ऑल-ऑर-नथिंग थिंकिंग को पकड़ने के 8 तरीके
सूक्ष्म, सामान्य शब्द हमें मानसिक जाल में फंसा सकते हैं। मनोवैज्ञानिक अनुसंधानों के निर्णयों ने यह सोचकर दुविधापूर्ण प्रतिरूपों की पहचान की है जो अवसाद, चिंता और निराशा के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं। उन प्रकार की सोच में से एक है जिसे मैं अपने ग्राहकों के साथ अक्सर उन्मूलन पर काम करता हूं: सभी-या-कुछ […]