मनोविज्ञान दुनिया

Articles of सकारात्मक मनोविज्ञान

क्या आपके पास एक बहुत अच्छी बात है?

उपभोक्ता संस्कृति और पसंद का विरोधाभास हमारे घर पर पुराने हरे रंग का पेंट चिपकाया और लुप्त हो रहा था, पूर्व मालिकों द्वारा वर्षों पहले चुना गया रंग। तो मेरे पति और एक सफेद ट्रिम के साथ घर को चित्रित करने का फैसला किया। हमने एक चित्रकार से संपर्क किया, जो हमें पेंट की चिप्स […]

सुबह बिस्तर से बाहर क्या हो जाता है?

सकारात्मक प्रत्याशा के आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ। स्रोत: डायने ड्रेहर फोटो सुबह बिस्तर से क्या निकलता है? अलार्म घड़ी? एक लंबी सूची के लिए? एक व्यस्त कार्यक्रम? या हर दिन के लिए तत्पर एक चीज? वर्षों से, सकारात्मक मनोविज्ञान में अनुसंधान ने हमें दिखाया है कि सकारात्मक अनुभव हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को कैसे बेहतर […]

आभार का एक और संभावित लाभ: स्वस्थ भोजन

आभार-आधारित हस्तक्षेप खाने की आदतों को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। धन्यवाद कोने के आसपास है। मुझे आपके बारे में पता नहीं है, लेकिन उस दिन मैंने अपनी जॉय ट्रिबेनी की थैंक्सगिविंग पैंट पहनने की योजना बनाई और बहुत ज्यादा टर्की, स्टफिंग, ग्रेवी और मसले हुए आलू खाने के लिए तैयार हो गए। […]

आभार के लाभ: धन्यवाद देने से हमारी खुद की खुशी में सुधार होता है

आभार व्यक्त करना तनाव कम करता है, सामाजिक संबंध बनाता है, खुशी में सुधार करता है यहां थैंक्सगिविंग की छुट्टी के साथ, कई लोग अपने आशीर्वाद की गिनती करते हुए परिवार और दोस्तों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। फिर भी, कृतज्ञता व्यक्त करना धन्यवाद के कर्मकांड के एक तत्व से अधिक है, यह हमारी अपनी […]

क्या भौतिकवाद के लिए आभार आभार को प्रोत्साहित करना है?

आभार पत्रिका रखने से उदारता बढ़ सकती है और भौतिकता कम हो सकती है। 2018 कैलिफोर्निया के जंगल की आग के धुएं की गंध के साथ मारिन काउंटी में मेरी 11 साल की बेटी के घर की हवा में इस थैंक्सगिविंग की तरह, हम में से कई की तरह, वह सामान्य से अधिक का एहसास […]

क्या कुछ लोग आपको ऊर्जावान करते हैं जबकि अन्य लोग आपको परेशान करते हैं?

संबंधपरक ऊर्जा पर आश्चर्यजनक शोध। स्रोत: एरिक मैकग्रेगर / विकिमीडिया कॉमन्स (CC बाय 2.0) क्या आप कुछ लोगों के आसपास ऊर्जावान महसूस करते हैं और दूसरों के आसपास सूखा है? यह आपकी कल्पना नहीं है। शोध से पता चला है कि “रिलेशनल एनर्जी” हमारे दृष्टिकोण, प्रेरणा, जीवन शक्ति और शारीरिक स्वास्थ्य (ओवेन्स, बेकर, सॉम्प्टर, और […]

इट्स हाउ यू डू डू इट मैटर्स जो रिलेटिव सैटिस्फैक्शन के लिए

अच्छा आभार व्यक्त करने के बारे में कई लोगों को क्या गलत लगता है। लगभग हर कोई आभारी होने के महत्व को समझता है। और साल के इस समय के दौरान, हमारे जीवन पर कृतज्ञता के सकारात्मक प्रभाव पर एक चिन्हित जोर दिया जाता है। यह ध्यान हमारे आशीर्वाद के लिए विशेष रूप से शक्तिशाली […]

किशोर आत्महत्या: जोखिम और रोकथाम

क्या माता-पिता और स्कूल किशोर आत्महत्या को रोकने के लिए आकलन और हस्तक्षेप कर सकते हैं? किशोरों की आत्महत्या को रोकना स्रोत: अनस्प्लैश फ़ोटो हम उन परिवारों के प्रति गहरी संवेदना व्यक्त करते हैं जिन्होंने हाल ही में सैन डिएगो में आत्महत्या करने के लिए अपने किशोरों को खो दिया था। पांच मील के दायरे […]

खुशी 101

खुशी जैसा कि हम जानते हैं कि आज इसे आधुनिक युग की विलासिता के रूप में देखा जा सकता है। जबकि खुशी निश्चित रूप से एक कालातीत विषय है और दायरे में सार्वभौमिक है, अमेरिकियों का राष्ट्र की स्थापना के बाद से इसके साथ एक विशेष संबंध रहा है। यह संबंध 20 वीं शताब्दी में […]

स्वयं के लिए उपहार इस छुट्टी का मौसम

मनोवैज्ञानिक विज्ञान में ग्राउंडिंग अच्छा है। खैर, जल्द ही कई छात्रों के लिए अंतिम परीक्षा शुरू हो जाएगी और फिर बहुप्रतीक्षित अवकाश टूट जाएगा। कई छात्रों के पास व्यस्त अवधि के बाद बहुत आवश्यक आराम और विश्राम प्राप्त करने के लिए, कुछ हफ़्ते के लिए, लगभग एक महीने का समय होगा। दिसंबर की छुट्टियों के […]
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अंतर्मुखी की दुविधा (और यह कैसे हल करने के लिए) किशोर आत्महत्या: जोखिम और रोकथाम एक बढ़ती ज्वार पर्याप्त है? यह समय के बारे में है हम नियमों से हमेशा क्यों नहीं खेलते हैं मिलेनियल पुरुष, महिला और आकस्मिक सेक्स स्टीफन किंग डेस्क से कार्य-जीवन संतुलन सबक हम सीखते हैं गोल्ड में निवेश करना: अबाधित उत्साह! क्या थर्मोस्टैट को विश्वास हो सकता है? 'विवाह बनना अप्रचलित' रिपोर्ट से: अकेले 46% शादी करना चाहते हैं एकत्र करना: बजाना और सीखना के बीच एक कनेक्शन क्या कुछ आपको डराता है अध्ययन से पता चलता है कि अमेरिकी बच्चों का 40% असुरक्षित रूप से जुड़ा हुआ है एक असंतुष्ट सहयोगी को कैसे निभाना एक पकड़ प्राप्त करें (जीवन पर)!