मनोविज्ञान दुनिया

Articles of सकारात्मक मनोविज्ञान

कैसे अंतर्मुखी इसे एक अतिरिक्त दुनिया में बना सकते हैं

नए शोध से पता चलता है कि इंट्रोवर्ट खुद के साथ खुश रहना सीख सकते हैं। स्रोत: फ़िज़ेक / शटरस्टॉक अंतर्मुखता में उच्च लोग ऐसा महसूस कर सकते हैं कि वे एक संस्कृति के भीतर गोल छेद में चौकोर खूंटे हैं जो अतिरिक्त फैलाव को महत्व देते हैं। जब आप उन लोगों के बारे में […]

नए साल का संकल्प: सैन फ्रांसिस्को को फिर से अच्छा बनाएं!

क्या सैन फ्रांसिस्को शहर में कुछ सड़ रहा है? स्रोत: रवि चंद्र द्वारा दोस्तों, अजनबियों और रोगियों ने पिछले कुछ महीनों और वर्षों में सैन फ्रांसिस्को को बदल दिया है। लोग उतने दोस्ताना नहीं हैं जितना पहले हुआ करते थे। क्यूं कर? किराए आसमान छू चुके हैं; कलाकारों, शिक्षकों, अग्निशामकों, और अन्य मामूली साधनों को […]

भावनात्मक रूप से लचीला लोगों के नए 10 लक्षण

शोध में देखा गया है कि हम तनाव को कैसे सहन करते हैं और आघात से बढ़ते हैं। स्रोत: ओलेना याकोबचुक / शटरस्टॉक इस आलेख का एक पुराना संस्करण 2013 में मनोविज्ञान टुडे पर प्रकाशित हुआ था। इसका विस्तार और मनोवैज्ञानिक लचीलापन और अभिघातजन्य विकास पर नवीनतम शोध के साथ संशोधित किया गया है। क्या […]

हम बहुत ज्यादा करने के लिए मनोविज्ञान पूछ रहे हैं

क्यों यह हमारी नैतिक समस्याओं को हल नहीं कर सकता है। हम अपने गहरे मतभेदों के साथ कैसे रह सकते हैं? यह लंबे समय से उदार समाज की एक बड़ी चुनौती रही है। पक्षपातपूर्ण राजनीति। हर चीज का राजनीतिकरण। प्रत्येक दृष्टिकोण इतना उलझा हुआ लगता है। असहमति गहरी चलती है, और यह गहरी होती जा […]

क्या यूडायोनिक खुशी है?

कैसे और क्यों सकारात्मक मनोवैज्ञानिक अरस्तू से सीख रहे हैं लोगों को खुश करने के लिए समझने की उनकी खोज में, सकारात्मक मनोवैज्ञानिकों ने ग्रीक दार्शनिक अरस्तू के प्राचीन लेखन को देखना शुरू कर दिया है। अरस्तू ने 4 वीं शताब्दी ई.पू. में निकुमोनिया (यू-डे-मोनिया के रूप में उच्चारण) की अवधारणा का प्रस्ताव अपने निकोमैचियन […]

लचीलापन और उत्तरजीविता का अपराधबोध

स्टेसी McElroy-Heltzel के साथ एक साक्षात्कार कि यह क्या है और इसे कैसे संबोधित किया जाए। यह विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिकों के साथ साक्षात्कार की एक श्रृंखला में तीसरा है कि कैसे लचीलापन – मेरी पुस्तक के प्रमुख विषयों में से एक , ए वॉकिंग डिजास्टर: व्हाट सर्वाइविंग कैटरीना एंड कैंसर टीट मी मी अबाउट फेथ एंड […]

स्वस्थ व्यक्तित्व के लिए क्या करना चाहिए?

विशेषज्ञ एक स्वस्थ व्यक्तित्व के लिए चार गुणों पर सहमत होते हैं। स्रोत: मिमेजोफोटोग्राफी / शटरस्टॉक यदि आप रुकते और सोचते कि क्या विशेषताएं मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से वास्तव में “स्वस्थ” व्यक्ति का गठन करती हैं, तो आपके मानदंड क्या होंगे? क्या स्वस्थ रहने के लिए खुश रहना आवश्यक है? क्या आपको उन पंचों के साथ […]

प्रतिष्ठा के रूप में खुशी

देखने वाले की आंखों में खुशी (न केवल) निहित है। तुम ठीक कर रहे हो। मैं कैसा कर रहा हूँ? -क्लेयर वायंट अपने दोस्त के लिए मैं अपनी बात करता हूं और आप अपनी बात । —फ्रिट्ज़ पर्ल्स मेरे कॉलेज के दिनों में पश्चिम जर्मनी के बेलेफेल्ड विश्वविद्यालय में 1980 के दशक में, मेरे कुछ […]

3 दवा मुक्त तरीके पल खुशी का अनुकूलन करने के लिए

खुश क्षणों को राहत देते हुए, स्वाद लेना और “गुलाब, कांटा, कली” लिखना मूड को बढ़ावा दे सकता है। मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल (एमजीएच) रिकवरी रिसर्च इंस्टीट्यूट के हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के शोधकर्ताओं ने तीन स्व-प्रशासित सकारात्मक मनोविज्ञान लेखन अभ्यासों की पहचान की है जो पदार्थ उपयोग विकारों (एसयूडी) से उबरने में लोगों की मदद करते […]

तनाव और कैंसर के प्रबंधन के लिए शीर्ष युक्तियाँ, भाग एक

कैंसर से जुड़े तनाव के प्रबंधन के कुछ सुझावों के लिए यहां क्लिक करें। कैंसर ने आपके जीवन को बाधित किया है और इसे अवांछित तनाव के साथ लाया है। क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट के रूप में, जो कि मेडिकल साइकोलॉजी में विशेषज्ञता रखता है, मैं यहां आपको उन टिप्स और रणनीतियों को देने के लिए हूं, […]
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