मनोविज्ञान दुनिया

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कैसे नकारात्मक लोगों के आसपास खुश रहने के लिए

आपकी अनुमति के बिना कोई भी आपको दुखी नहीं कर सकता। पाने का नजरिया स्रोत: क्रिस्टन फुलर कुछ लोग स्वाभाविक रूप से नकारात्मक हैं; वे शिकायत करते हैं, परेशान होते हैं, दूसरों से अपनी तुलना करते हैं, नाटक शुरू करते हैं, और बस गिलास को आधा खाली देखते हैं। जीवन में हमेशा बाधाएँ आएंगी, और […]

सोशल मीडिया के युग में पहचान

प्रामाणिकता पर सीटी बजाकर स्रोत: शटरस्टॉक कभी इच्छा है कि आप में से एक से अधिक थे? एक साथ कई कार्य अपने प्रस्तुति देने के लिए, अपने बच्चों (या कुत्ते) के साथ खेलते हैं, और अगले महान अमेरिकी उपन्यास लिखते हैं, एक ही बार में? हाँ, ऐसा नहीं हो रहा है। हम केवल एक शरीर […]

इम्पोस्टर सिंड्रोम की वास्तविकता

एक आवेग की तरह लग रहा है? जानिए इसके बारे में क्या है और इसके बारे में क्या करना है। “एक मनोवैज्ञानिक घटना जिसमें लोग अपनी उपलब्धियों को नजरअंदाज करने में असमर्थ हैं।” यदि आप कभी भी एक महिला सम्मेलन, एक पेशेवर विकास पाठ्यक्रम या महिलाओं के लिए एक नेतृत्व की घटना के लिए गए […]

पिता पहले से भी अधिक चाइल्डकैअर कर रहे हैं

अधिक चाइल्डकैअर का मतलब यह भी है कि पिता माताओं की तुलना में अधिक तनावग्रस्त हो रहे हैं हालांकि दो-आय वाले घरों में माताएं अभी भी औसतन, अपने पुरुष सहयोगियों की तुलना में एक दिन में अधिक चाइल्डकैअर और गृहकार्य करती हैं, लेकिन वे संख्याएँ छोटे परिवारों के बीच एक दिलचस्प प्रवृत्ति को छिपाती हैं। […]

पर बल दिया? एप्लाइड रेजिस्टेंसी मदद कर सकता है, लेकिन यह क्या है?

सकारात्मक मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों को लागू करने से भलाई और स्वास्थ्य को बढ़ावा मिल सकता है। खैर, एक नया सेमेस्टर शुरू हो गया है और, एक शिक्षक के रूप में, मैं पहले से ही कक्षा की तैयारी और ग्रेडिंग पर पीछे चल रहा हूं। मेरे मन में, मैं सोच रहा हूँ – इस साल क्या शानदार […]

बैटलिंग इम्पोस्टर सिंड्रोम: ग्रेजुएट स्कूल संस्करण

एक पीएचडी की ओर मेरी यात्रा से कमजोर सबक। मनोविज्ञान में। स्रोत: अल्लेफ विनीसियस / अनप्लैश मेरा दिल दौड़ रहा था। कमरा घूम रहा था। मैं ढहने की कगार पर था। इसने मुझे अचानक मार दिया- मैं इस गति को अधिक समय तक बनाए नहीं रख सका। पूरी तरह से मुझे ठोकने से पहले मेरे […]

भावनात्मक लचीलापन: 9 तरीके कठिन समय में लचीला रहने के लिए

अनिश्चितता की स्थिति में अधिक भावनात्मक रूप से लचीला कैसे बनें। स्रोत: राजहंस चित्र / शटरस्टॉक जब अनिश्चितता हमारी दुनिया को हिला देती है, तो हमें आश्चर्य होता है कि कौन सा रास्ता लेना है, क्या निर्णय लेना है, या क्या जवाब देना है, यह हममें से कुछ के लिए अपंग हो सकता है यदि […]

वह मिडलाइफ हैप्पीनेस कर्व? इट इज मोर लाइक ए लाइन

मिडलाइफ़ में खुशी की एक नई आलोचना इसमें संदेह करने का एक और कारण दिखाती है। आपने निस्संदेह मध्यम आयु वर्ग के संकट के साथ-साथ वयस्कता के वर्षों में खुशी के बड़े क्रॉस-नेशनल अध्ययन में अपने समकक्ष के बारे में सुना है। मनोवैज्ञानिक जो बीच में व्यक्तित्व का अध्ययन करते हैं और बाद में वयस्कता […]

ओवर-कमिटमेंट कैसे होता है

मूर्खतापूर्ण रस्सियों में लोगों के लिए करुणा “वे उस मूर्खतापूर्ण, अमोरियल अभियान के लिए कैसे प्रतिबद्ध रह सकते हैं? लोग भयंकर विवाह और घटिया, बुरे कामों में कैसे रह सकते हैं? लोग खुद को राजनीतिक और धार्मिक प्रतिबद्धताओं में कैसे उलझा सकते हैं? लोग खतरनाक ड्रग्स के आदी कैसे हो सकते हैं? ” “मेरा मतलब […]

सफल जीवन जीने के लिए छह सरल दैनिक सुझाव

सुबह को चिंता और चिंता से भरा नहीं है। स्रोत: क्रिस्टन फुलर “सफल योद्धा औसत आदमी है, जिसमें लेजर जैसा फोकस होता है।” -ब्रूस ली सफलता एक ऐसा शब्द है जिसे हर इंसान कम उम्र से अनुकरण करना चाहता है। चाहे वह एक गोल्ड स्टार कमाकर ग्रेड स्कूल में सफल हो रहा हो, अपने हाई […]
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