मनोविज्ञान दुनिया

Articles of सहानुभूति

क्या आपका साथी भावनात्मक रूप से परिपक्व है?

यहाँ यह दीर्घकालिक संबंध के लिए महत्वपूर्ण क्यों है। स्रोत: ओलेना याकोबचुक / शटरस्टॉक जब हम एक शादी के साथी को खोजने के बारे में सोचते हैं, तो हमारा पहला झुकाव हमारे दिलों पर भरोसा करना है। निश्चित रूप से, रोमांटिक प्रेम महत्वपूर्ण है, लेकिन यह दीर्घकालिक संबंधों के लिए केवल आंशिक मूल्य है। आपको […]

कैसे अपने भीतर को चुप्पी साधें: भाग 2

5 तरीके आत्म-करुणा आपकी मदद कर सकते हैं। इस श्रृंखला के भाग I में, हमने कवर किया कि कैसे अत्यधिक आलोचनात्मक आत्म-चर्चा अवसाद और चिंता सहित अधिक पीड़ा पैदा कर सकती है। ऐसे कई अध्ययन हैं जो आत्म-करुणा का समर्थन करते हैं, अवसाद, चिंता और समग्र मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य में मदद कर सकते हैं। यह लेख […]

निरपेक्षता से सावधान रहें!

मानसिक प्रदर्शन तकनीकों को कभी-कभी अनुकूलन की आवश्यकता होती है। स्रोत: रोड्स डाइवर / पिक्साबे निरपेक्षता से सावधान रहें: “हमेशा।” “कभी नहीं।” “मस्ट” और “शॉड्स।” विश्वासों, दृष्टिकोणों और तकनीकों को कई बार अनुकूलन की आवश्यकता होती है। यह परिस्थितियों में बदलाव हो सकता है, या शायद “नियम” वास्तव में आपके व्यक्तित्व या प्रदर्शन शैली के […]

जब सकारात्मक शब्द छात्रों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं

क्या हमारे सकारात्मक शब्द वास्तव में आज के छात्रों को नुकसान पहुंचा सकते हैं? मैंने वर्षों से नेताओं, शिक्षकों और माता–पिता के शब्दों के प्रभाव को देखा है। बहुत दूर, जब हम बोलते हैं कि हम केवल इस बारे में सोच रहे हैं कि हम उस समय कैसा महसूस कर रहे हैं या हम उस […]

क्या सिंक्रोनस डीपेन इंटिमेसी के नॉनवर्बल डिस्प्ले हो सकते हैं?

व्यवहार समकालिकता एक अशाब्दिक तंत्र के रूप में कार्य करता है जो निकटता को बढ़ावा देता है। सामाजिक बातचीत के दौरान, लोग अपनी गतिविधियों को समन्वयित करते हैं और सिंक्रनाइज़ हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, जब लोग साथ-साथ चलते हैं तो अपने पैरों को सहजता से सिंक्रनाइज़ करते हैं और बातचीत करते समय अपनी […]

क्या माइंडफुलनेस कार्यस्थल में सुधार कर सकती है?

हमारी नई समीक्षा आशाजनक परिणाम दिखाती है। काम संबंधी तनाव स्रोत: प्रवीणबेन कई कारणों से काम तनावपूर्ण हो सकता है – कुछ सीधे व्यावसायिक गतिशीलता से संबंधित हैं (उदाहरण के लिए, लंबे समय तक, नियंत्रण की कमी), और कार्यस्थल से परे फैली कुछ (जैसे, खराब पारिश्रमिक, काम-जीवन संतुलन) 1 । इस तरह का तनाव अपेक्षाकृत […]

छिपे हुए रत्न: महिला वयोवृद्ध नेतृत्व में

कई नेतृत्व कौशल को पहचानते हुए महिला दिग्गजों को हमारे समुदायों में लाया जाता है। अदृश्य महिला वेटरन स्रोत: जैकब मॉरिसन / अनप्लैश क्या आप जानते हैं कि इस ब्लॉग पोस्ट के लिए एक महिला अनुभवी की (मुफ्त) छवि को ढूंढना कितना मुश्किल था? यहां एक अभ्यास है: मैं चाहता हूं कि आप एक त्वरित […]

क्या आप एक नार्सिसिस्ट के साथ दोस्त बन सकते हैं?

क्या उम्मीद करनी चाहिए और कब दूर रहना चाहिए। स्रोत: TheDigitalWay / Pixabay हममें से अधिकांश लोग अपने दोस्तों का निदान नहीं करना चाहते हैं। हालांकि, मादक व्यक्तित्व विकार वाले लोगों के बारे में इंटरनेट पर तैरने वाली सभी चेतावनियों से बचना मुश्किल है। इसलिए, जब हम महसूस करते हैं कि हम पहले से ही […]

दोष को प्यार से स्थानांतरित करना

एक बुद्धिमान हृदय के लिए तीन अभ्यास स्रोत: पिक्साबे विकास ने हम सभी को एक नकारात्मकता के पूर्वाग्रह के साथ धराशायी कर दिया है – जो गलत है और उसे ठीक करने के लिए एक अस्तित्व-चालित आदत है। समकालीन समाज में, एक व्यापक लक्ष्य हमारी अपनी समझदारी है। हम आदतन यह तय करते हैं कि […]

मैत्री पर एडिथ स्टीन

दोस्ती कैसे जीवन को बदलने में मदद कर सकती है मेरी माँ दोस्ती की कला में माहिर थी। मैंने उसे पूरी तरह से उपस्थित होने, देखने में और अपने दोस्तों के साथ पूरी तरह से जुड़ने से बहुत कुछ सीखा। यहां तक ​​कि वह दूसरे के उच्चारण को लेने के लिए इतनी दूर चली गई। […]
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