मनोविज्ञान दुनिया

Articles of स्मृति

कैसे छुट्टियों और परे के दौरान cravings को रोकने के लिए

अपनी आदत के छोरों को मैप करने से मदद मिल सकती है। छुट्टियों का मौसम यहां है, और यदि आप ज्यादातर अमेरिकियों की तरह हैं, तो आपके तनाव का स्तर बढ़ जाएगा। कैसे मिलता है? हम में से कई लोगों ने हमारे दिमाग को खाने से निपटने के लिए प्रशिक्षित किया है। मसले हुए आलू। […]

एरोबिक एक्सरसाइज बेहतर न्यूरोकॉग्निशन की कुंजी हो सकती है

पैंतीस मिनट, सप्ताह में तीन बार कार्यकारी समारोह को बढ़ावा दे सकता है। स्रोत: पिक्साबे / क्रिएटिव कॉमन्स ड्यूक यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने हाल ही में बताया कि सिर्फ छह महीने की एरोबिक एक्सरसाइज- 35 मिनट तक, सप्ताह में तीन बार- बड़े वयस्कों में कार्यकारी समारोह में सुधार हो सकता है, जिनमें संज्ञानात्मक हानि होती […]

कभी पता है कि तुम एक सपना था, लेकिन याद नहीं कर सकते क्या?

ये “सफ़ेद सपने” काफी आम हैं और हाल ही के एक पेपर का फोकस हैं। स्रोत: UfaBizPhoto / Shutterstock नवंबर 2018 में स्लीप मेडिसिन समीक्षा में प्रकाशित एक हालिया पेपर “सफेद सपने” की घटना पर चर्चा करता है – सपने की सामग्री के लिए कोई भी याद किए बिना सपने देखने की भावना। पूर्व शोध […]

सेल्फिश स्प्लार्ज अपने मूल्य को बहुत जल्दी खो देते हैं

सामाजिक संबंधों का समर्थन करने या जश्न मनाने के लिए खर्च किया गया पैसा हमेशा सबसे अच्छा निवेश होता है। आप सबसे अधिक क्या महत्व रखते हैं – आपके पास जो संचय है या आपके पास जीवन में जो अनुभव हैं? आपके द्वारा अब तक प्राप्त किया गया सबसे अच्छा उपहार क्या है – एक […]

2019 में चिल और सफलता पाने के 10 तरीके

नए साल में अपनी उत्पादकता और खुशी बढ़ाने के लिए जीवन बदलने वाली युक्तियां। हम सभी जानते हैं कि सफलता और खुशी प्राप्त करना काम और व्यक्तिगत समय के बीच उचित संतुलन होने पर निर्भर करता है। लेकिन आज की व्यस्त दुनिया में, जहाँ आपको कम समय में और कम संसाधनों के साथ अधिक काम […]

मानव सेरिबैलम क्यों बना रहा है हेडलाइन न्यूज़?

निएंडरथल PHLPP1 जीन मानव सेरिबैलम में उच्च माइलिनेशन को ट्रिगर कर सकता है। यह छवि दिखाती है कि निएंडरथल (बाएं) से आधुनिक मनुष्यों (दाएं) को अलग करने वाली सुविधाओं में से एक, ब्रेनकेस का एक गोलाकार आकार है। स्रोत: फिलिप गुंज (CC BY-NC-ND 4.0) कल, न्यूयॉर्क टाइम्स ने कार्ल ज़िमर द्वारा “नैरोवर स्कल, ओबॉन्ग दिमाग: […]

कैसे चिंता असाधारण में सामान्य रूप से बदल सकती है

चिंता के साथ अपने रिश्ते को बदलने के लिए आपको 10 तथ्य जानने की जरूरत है स्रोत: Unsplash पर rawpixel द्वारा फोटो लोग अक्सर आश्चर्य करते हैं कि क्या वे चिंता के साथ एक सामान्य जीवन जी सकते हैं। चिंता से निपटना आसान नहीं है। आपके गले में उस कसाव के साथ रहना, आपके पेट […]

शीर्ष 3 तरीके शीतकालीन ब्लूज़ से लड़ने के लिए

व्यायाम, एसएएमई और डीएचईए ने अवसादरोधी लाभ सिद्ध किया है। एक गैर-औषधीय उपचार खोजना जो आपके लिए काम करता है इस पोस्ट को सर्दियों के ब्लूज़ से लड़ने के लिए पूरक और वैकल्पिक तरीकों पर मेरी हाल की श्रृंखला में हाइलाइट्स के एक संक्षिप्त री-कैप के रूप में पेश किया गया है। अनुसंधान अध्ययन लगातार […]

विकासवादी मनोविज्ञान और डिजिटल दुनिया

हमारी प्राकृतिक प्रवृत्ति अभी तक डिजिटल वातावरण के अनुकूल नहीं है लाखों वर्षों के विकास ने हमें उन चुनौतियों से निपटने के लिए आकार दिया है, जो प्रकृति की चुनौतियों का सामना करती हैं। उन वर्षों के दौरान, मानव मस्तिष्क आकार में तीन गुना हो गया है, हमने दो पैरों पर खड़े होने और आगे […]

स्वचालित दिमाग

कैसे अचेतन मन की सामग्री व्यवहार का मार्गदर्शन करती है। मनुष्य के रूप में, हम यह मानना ​​पसंद करते हैं कि हमारा व्यवहार मुख्य रूप से हमारे चेतन विचारों और भावनाओं द्वारा निर्देशित होता है। मानसिक कार्यों पर अनुसंधान के दशकों ने इसके बजाय सम्मोहक रूप से दिखाया है कि यह मामला नहीं है: हमारे […]
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मैराथन से अधिक मन: एक "साइकिंग टीम" का विकास करना समाचार फ्लैश: बराक ओबामा अल कायदा का समर्थन करता है आज के विश्व में स्वास्थ्य और लचीलापन के तीन आवश्यक स्तंभ केट और किम की बेबी बम्प्स रेडिएट स्व-स्वीकृति पिछले दशक में दोगुना होने के कारण मारिजुआना का इस्तेमाल विकार क्यों है? मानसिक रूप से मजबूत बच्चों को बढ़ाने के लिए 5 गोल्डन नियम मेरे माता पिता की मौत बाम्प स्टार्ट तनाव-मुक्त अवकाश लेने के लिए युक्तियाँ अंत में, लेखक के ब्लॉक के लिए एक इलाज! भागने के लिए पैदा हुआ, लौटने के लिए पैदा हुआ: फ्रीहोल्ड का विरोधाभास आपका काल्पनिक स्व: वह क्या दिखता है? प्रोफाइलिंग राजनेताओं की व्यक्तित्व: विशेषज्ञ पक्षपातपूर्ण हैं? क्या इथियोपिया एयरलाइंस और लायन एयर क्रैश संबंधित हैं?