मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-सहायता

5 अवसाद मिथक हमें आज बंद करने की जरूरत है

जब तक मानसिक बीमारी के बारे में गलत धारणा बनी रहती है, तब भी कलंक होगा। स्रोत: stocknap / pixabay कला की तरह अवसाद, अकेले शब्दों में पर्याप्त रूप से वर्णित नहीं किया जा सकता है, हालांकि एंड्रयू सुलैमान अपने संस्मरण नोंडे डेमन में करीब आता है: “मुझे लगा जैसे मुझे शारीरिक आवश्यकता थी, असंभव […]

जब क्रोध प्रबंधन को गहरी जाने की आवश्यकता होती है

व्यापक क्रोध प्रबंधन पिछले घावों के बारे में क्रोध से गुजरने में शामिल है Google “क्रोध प्रबंधन के लिए टिप्स” और आपको जल्दी से कई अनुशंसाओं की एक सूची मिल जाएगी जैसे: गहरी साँस लें, 10 (या 100) पर गिनें, अभ्यास करें, अपनी भावनाओं के बारे में लिखें, समय निकालें, दूसरे को समझें, कला बनाएं […]

क्या एक जहरीले माता-पिता को सर्वश्रेष्ठ रणनीति “तलाक” है?

दुर्भाग्य से, हम अपने माता–पिता को हमारे सिर में हमारे साथ ले जाते हैं। कुछ साल पहले, मुझे अपनी पोस्ट के जवाब में एक बहुत ही रोचक पत्र मिला जो अपमानजनक परिवारों के वयस्क पीड़ितों को सिफारिश करता है कि उन्हें एक चिकित्सक मिल जाए जो उन्हें अपने अपमानजनक माता-पिता से परिवार की गतिशीलता के […]

जॉर्डन पीटरसन के साथ क्या हो रहा है?

मनोवैज्ञानिक के “नियमों के लिए नियम” के लिए मेरा जवाब। स्रोत: रैंडम हाउस कनाडा जॉर्डन पीटरसन शासक स्वयं सहायता गुरु है। उनकी बेस्ट सेलिंग (इस मामले में चारों ओर फेंक दिया गया शब्द) की उत्पत्ति, 12 नियमों के लिए जीवन प्रश्न के जवाब में एक क्वारा पोस्ट था, “सभी को सबसे मूल्यवान चीजें क्या जाननी […]

जीवन भर में पुरुषों, महिलाओं और सेक्स की समस्याएं

जब सेक्स की समस्याएं जीवन के चरण को पूरा करती हैं, तो पुरुष और महिलाएं अक्सर सिंचन से बाहर होती हैं। किसी भी उम्र में सेक्स की समस्याएं विकसित हो सकती हैं, लेकिन अधिकांश महिलाओं को 30 साल से पहले उनकी सबसे चुनौतीपूर्ण कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, जबकि अधिकांश पुरुषों को 50 साल […]

“खुद को जानें” सिर्फ मूर्खतापूर्ण सलाह नहीं है

यह सक्रिय रूप से खतरनाक है। एक वाक्यांश है जिसे आप गंभीर दर्शन पाठ में ढूंढने की संभावना रखते हैं क्योंकि आप सबसे अजीब स्व-सहायता पुस्तक में हैं: ‘स्वयं को जानें!’ वाक्यांश में गंभीर दार्शनिक वंशावली है: सॉक्रेटीस के समय से, यह ज्ञान को कम से कम प्राप्त किया गया था (स्पष्ट रूप से डेल्फी […]

अर्थ के जॉर्डन पीटरसन के मर्क मैप्स

पीटरसन की पुस्तक मानव विज्ञान, मनोविज्ञान, दर्शन और राजनीति के रूप में कमजोर है। जॉर्डन पीटरसन एक बेस्टसेलिंग लेखक और यूट्यूब स्टार बनने से काफी पहले, उन्होंने मैप्स ऑफ मीनिंग नामक पुस्तक लिखी थी। इस पुस्तक में विचार उनके लोकप्रिय ऑनलाइन व्याख्यान और 12 रूल्स फॉर लाइफ पर हाल की पुस्तक के आधार हैं, जिसे […]

बुद्धि की अपनी आंतरिक आवाज सुनो

खुद को सुनने के लिए सीखने की कुंजी आत्म-स्वीकृति है पिछले दशकों के सबसे प्रभावशाली उद्यमियों में से एक स्टीव जॉब्स था, जो अक्टूबर 2011 में निधन हो गया था। स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय से स्नातक छात्रों के एक संबोधन में उन्होंने कहा: “आपका समय सीमित है, इसलिए इसे किसी और के जीवन में बर्बाद न करें। […]

हम खुद को कैसे खोजते हैं?

15 तरीके लोग पथ, उद्देश्य और पूर्ति पाते हैं जो चमकता है वह सब सोना नहीं है, भटकने वाले सभी लापता नहीं हुए हैं; पुराना जो मजबूत है वह सूखता नहीं है, ठंडी जड़ें ठंढ से नहीं पहुंचती हैं। जे.आर.आर. टोल्किन ऐसा लगता है जैसे मेरी माँ का जन्म उसके हाथ में एक पेंटब्रश के […]

5 अनिवार्य जीवन सत्य जो ध्वनि निराशाजनक हैं लेकिन नहीं हैं

एक ख़ुशी समाप्त होने जैसी कोई चीज नहीं है। स्रोत: कैटरीना मोस्टोवा / शटरस्टॉक हाल ही में, मैंने जो कुछ सीखा है, उस पर प्रतिबिंबित किया गया है और रोगियों के इलाज के वर्षों और मनोवैज्ञानिक अनुसंधान के बारे में मेरे ज्ञान के परिणामस्वरूप मेरा विश्वदृश्य कैसे बदल गया है। मैंने जीवन की प्रकृति और […]
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