचित परिप्रेक्ष्य रखने में मदद करते हैं और आपकी चिंता का प्रबंधन करने के लिए कुछ बहुत ही बुनियादी डॉस प्रदान करते हैं। स्वीकार करें कि चिंता […]

अति आत्मविश्वास

सभी पूर्वाग्रहों की मां। अतिसंवेदनशीलता सभी मनोवैज्ञानिक पूर्वाग्रहों की मां है। मेरा मतलब है कि दो तरीकों से। सबसे पहले, अतिसंवेदनशीलता कई पूर्वाग्रहों में से सबसे बड़ी और सबसे सर्वव्यापी है, जिसमें मानव निर्णय कमजोर है। उदाहरण के लिए, 9 3 प्रतिशत अमेरिकी ड्राइवर मध्यस्थ से बेहतर होने का दावा करते हैं, [1] जो सांख्यिकीय […]
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