व्याकुलता: ओसीडी के साथ समय-समय पर पलायनवाद कैसे मदद कर सकता है

जब मैं बच्चा था, तो मैं डायनासोर से प्यार करता था। दरअसल, जब मैं छोटा बच्चा था, तब मैं डायनासोर से ग्रस्त था। मैं उनके बारे में सोचना बंद नहीं कर सका और मैं उनके बारे में नहीं रोकूंगा

मैं डायनासोर से प्यार करता था क्योंकि वे विशाल और शक्तिशाली थे, लेकिन वे भी वर्गीकृत थे, और मैं उन्हें गुरु बना सकता था और मेरे मन में उन्हें नियंत्रित कर सकता था। मेरी मां मुझसे कहती है कि जब मैं नर्सरी स्कूल में था, मैं अपने विकासवादी काल (ट्राएसिक, जुरासिक, और क्रेतेस) के क्रम में प्लास्टिक डायनासोर के आंकड़े खड़ा करूंगा, और यदि अन्य बच्चों ने उन्हें बाहर निकाला तो मैं बहुत परेशान हो जाऊंगा, या मांसाहारी खाने वाले जड़ी-बूटियों को। यद्यपि मैं केवल 3 वर्ष का था, मेरी सोच पहले से ही कठोर और अनम्य बनने वाली थी- आप कह सकते हैं कि यह जीवाश्म करना शुरू कर रहा है और जब उस समय अहानिकारक लग रहा था, यह मुझे बाद में काफी परेशानी का कारण होगा, क्योंकि मेरे ओसीडी के लक्षणों को विकसित करना जारी रहा।

मैंने अपने डायनासोर चरण को आगे बढ़ाया, जैसे अधिकांश बच्चे करते हैं, लेकिन उनके साथ मेरा आकर्षण मेरे बचपन के माध्यम से व्यवहार के एक आवर्ती पैटर्न के लिए मॉडल बन गया। हर साल या दो, मुझे डायनासोर पर जिस तरह से तय किया गया था, उस पर फिक्सेट करने के लिए एक नया विषय मिलेगा। मेरे बाद के संग्रह / जुनूनने उन फ्लॉपी भव्य बीननी शिशुओं के साथ शुरू हुए- मैंने एक नया नमूना ले लिया और एक हफ्ते या दो के लिए इसे फेंक दिया और फिर मेरे घर में एक नया पसंदीदा मिला उसके बाद ट्रान्सफ़ॉर्मर्स आए, विशेष रूप से जंगली पशु-उन्मुख "बेस्ट वॉर्स" वर्ण, और मैंने अपने खुद के रूपांतरण वाले जानवरों को डिजाइन करने और ड्राइंग करने में घंटे बिताए। कॉर्पोरेट बच्चों की मनोरंजन के लिए मेरी लत ने 1 999 में अपनी नादीर मारा, जब पोकीमोन: रेड वर्जन गेम बॉय के लिए जारी किया गया था; हालांकि मुझे खेल से रोमांचित किया गया था, 12 में, मैंने मान्यता दी कि मैं उनके लिए बहुत पुराना था, और मैंने कार्ड टूर्नामेंट और एनीम फिल्म प्रीमियर में शर्मिंदगी में अपना प्रीदॉल्टर सिर लटका दिया। जैसा कि मैंने अपनी किशोरावस्था में प्रवेश किया, मैं अभी भी वीडियो गेम खेला और मार्वल कॉमिक्स को अधिक से अधिक जुनून और तीव्रता के साथ चला गया।

बात यह है कि खिलौने और खेल खुद को कभी मायने नहीं रखता-यह मेरे सिर में एक संग्रह था जो महत्वपूर्ण था। तथ्यों और नियमों को याद करके मुझे अपने जुनूनी सोच (जो, गणितीय रूप से बोलना, सर्वोत्तम संभव पोकीमोन टीम थी?) और रचनात्मकता के ढांचे के लिए पुरस्कृत करने का एक तरीका मिला (मुझे याद है कि एक स्थानीय खिलौनों की दुकान में भाग लेना-अपनी खुद की बीनी बेबी प्रतियोगिता, और दो दर्जन प्रविष्टियों के साथ न्यायाधीशों को भारी।) यह मेरे दिमाग में एक अद्भुत खिलौना बॉक्स होने की तरह था, वस्तुओं से भरा था, जिसे मैं बाहर ले सकता था और जब भी मैं ऊब या उदास या चोट लगी थी तब से खेलता था। मेरे प्रत्येक कट्टरपंथ ने मुझे अपनी वैकल्पिक नियमों के साथ जटिल वैकल्पिक विश्वस्त्यों तक पहुंचा दिया, जहां तक ​​मुझे पसंद आया और कभी-कभी, जब मेरा मस्तिष्क ओसीडी के रास्ते से शुरू हुआ, तब मैं ब्रेक को मार सकता था और इसे एक में भेज सकता था बजाय इन वैकल्पिक वास्तविकताओं

मैंने हाल ही में अपने पसंदीदा लेखकों डेविड फोस्टर वालेस, और महान कवि सैमुअल कोर्रिज के साथ उनकी समानता के बारे में हेलेन रित्ल्मेयर के एक आकर्षक लेख को पढ़ा है। रिट्ल्मेयर ने देखा कि दोनों पुरुषों के जटिल फुटनोट और निहितार्थ का उपयोग करने के लिए वे अपने लेखन में मानव चेतना की धारा को पकड़ने की कोशिश करते थे … और ये कि दोनों पुरुष शराबी थे वह लिखती है:

"इन लोगों को बारह साइडबारों, उद्धरणों, और उनके मानसिक अवकाशों से ऊपर उठने वाले गोलियों के बिना कोई विचार नहीं हो सकता था। परिणाम: फुटनोट्स और समागम अन्य परिणाम: एक भारी इच्छा, जब उत्तेजना बहुत मजबूत हो गई, थोड़ी देर के लिए मशीन को कम करने के लिए।

'उन्होंने एक बार मुझसे कहा था कि वह अपने सिर में आवाज़ें बंद करने के लिए लिखना चाहते हैं,' वालेस के सबसे अच्छे दोस्त ने एक संवाददाता से कहा 'उन्होंने कहा कि जब आप अच्छी तरह से लिख रहे हैं, तो आप अपने सिर में एक आवाज लगाते हैं, और यह अन्य आवाजों को बंद कर देती है।' और शराब ने सभी आवाज़ें बंद कर दीं। "

http://www.firstthings.com/blogs/helen-rittelmeyer/2013/03/28/david-fost…

अब, जाहिर है मेरी स्थिति पूरी तरह से तुलनीय नहीं है स्पष्ट रूप से, मेरा लेखन फोस्टर वैलेस और कोलरीज की लीग में कहीं नहीं है, और शुक्र है, मैं उनके उपाध्यक्ष को साझा नहीं करता, या तो लेकिन अगर मैं दावा करता हूं कि मुझे उनकी लत और खिलौनों और पुस्तकों और वीडियो गेम के साथ "आत्म-चिकित्सा" की अपनी आदत के बीच कुछ समानता नहीं मिली, तो मैं झूठ बोलूंगा। और यद्यपि शराब के रूप में यह एक बड़ा बाधा नहीं रहा है, मेरे भौगोलिक सामान के साथ संबंध ने मुझे अपनी खुद की कुछ समस्याएं उत्पन्न कर दी हैं। एक बात यह है कि पोकीमोन की लत और शराब में वास्तव में आम है: उनमें से कोई भी वास्तव में आपकी समस्याओं का सामना करने में आपकी सहायता करेगा वे थोड़ी देर के लिए उनसे छिपाने में आपकी मदद कर सकते हैं, लेकिन अभी या बाद में आपको ऊब या शांत हो जाएगा और आप सही कहां से शुरू करेंगे

उन चेतावनियों के साथ, मैंने भौंक सामान को एक सहायक विकर्षण के रूप में पाया है I यह चाल जानने की है कि जब आप चोटों का सामना कर सकते हैं और इसके साथ उत्पादकता से निपट सकते हैं, और कुछ समय के लिए वास्तविकता से बाहर निकलने के लिए पलायनवाद का इस्तेमाल कब करते हैं ओसीडी एक भयानक बोझ हो सकता है, और कभी-कभी पलायनवाद में कोई शर्म नहीं होती है; यद्यपि मैंने सबसे प्रभावी उपचार के लिए दवा और चिकित्सा पाया है, एक चुटकी में – चमत्कार यूनिवर्स की यात्रा या जुरासिक अवधि भी मदद कर सकती है।

कॉपीराइट, फ्लेचर वार्टमैन, 2013

ट्रिगर किए गए लेखक : बाध्यकारी-बाध्यकारी विकार (सेंट मार्टिंस प्रेस) का एक संस्मरण , जिसे बुकलिस्ट की "2012 की टॉप 10 साइंस एंड हेल्थ बुक्स" नाम दिया गया है

मेरी वेबसाइट पर जाएं: http://www.fletcherwortmann.com/

मेरे मनोविज्ञान आज का ब्लॉग पढ़ें: http://www.psychologytoday.com/blog/triggered

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