मनोविज्ञान दुनिया

Articles of क्रोध

4 आसान चरणों में अपनी सांस की प्रक्रिया कैसे शुरू करें

श्वास को नियंत्रित करना कई शारीरिक और रासायनिक प्रभावों को प्रेरित करता है। किसी की सांस को नियंत्रित करना मन को केंद्रित करने में मदद करता है और इससे व्यक्ति की आंतरिक शांति और शांति के संपर्क में आने में आसानी होती है। स्रोत: Pexels यदि आप अपने स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से संबंधित लक्षणों को […]

बुद्धिमानी से बोलो

शब्द – और स्वर जो उनके साथ आता है – वास्तव में नुकसान कर सकता है। स्रोत: टूकैपिक / Pexels तुम क्या कह रहे हो? अभ्यास: बुद्धिमानी से बोलो। क्यूं कर? “छड़ें और पत्थर मेरी हड्डियों को तोड़ सकते हैं, लेकिन शब्द कभी मुझे चोट नहीं पहुंचाएंगे।” आह, वास्तव में नहीं। अक्सर यह शब्द है- […]

Misophonia

नए शोध हमें इस असामान्य विकार को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर रहे हैं। हमारे एक सत्र के दौरान, मेरा एक रोगी एक पल के लिए रुक गया और फिर कहा, “कुछ ऐसा है जो मैं आपके साथ चर्चा करना चाहता हूं।” उसने नीचे देखा, एक सांस ली और फिर सीधे मेरी तरफ […]

मजबूत भावनाएं: सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार के साथ रहना

क्रोध और घृणा-या करुणा? Bpd आपके लिए कौन सी भावनाएँ पैदा करता है? बार-बार क्रोध एक सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार का संकेत दे सकता है। स्रोत: (c) कोज़ी / फोटोज्रोक मेरी नैदानिक ​​अभ्यास में, मेरी TEDx बातचीत में, और उन किताबों में भी जो मैं शादी पर लिखता हूं और नकारात्मक भावनाओं का मुकाबला करता हूं, […]

लर्नर-डायरेक्टेड ट्यूशन

सीखने का एक विचाराधीन तरीका। स्रोत: पिक्साबे, CC0 सार्वजनिक डोमेन जब कुछ सीखने का निर्णय लेते हैं, तो ज्यादातर लोग एक पाठ्यक्रम लेते हैं, एक प्रमाण पत्र या डिग्री प्राप्त करते हैं, अपने दम पर अध्ययन करते हैं। वे अक्सर ट्यूटरिंग और इसके शक्तिशाली संस्करण की अनदेखी करते हैं: शिक्षार्थी द्वारा निर्देशित ट्यूटरिंग । यहां […]

क्या समाज को धर्म की आवश्यकता है?

वेटिकन में फ्रांसीसी राष्ट्रपति मैक्रोन की घोषणा पर एक टिप्पणी। यह पोस्ट 2 में से 1 भाग है। संस्कृतियों का संकट जब फ्रांस के राष्ट्रपति इमैनुएल मैक्रॉन ने पिछली गर्मियों में वेटिकन की यात्रा के दौरान घोषणा की कि, “हमारे पास, मानवशास्त्रीय, ontologically, आध्यात्मिक रूप से, धर्म की आवश्यकता है” (नूस एवन्स, मानवविज्ञानी, ontologiquement, métaphysiquement, […]

प्यार में भरोसा रखें

प्यार हवा की तरह है। यह देखना कठिन हो सकता है, लेकिन यह आपके और आपके चारों ओर है। स्रोत: जेनले बॉल / अनप्लैश क्या तुम्हें प्रेम में विश्वास है? अभ्यास: प्यार पर भरोसा रखें। क्यूं कर? अभी एक सांस लें, और ध्यान दें कि हवा कितनी प्रचुर मात्रा में है, पेड़ों और अन्य हरी […]

भावनात्मक रूप से स्वस्थ बच्चा

क्या आपका बच्चा भावनात्मक रूप से प्रतिक्रियाशील है? नए विचार और उपकरण बहुत आगे जाते हैं। “खुशी एक कौशल है, भावनात्मक संतुलन एक कौशल है, करुणा और परोपकारिता कौशल हैं, और किसी भी कौशल की तरह उन्हें विकसित करने की आवश्यकता है। यही शिक्षा है। ” मैथ्यू रिकार्ड क्या आपका बेटा दुख से जूझता है? […]

माता-पिता अपनी बेटियों को कैसे सशक्त बना सकते हैं

3 आत्म–सशक्तिकरण की कुंजी जो हर लड़की को चाहिए। आज की दुनिया में अपनी बेटियों को सशक्त बनाने के लिए हम क्या कर सकते हैं? हम उन्हें आत्म-मूल्य विकसित करने में कैसे मदद कर सकते हैं? मैं यून इम केन, एक येल-प्रशिक्षित मनोचिकित्सक और माइंडफुल मनोचिकित्सा सेवा में संस्थापक और कार्यकारी निदेशक, मैनहट्टन में स्थित […]

क्या कुंडली तनाव या कम चिंता को दूर करने में मदद करती है?

एक अराजक दुनिया हमें जहाँ कहीं भी मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करती है। दुनिया और इसके निवासियों का अनुमान कम होता जा रहा है। चौबीसों घंटे, पल-पल की खबरें, बड़े पैमाने पर गोलीबारी के बाद की तस्वीरें लाने वाले असुरक्षित ड्राइवर, पैदल चलने वालों में सवार होने वाले ड्राइवर, और हमारे रहने वाले […]
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