क्या खुशी वास्तव में अंदर आती है?

मैं यह कहने की अपील समझता हूं कि सुख भीतर से आता है यह व्यक्तिगत जिम्मेदारी और सशक्तिकरण का एक बयान हो सकता है। यदि आप खुश नहीं हैं, तो आप इसके बारे में कुछ कर सकते हैं। आप किसी और को दोषी नहीं ठहराते हैं या किसी अन्य व्यक्ति को आपको खुश करने की उम्मीद करते हैं।

उसी समय, किसी व्यक्ति के नजरिए से, जो सामाजिक न्याय के बारे में बहुत परवाह करता है, इस धारणा के बारे में कुछ असंतोष है कि खुशी भीतर से आती है। यह वास्तव में, बाहरी स्थितियों जैसे कि बड़े सामाजिक प्रणालियों के लिए सुख की खुशी और संतोष की भावनाओं और हमारे जीवन के साथ संतुष्टि के साथ बहुत कुछ कर सकता है, खुशी की एक संकुचित व्यक्तिगत कष्ट है।

चूंकि अमीर और गरीबों के बीच असमानताएं बढ़ती जा रही हैं, क्योंकि तंत्रिका तंत्र के रूप में घुसपैठ के लिए कुछ समूहों को दूसरों पर विशेषाधिकार जारी है, और पूर्वाग्रहों को बाथरूम में भी पहुंच गया है, और ऐसे समूहों में पीड़ित हैं जैसे कि ट्रांसस्कुल्यूज़ जो पहले से ही कलंक के अपने हिस्से से अधिक का सामना करते हैं शर्मनाक, यह कहना लगभग क्रूर लगता है: अरे, अगर आप नाखुश हैं, तो आपको अंदर देखने की ज़रूरत है। पीड़ित को दोष देने की तरह यह थोड़ा सा लगता है। यह वास्तविक सामाजिक परिवर्तन की ओर निरंतर प्रयासों के रास्ते में भी खड़ा हो सकता है।

खुशी के आंतरिक दृश्य के सबसे शक्तिशाली समीक्षकों में से एक है बारबरा एहरेनरेच ब्राइटाईड में : सकारात्मक विचार कैसे अमेरिका को कम करना है (और अल्टरनेट में इस अंश में), वह बताती है:

पॉप सकारात्मक सोच की तरह, सकारात्मक मनोविज्ञान लगभग पूरी तरह से उन परिवर्तनों में शामिल होता है जो किसी व्यक्ति को अपने स्वयं के दृष्टिकोण को समायोजित करके आंतरिक रूप से कर सकता है। सेलिगमैन खुद को मानवीय खुशी का निर्धारण करने में "परिस्थितियों" की भूमिका को लिखने, सामाजिक परिवर्तन को स्पष्ट रूप से खारिज कर देता है: "परिस्थितियों के बारे में अच्छी खबर यह है कि कुछ लोग बेहतर के लिए खुशी को बदलते हैं बुरी खबर यह है कि इन परिस्थितियों को बदलना आम तौर पर अव्यावहारिक और महंगी है। "यह तर्क -" अव्यावहारिक और महंगी "- निश्चित रूप से महिलाओं के लिए इक्विटी का भुगतान करने के लिए गुलामी के उन्मूलन से लगभग हर प्रगतिशील सुधार के खिलाफ इस्तेमाल किया गया है।

यदि आप अपनी दुःख के स्रोत के भीतर देखना चाहते हैं, तो इसके लिए जाएं। लेकिन सिर्फ वहां मत देखो बाहरी स्थितियों के लिए दोष स्वीकार न करें कि आपके पास बनाने में कोई भूमिका नहीं थी। और अगर आप अपने जीवन की परिस्थितियों और कई अन्य लोगों के बारे में कुछ करना चाहते हैं, तो भी यही सामाजिक परिवर्तन किया जाता है।

[वैसे, मार्टी सेलिगमन समेत सकारात्मक मनोविज्ञान के बैनर वाले लोग भी भ्रामक दावा करते हैं कि शादी करने से लोगों को खुश करने के लिए उन लोगों में भी शामिल है। मैं आलोचनात्मक रहा हूं कि एक साल के लिए, सिंगल आऊट में , विवाह बनाम सिंगल लाइफ में: कैसे साइंस और मीडिया गॉट इट गलत , और कई लेख और ब्लॉग पोस्ट्स में।]

Intereting Posts
शर्मीली बाल कार्य समय, कार्य-जीवन संघर्ष, और शिक्षाविदों में भलाई सभी इलेक्ट्रॉनिक उपकरण तालिका में बंद होना चाहिए Haircuts और Walk-Outs: माता-पिता नियंत्रण का बुरा पक्ष लिबरल प्रोफेशर्स के सीमित प्रभाव नए साल के लिए क्रिएटिव मोमेंटम कैसे स्टोक करें पिताजी (और मेरे लिए) बेथलेहेम की ओर परमाणु रफ बेस्ट स्लॉच बच्चों को प्रभावित करना, आइसलैंडिक रास्ता स्क्रीन हमें बहुत खुश क्यों नहीं कर रहे हैं? चिकित्सीय कारक: सार्वभौमिकता, संयम और आशा की शक्ति जब आप कभी “अच्छा नहीं” महसूस करते हैं तो क्या करें मणि-पेडिस के कई संभावित स्वास्थ्य खतरे स्वयं-धोखे का टूलबॉक्स, भाग III आपका आदर्श आत्म आपका अपरिवर्तित स्वयं है: 9 मुख्य विशेषताएं