मनोविज्ञान दुनिया

Articles of सकारात्मक मनोविज्ञान

अपने आपसे बात करना

अपने आप से बात मत करो। स्रोत: ID9077755 / Pixabay लिंडा : सकारात्मक मनोविज्ञान आंदोलन में, शोधकर्ताओं का दावा है कि हमारी खुशी का स्तर तीन भागों, 50% आनुवंशिकी, 10% हमारे जीवन की परिस्थितियों और 40% हमारी मान्यताओं और दृष्टिकोण से बना है। 40% प्रभाव का एक बड़ा हिस्सा है, वह हिस्सा जो हमारे नियंत्रण […]

दस साल का सैन्य सकारात्मक मनोविज्ञान

पीछे मुड़कर देख रहा था पिछले नवंबर में, मैंने स्विट्जरलैंड के ल्यूसर्न में स्विस इंटरनेशनल पॉजिटिव साइकोलॉजी एसोसिएशन के वार्षिक सम्मेलन में मुख्य भाषण दिया। अपनी बात में, मैंने दस साल के सैन्य सकारात्मक मनोविज्ञान को देखा। मैंने अपने लेख पर अपनी टिप्पणी 10 साल पहले प्रकाशित की थी, जिसे मिलिटरी साइकोलॉजी जर्नल में प्रकाशित […]

फील गुड अलर्ट: 14 साल पुराना यह बदलाव हो रहा है

वुफ शांति और ‘माइंडफुल किड्स पीस समिट’ वुफ शांति । यदि आप मेरे जैसे कुछ भी हैं, तो आपका पहला विचार “अच्छे भगवान, डिज्नी लाइसेंस और धर्म को मताधिकार प्रदान कर सकता है?” इसके प्यूरवॉर को एक ट्राइट, हैकनीड कैरेक्टर (कैरिकेचर) में बदल दें? ” वह प्रतिक्रिया, जबकि निराधार नहीं है, मेरे बारे में (हमें?) […]

क्यों आशा है कि मामले

उम्मीद करना कि हम चीजों को बेहतर बना सकते हैं ऐसा करने का रहस्य है स्रोत: ताम्बिराफोटोग्राफी / पिक्साबे एक पेशेवर लेखक के रूप में मेरा पहला नवंबर एक आसान नहीं था। मेरा एकमात्र ग्राहक अपने बिल का भुगतान करने में विफल रहा, मुझे असाइनमेंट की तुलना में अधिक अस्वीकृति मिल रही थी, मेरा गठिया […]

क्या एक सेटबैक वास्तव में मतलब है

गलतियों से कैसे जीना और सीखना है। “ठीक है, यह काम नहीं किया।” आप आश्वस्त थे कि यह एक तरह से चलेगा और आपकी निराशा के लिए बहुत कुछ है। जियो और सीखो लेकिन सीखो क्या? क्या यह एक छोटी सी त्रुटि थी या एक बड़ी, एक स्थानीय हिचकी या दीवार पर लेखन जो आपको […]

सेल्फ कंपैशन की शक्ति

हम खुद को पीटने में बहुत अधिक समय लगाते हैं। इस विज्ञान समर्थित व्यायाम की कोशिश करो! स्रोत: वेलेरिया बोल्टनेवा / Pexels लाइसेंस कल्पना कीजिए कि आपका एक अच्छा दोस्त आपसे टेबल पर बैठा है। वह आंसुओं के कगार पर है क्योंकि उसे आज नौकरी से निकाल दिया गया था। यह स्पष्ट है कि वह […]

स्वास्थ्य और खुशी के बीच लिंक की खोज

शोध इस बात पर ध्यान देता है कि क्या वास्तव में खुश महसूस करना आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। स्रोत: S_Chatcharin / Adobe स्टॉक यह सामान्य ज्ञान है कि जब आप गंभीर रूप से बीमार होते हैं तो खुश महसूस करना मुश्किल होता है। लेकिन क्या खुशी की भावनाएं लोगों को बीमार होने से […]

कैसे स्वाद लेना डिजिटल एंगस्ट का एक एंटीडोट हो सकता है

सकारात्मक अनुभवों को तोड़ना कल्याण की कुंजी है। साइकोलॉजिस्ट मार्गरेट जेन पिट्स का एक नया अध्ययन और सिरी हेस्टवेडट द्वारा एक नया उपन्यास है जो कि स्वाद के सवाल पर कहता है- इसका क्या अर्थ है, यह कैसे काम करता है, और यह महत्वपूर्ण क्यों है, शायद अब पहले से कहीं अधिक है। स्रोत: सिरी […]

आभार के लिए लोभी

मुँह में उपहार घोड़ा देखो! जब आप समुद्र-राक्षस की तुलना में एक बच्चे के रूप में दिखाई देते हैं, तो आप संगमरमर-दिल वाले उग्र होते हैं; —शेक्सपियर, किंग लीयर हम किसी भी आभार की उम्मीद नहीं करते हैं । —एर क्रुगर मेरे दिवंगत पिता ने मेरी बहन और मेरे कॉलेज की शिक्षा के लिए भुगतान […]

कैसे स्वस्थ आदतें हमारी दैनिक खुशियों को बढ़ा सकती हैं

छोटे कदम आप अपनी भलाई को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। स्रोत: Pexels आज अंतर्राष्ट्रीय खुशी का दिन है। पिछले छह वर्षों से, इस दिन को संयुक्त राष्ट्र द्वारा दुनिया भर में लोगों के जीवन में खुशी के महत्व को स्वीकार करने के लिए मान्यता दी गई है। दुनिया भर के व्यक्ति, स्कूल, व्यवसाय […]
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