कैसे लिसा Lampanelli मिला उसकी 'गाना बजानेवालों'

लिसा लंपानेलली ने मुझे बताया कि एक कार्यशाला में भाग लेते हुए, कार्यशाला के नेता ने कहा, "अपने 'गाना बजाने वालों' में लोगों की एक सूची बनाएं …। अगर आप अपनी सूची में नहीं हैं, तो आप कुछ गलत कर रहे हैं

"आपको वास्तव में अपने पक्ष में होना है।"

लंपानेल्ली की सभी उपलब्धियों में से – शुक्रवार के क्लब के सदस्य होने के कारण, उनके प्रसिद्ध कॉमेडी सेंट्रल रोस्ट्स और उनके कॉमेडी स्पेशल – अपनी तरफ से ऐसा कुछ नहीं किया गया है जो वह कर पाई है और नतीजतन, वह अकेले और खाली महसूस करती है, अक्सर भोजन के साथ शून्य को भरने के लिए।

लेकिन अब, अपने नए नाटक "स्टफ़ेड" के साथ-जिसमें वह खाए और वजन संबंधी विकारों के कई चेहरे को संबोधित करते हैं – अंत में लंपानेली अपने ही पक्ष में सक्षम हो गए हैं। और उसने पाया है कि यदि आप अपनी खुद की टीम में हैं, तो अपने खुद के गाना बजानेवालों का हिस्सा, आप केवल अकेले महसूस कर सकते हैं।

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लंपानेलि एक तंग बुनने वाले परिवार में बड़ा हुआ, जो कि ज्यादा आजादी के लिए अनुमति नहीं देता था। "मेरे माता-पिता सख्त थे …। वहाँ बहुत स्वतंत्रता नहीं थी, "उसने समझाया "यह साल पहले था, इसलिए घर में एक टेलीफोन था, और यह रसोई घर में दीवार से जुड़ा था। इसलिए आपके पास बहुत सी रहस्य नहीं थे। आप चुपके और मित्रों से मिल नहीं सकते हैं। "

हालांकि, उसके परिवार के माहौल में कई बार प्रतिबंधात्मक महसूस हो सकता है, लेकिन यह भी एक बहुत स्पष्ट समझ प्रदान करता है कि उसके परिवार को उसके आसपास जाना चाहिए और उसके लिए देख रहे थे इसने लंपानेलली को अकेला होने की तरह महसूस करने की स्वतंत्रता को ऐसी बुरी चीज नहीं दी थी।

"मैं खोया बच्चे और शुभंकर के बीच कहीं था," उसने कहा। "खोया हुआ बच्चा गायब हो जाता है, लेकिन आप उन्हें ऊपर पढ़कर या ड्राइंग या संगीत या कुछ और बना सकते हैं लेकिन मैं शुभंकर भी था – जरूरी नहीं कि वह मज़ेदार हो सकता है, लेकिन जो घर में कुछ तनाव को कम कर सकता है। मुझे हमेशा अकेलापन पसंद आया, जब मुझे पता था कि यह एक डिफ़ॉल्ट नहीं था।

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"यह एक विकल्प था।"

इसी तरह, लैम्पनेल्ली स्कूल में लोगों को ढूंढने में सक्षम था, जिन्होंने दुनिया पर उसका विचित्र विचार साझा किया। "मैं किसी तरह स्कूल में दोस्त पाया, क्योंकि वे समान विचारधारा वाले अरुडो के थे। वे 'शैतान और गीक्स' प्रकार थे, "उसने कहा।

लेकिन लापनेेली कॉलेज जाने के बाद उस कोकून को तोड़ दिया गया था, जहां वह अपने साथियों से पृथक और डिस्कनेक्ट हुआ। उन्होंने कहा, "नए लोगों के साथ आवास में जाने के बजाय, जहां आप एक ही नाव में हैं, मैं उन दुर्भाग्यपूर्ण व्यक्तियों में से एक था जो तीन वरिष्ठ लोगों के साथ चार व्यक्ति के अपार्टमेंट में डाल दिया, जो मेरे साथ परेशान नहीं हो सकते थे।" "और मुझे अंशकालिक नौकरी मिलनी थी, जिससे मुझे अकेला महसूस हो रहा था, क्योंकि मैं परिसर से दूर था।"

पहली बार, अकेले रहने का कोई विकल्प नहीं था। "मैं घर छोड़ने के लिए तैयार नहीं था, क्योंकि यह सभी आजादी के लिए स्वतंत्रता से नहीं था। और मैं था, 'ओह, हे भगवान, मुझे नहीं पता कि मैं कॉलेज में क्या कर रहा हूं,' लंपानीले ने कहा। "ऐसा कोई ऐसा मन नहीं था, जहां मैं था …। मेरे पास एक कबीले नहीं था मेरे पास कोई गाना बजाने वाला नहीं था … कोई सुरक्षा जाल नहीं थी

"तो मेरे माता-पिता दूर चले गए, मैं अकेला था।"

जल्द ही, लैंपनेल्ली शून्य को भरने के लिए भोजन में बदल गया। "मुझे लगता है कि अकेलापन मुझे खाने के लिए चला गया था …। खाद्य अकेले महसूस करने के लिए सुरक्षा का जाल था। चूंकि मेरे परिवार ने पीना नहीं, और हम खाने के अलावा कुछ भी नहीं करते, क्योंकि हम इतालवी थे – जो कि जश्न मनाए जाने की बात थी – ऐसा तब था जब मुझे बेहतर महसूस करने के लिए खाना बना दिया गया था, "उसने कहा। "और यह एक बेहोश निर्णय है …। आप नहीं कहते हैं, 'मैं खाने जा रहा हूं क्योंकि इससे मुझे अच्छा लगता है।'

"तुम बस जाओ, 'ठीक है, मेरे पास और कुछ नहीं है।'"

वज़न के रूप में, लंपानेलि ने पाया कि उसके आत्मसम्मान में गिरावट आई है खुद को स्वीकार करने और समर्थन करने के बजाय, वह खुद को शर्मिंदा और खुद को और उसके शरीर को घृणा करते थे। नतीजतन, उसने न केवल अपने बारे में बुरी तरह महसूस किया, बल्कि वह भी बदलाव करने के लिए लंगड़ा महसूस कर रही थी।

"जब तक मुझे वजन कम नहीं मिल पाया, मेरे अंदर कुछ ऐसा कहा गया था, 'आप खुद से नफरत करते हैं,'" उसने समझाया "आप वास्तव में इस पर काम करने के लिए वजन पर उदास हो जाते हैं। जो भी कारण से, मुझे इस काम के लिए वजन कम करना पड़ा। "

Lampanelli ने आहार, ओविरर्स बेनामी, चिकित्सा और आवासीय "खाद्य पुनर्वसन" कार्यक्रमों सहित, वजन कम करने के लिए कई कार्यक्रमों की कोशिश की कुछ भी काम नहीं किया और वह फंस गया। बीती बातों के बारे में, वह सोचती है कि समस्या का वह हिस्सा था कि वह एक "जादू बुलेट" की तलाश कर रही थी जो उसे खाने और वजन के मुद्दों को समझने और उसे हल करने में मदद करेगी।

"मैं हमेशा बिजली की बोल्ट की तलाश कर रहा था 'मैं क्यों खाती हूं?' मुझे नहीं लगता है कि कभी भी एक ही उत्तर होगा कि मैं क्यों खा रहा हूं "।

आखिरकार, लैंपनेल्ली ने गैस्ट्रिक-आस्तीन सर्जरी के लिए एक रीसेट के रूप में निर्णय लिया ताकि वह अपना वजन कम कर सकें। "जब तक मैं 50 साल का था तब तक मैंने यो-योओ रखा। और जब मैंने कहा, 'इस के लिए पर्याप्त है।' भोजन से संबंधित मुद्दों पर काम करने के बार्ट-दो वर्ष, मैं एक ओवर-ओवर के लिए तैयार हूं – शल्य चिकित्सा प्राप्त करें, वजन कम करें और शुरू करें। "

जब लंपानेली ने वजन कम किया, तब उसे एहसास हुआ कि वह इस मुद्दे का हिस्सा था जिसका सामना करना पड़ता था कि वह अकेले अकेले खाने के चक्र को शुरू करते थे, तब वह खाना खाने से शर्मिंदगी महसूस कर रही थी और स्व-स्वीकृति के स्थान पर रहने से उसे दूर कर देती थी।

बीती बातों के बाद, उसने स्वीकार किया कि वह महसूस करती है कि वह आत्म-घृणा के माध्यम से खुद को प्रेरित कर सकती है "क्योंकि हम इस तरह से लाए गए थे, कि आपके बदले में चिल्लाया गया था," उसने कहा। "किसी ने मुझे कृपलु में एक कार्यशाला में कहा, 'किसी ने कभी भी चिल्लाने से स्थायी परिवर्तन नहीं किया।'"

लेकिन उसने यह भी महसूस किया कि वह केवल खुद को प्यार नहीं कर सकती उसे पहले खुद को स्वीकार करके शुरू करना पड़ा "आप जानना चाहते हैं कि क्यों उसने मेरे लिए आईने को देखने और कहने के लिए कभी काम नहीं किया, 'मैं खुद से प्यार करता हूं'? क्योंकि मैं नफरत से प्यार करने के लिए नहीं जा सकता, "उसने कहा। "मैं अपने कूल्हों और जांघों और काठी बैग और मेरे बड़े हथियार या जो कुछ भी … कभी भी प्यार नहीं कर सकता … लेकिन आप कह सकते हैं, 'ये आज मेरे हथियार हैं।'

"स्वीकृति किसी दिन प्यार हो सकती है।"

और जल्द ही, लंपनेल्ली ने पाया कि यह अकेला महसूस नहीं कर रहा था, खुद को और दूसरों के साथ जुड़ा हुआ महसूस कर रहा था, और अपने स्वयं के गाना बजानेवालों का हिस्सा बनने की प्रक्रिया एक प्रक्रिया थी। और असल में, यह ऐसी प्रक्रिया है जो अकेले रहने के साथ शून्य और खालीपन को भर देती है।

"यह दैनिक काम है और यह कभी खत्म नहीं होगा। ऐसा नहीं है, एक दिन मैं जाग उठा, और मैं खुद से प्यार करता था यह साल और कड़ी मेहनत का साल है, और यहां तक ​​कि उन लोगों को भी जो खुद से प्यार करते हैं, "उन्होंने समझाया

लांपेणेलि के लिए, उस कठिन परिश्रम के बहुत से ठीक होने से शुरू होता है कि वह अकेली है – विशेष रूप से वह एक रोमांटिक रिश्ते में शामिल नहीं है

"मैं अकेले अब बहुत अच्छे हूँ मुझे यह पसंद है। लेकिन मुझे वहां आने के लिए 40 साल लग गए। मुझे लगता है जैसे लोग मानते हैं कि आप वास्तव में खुश नहीं हैं यदि आप कहते हैं कि आप अकेले खुश हैं, क्योंकि यह बहुत दुर्लभ है ", उसने समझाया "यह बहुत दुर्लभ है कि लोगों को 'प्रेम' की तलाश न करें। मैं पर्याप्त हूँ

"और अगर लोग मुझ पर विश्वास नहीं करते हैं, तो यह ठीक है।"

अकेले होने के साथ और अधिक आरामदायक होने के कारण, लंपानेलि का मानना ​​है कि वह अधिक आराम से विषाक्त रिश्तों से दूर रह सकती है। मेरा जीवन 99 प्रतिशत आनन्द है तो क्यों मेरे जीवन में किसी को भी आमंत्रित करें जो उस आनंद को दूर ले? "उसने पूछा।

नतीजतन, वह मित्रों और परिवार पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हो गए हैं, जो उन्हें अधिक जुड़ा और अकेले महसूस करते हैं। वह अब तक छह महीने बिताए जब वह बीमार थे, अब मृतक पिता की देखभाल करने में मदद करता है। मुझे लगता है कि मेरे पिता की भूमिका निभाने के लिए और छेद भरने में बहुत मदद मिली, "उसने कहा।

और वह फिर से उसे गाना बजानेवालों को मिला। "मैंने जो कुछ करना चाहते हैं मैंने महाविद्यालय में मेरे सामने ब्रह्मांड डाल दिया था, जो कि दोस्तों के महान समुदाय के लिए है, खेल रात के लिए दोस्तों और परिवार की साप्ताहिक सभा हो, और मेरे परिवार को जो भयानक पहुंच रहे हैं सभी समय, "Lampanelli समझाया "इसलिए अकेलापन मुझे ठीक करना पड़ा।"

उस काम के अतिरिक्त जो उसने अपने अकेलेपन को ठीक करने में लगा, उसने यह भी महसूस किया कि गैस्ट्रिक-आस्तीन सर्जरी के साथ-साथ उसके वजन का प्रबंधन करने के लिए काम करने की जरूरत है।

"अब मुझे सर्जरी मिल गई है, मैं जो भी कर सकता हूं वह जब भी 'भूख लगी है' और शारीरिक रूप से भूख न रखने के लिए भावनात्मक काम करता रहा है। मुझे पूछना है, 'वास्तव में? क्या मैं शारीरिक रूप से भूख लगी है? क्या खाना वास्तव में बेहतर बनाने वाला है? ' नहीं। जैसे कि वे ए.ए. में कहते हैं, अगर आप किसी समस्या से पीते हैं, तो आपके पास दो समस्याएं हैं इसलिए समस्या दूर नहीं जाती क्योंकि आप शराब का इस्तेमाल करते हैं या मेरे मामले में भोजन करते हैं। "

अब जब लंपानेलली खुद और उसके वजन के साथ और अधिक आरामदायक महसूस करता है, वह खुद को जिम्मेदार रखने के साथ अपने गलत तरीके को स्वीकार करने के लिए बेहतर संतुलन प्राप्त करने में सक्षम है।

"कभी-कभी, कॉमिक्स के रूप में, हमें खुद पर बुलबुले बोलना पड़ता है यह स्वीकार करने के बीच यह बात है कि आप कौन हैं और हुक को छोड़ने के लिए नहीं। " "मैंने स्वस्थ खाने की कोशिश की, और मैं असफल रहा लेकिन एक हफ्ते के बाद, आपको खुद पर बकवास कहते हैं और कहते हैं, 'ठीक है, अपने आप को हुक से बाहर न दें क्यों नहीं? और आपको इस बारे में सावधान रहना होगा मौत के लिए खुद को प्यार करने में अंतर है … और खुद को जवाबदेह बनाते हुए।

"बकवास बुला रहा है, लेकिन इसके बारे में अच्छा है।"

वह सोचती है कि समय के साथ, उसके खाने पर काम करने के उनके अनुभव ने उसे और अधिक सकारात्मक अनुभव दिए हैं जिस पर वह निर्माण कर सकती है। "आपके पास साबित करने का इतिहास है, 'ओह, मैंने इससे पहले किया है,' 'लंपानीले ने कहा। "मैं हर बार ऐसा नहीं कर सकता लेकिन मुझे उस समय याद है तो, अब आशा है। "

और "स्टफ़ेड" के साथ, लैंपनेल्ली अपने अनुभव को साझा करने की उम्मीद कर रहा है ताकि दूसरों को ऐसा अकेला महसूस न हो और अकेला महसूस किया जाए जब वे भोजन और वजन के मुद्दों के साथ संघर्ष करते हैं।

वह दूसरों को लगता है कि विकार खाने से दूसरों की मदद करना चाहता है, 'मैं अजीब नहीं हूं। मैं केवल एक ही नहीं हूँ जो रेफ्रिजरेटर के पास जाता है और घर में हर चीज खाती है या अकेले बहुत ज्यादा है "अकेले महसूस करने के कारण

हालांकि इस नाटक ने लंपानेलि को कम अकेले और कम खाली महसूस करने में मदद की है, जबकि किसी के खालीपन को भरना एक सतत प्रक्रिया है। "क्या यह दिलचस्प नहीं है कि हमेशा के भीतर खालीपन भरा होना चाहिए? मुझे लगता है कि यह खेल छेद को भरने में बहुत मदद करता है लेकिन जब ऐसा समाप्त होता है तो आप क्या करते हैं? इस खेल के खत्म हो जाने के बाद मुझे आश्चर्य है कि मैं किस छेद को भरने वाला हूं? "उसने कहा। "मुझे आशा है कि छेद छोटा है मुझे आशा है कि यह सिकुड़ रहा है। यह सिकुड़ रहा है क्योंकि मैं बड़े हो रहा हूं। "

और वह आशा रखती है "इस खेल में एक पंक्ति है जहाँ मैं कहता हूं, 'मैं कभी भी तय नहीं होने वाला हूं।' यह एक प्रक्रिया है लेकिन यह बेहतर और बेहतर हो जाता है मैं इस पर काम कर रहा हूँ जब तक कि मैं 80 साल का नहीं हूँ। और मुझे परवाह नहीं है। मैं पिछले वर्ष की तुलना में इस वर्ष की तुलना में बेहतर स्थान पर हूं।

"और मैं पिछले साल एक बहुत अच्छी जगह में था।"

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यह आलेख मूल रूप से 7 अक्टूबर को हफिंगटन पोस्ट में प्रकाशित हुआ था।

माइकल फ्राइडमैन, पीएचडी, मैनहट्टन में एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक और ईएचई इंटरनेशनल के मेडिकल सलाहकार बोर्ड के सदस्य हैं। डॉ। फ्राइडमैन ऑनटिवटर पर @ ड्राफ्ट फ्रेडमैन और ईएचई @ एहेंन्टल का पालन करें।