मनोविज्ञान दुनिया

Articles of दु: ख

नरसंहार पूर्व

एक असंभव पूर्व पति / पत्नी कैसे बचें स्रोत: iStock समस्या: कोई भी आपको अपने पूर्व की तुलना में बेहतर नहीं जानता है, और अक्सर दुखी तरीके से। वह जानता है कि आपकी त्वचा के नीचे कैसे जाना है। वह जानता है कि आपको कैसे धमकी दी जाए। वह जानता है कि उसके प्रति और […]

कोई साधारण दुख नहीं

यहां दुख के बारे में पांच चीजें हैं जो आपको आश्चर्यचकित कर सकती हैं स्रोत: क्रिस्टिन मेकहोफ द्वारा फोटो दुःख का विषय कुछ चर्चा करना चाहता है। दूसरों के साथ वार्तालाप में, बस “हानि” शब्द को ऊपर लाकर एक किनारे चमक या अजीब विराम पैदा कर सकता है। तो जब किसी के अपने दुःख के […]

एक कार्यकर्ता क्यों होना आपके किशोर के लिए अच्छा है

एक सेल फोन के साथ एक किशोर की तरह नरक हैथ नो फ्यूरी मैं कुछ प्रेरित युवाओं को हाइलाइट करने के लिए अप्रचलित किशोरों पर चर्चा करने से विचलित होने जा रहा हूं- मार्जोरी स्टोनहम डगलस शूटिंग के बचे हुए लोग। एम्मा गोंजालेस द्वारा प्रेरित भाषण के साथ-साथ पूरे देश में किशोरों द्वारा इसे बंदूक […]

अधिक प्यार का अनुभव करने के तीन तरीके

उदासी की ओर बढ़ने से हम अपने दिल का विस्तार करने में मदद कर सकते हैं। इस महीने, मैं प्यार की अवधारणा की खोज कर रहा हूं और सोच रहा हूं कि एक और खुले दिल के बारे में सोचें। यह तीन भाग श्रृंखला तीन तरीकों से साझा करती है जिन्हें मैंने याद किया है […]

स्तन कैंसर स्क्रीनिंग / निदान चिंता का प्रबंधन कैसे करें

यहां असामान्य मैमोग्राम निष्कर्षों पर अपनी चिंता को कम करने और बैक कॉल करने का तरीका बताया गया है। 2015 में, विशेष रूप से तनावपूर्ण स्तन कैंसर स्क्रीनिंग / डायग्नोस्टिक अनुभव के बाद, मैंने “मैरीग्राम, कॉलबैक, और बायोप्सीज़ के बारे में चिंता” नामक एक ब्लॉग लिखा था। मैंने जिस चिंता का अनुभव किया और उसे […]

एकल पिता में उच्च मृत्यु दर

एकल पिता, एकल मां, साझेदार माता-पिता में मृत्यु दर की तुलना करना टोरंटो विश्वविद्यालय के मारिया चिउ और सहयोगियों ने एकल माता, एक साझेदार जनसांख्यिकीय) के स्वास्थ्य की तुलना में एकल मां, साझेदार पिता और ओन्टारियो, कनाडा में रहने वाले साझेदार माताओं के स्वास्थ्य की तुलना 11 साल के मध्य से की। मारिया चिउ ने […]

PTSD राष्ट्र अद्यतन

हमने वचन दिया कि सैंडी हुक आखिरी होगा। क्या पार्कलैंड अंतिम होगा? स्रोत: यूट्यूब पांच साल पहले, कनेक्टिकट के न्यूटाउन में सैंडी हुक प्राथमिक स्कूल की शूटिंग के बाद, हमने PTSD राष्ट्र नामक एक स्तंभ लिखा जिसमें हमने बताया कि जब भी एक बड़े पैमाने पर शूटिंग होती है तो हमारा देश पूरी तरह से […]

स्नैप करने के लिए तैयार हैं? अपने आप को कैसे पकड़ें और ट्रैक पर वापस आएं

यहां बताया गया है कि उस चिड़चिड़ाहट से बाहर निकलने के लिए अपने गियर्स को स्थानांतरित करना कैसे शुरू करें। “क्या आप चिड़चिड़ाहट महसूस करते समय जुड़े रहने के बारे में सुझाव दे सकते हैं? मैं चिल्लाना नहीं कर रहा हूं, लेकिन मैं सम्मानजनक नहीं हूं क्योंकि मुझे लगता है कि मुझे होना चाहिए। “- […]

हम सबसे ज्यादा क्या पीड़ित हैं …

फ्रायड, सेमराड, और मेरी दादी ने जीवन के बारे में एक मौलिक अवलोकन किया। मनोचिकित्सा में अपने प्रशिक्षण के शुरुआती दिनों में, मेरे सबसे महत्वपूर्ण शिक्षक, पौराणिक प्रोफेसर, डॉ एल्विन सेमराड ने निम्नलिखित अवलोकन किया: “मैंने हमेशा सोचा है कि कुछ चीजें जो लोग सबसे ज्यादा पीड़ित हैं वे वे चीजें हैं जो वे खुद […]

लचीलापन 101: एक और लचीला व्यक्ति कैसे बनें

तनावग्रस्त? शायद ही कभी मुकाबला? लचीलापन बनाने के लिए विज्ञान आधारित तरीके जानें। स्रोत: वेवब्रेमेडिया / शटरस्टॉक लचीलापन वह अद्भुत कौशल है जो आपको कठिनाइयों से जल्दी से ठीक होने में मदद करता है। यदि आप लचीले हैं, तो जब जीवन आपको नीचे दबा देता है, तो आप वापस उछालते हैं और आप आगे बढ़ते […]
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